2008

siema muszę zdać teraz wszystko, bo potem będę w rozjazdach i za dużo roboty będę miał. looknijcie potem: http://www.sfd.pl/Magazayn_Extra_Large_-_ANKIETA-t410461.html Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-05-28 13:52:59

[...] Yarek masz racje stosowanie takiej diety przez dłuższy czas nie jest zdrowe , poza tym nie oszukujmy się żeby w pełni przyswoić taką ilość kcal ze wszystkimi ładnie dobranymi składnikami odżywczymi i stosować taką dietę przez długi okres czasowy potrzeba silniejszych dopalaczy ... Zmieniony przez - kapitan10 w dniu 2008-05-28 13:37:06

no to zamiast cm3 kupilem sobie mono z universala creatine micronized powder i mysle ze bede brac 5 g mono rano na pusty zoladek i cp przed treningiem to wyjdzie 9 g kreta i zastanawiam sie czy nie dac jeszcze jakiejs porcji mono po treningu co myslicie czy to nie bedzie za duzo ?? Zmieniony przez - sebek1982 w dniu 2008-05-28 13:37:47

biernol sprobuj to zobaczysz jakie pobudzenie bedzie Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2008-05-28 13:37:08

mysle podobnie, podwojne dawki kretki od zalecanych są gitens. do tego z poł kilo bcaa i długie łagodne pct Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2008-05-28 13:40:19

miałem ochote dzis zrobić schab nadziewany ale to moze jutro wallace zeby nie bylo 3 raz jem tą zupke <mniam> , zostawić cos siostrze czy nie Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-05-28 13:44:29

ja wygralem ale masakrycznie załzawione oczy ... ale piękna ona jest jednak .. Zmieniony przez - Wolfpack w dniu 2008-05-28 13:45:48

[...] wiecie jesteśmy wydawcą magazynu Extra Large. Link do strony internetowej czasopisma: http://www.extralarge.pl/ Chciałbym abyści zaznaczyli w ankiecie jakiego typu artykuły najbardziej by Was interesowały. Jeśli nie ma interesującej Was opcji w ankciecie to śmiało piszcie w tym poście Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-05-28 13:48:05

[...] figury a pozniej nabierzesz odruchu zbilansowania i uwazania. Bedziesz wiedziala ile mozesz jesc i czego generalnie unikac, a normalnie jedzac nie bedziesz tyc. Przy odpowiedniej porcji ruchu dieta na poziomie 2000kcal jest dieta ktora wystarcza by jesc fajnie i smacznie i nie tyc. Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-05-28 14:09:23

Chyba ide na 99% Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-05-28 13:52:06

po prostu jedna noga musi byc ciagle na parkiecie , druga mozesz sobie spokojnie odrywac w rozne strony (bardzo czesto tez zwod robi Kobe Bryant )kroki sa wtedy gdy obie nogi zostana oderwane od parkietu bez rozpoczecia kozłowania(no chyba ze jest to "dwutakt" :) Pozdro. Zmieniony przez - robertci w dniu 2008-05-28 13:52:56

[...] przyspieszyc metabolizm!! To bedzie jeden krok w tyl zeby zrobic pozniej kilka do przodu. Uloz diete tak zebys jadla posilek co ok3godziny! Zapomnij o powtarzanych wciaz mitach zeby nie jesc po godz17, bo to sa brednie i to szkodliwe!! wszystko masz dokladnie opisane w poscie o ukladaniu diety. Zmieniony przez - Touche w dniu 2008-05-28 13:54:25

[...] moze dlatego ze niestety przy okazji mam pewien bardzo duzy stres, spowodowany jakimis tam komplikacjami zyciowymi i niestety obawiam sie ze poleca miesnie poprzez podwyzszony poziomo kortyzolu, ale trudno pewnych spraw sie nie przeskoczy. trening, dieta i suplementacja caly czas wg planu. pozdr. Zmieniony przez - gme w dniu 2008-05-28 13:55:07

ja moge pić nawet jak był bym na bombie ale nie ma za co pić na bilety mpk musze skołować troche dzis muza w nie moich gustach ale szkoda tracić czAS w domu A ty Bzium co tak rzadko na forum ? widze że konto masz od 2007 a tu cisza .. Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-05-28 13:56:15

[...] z opadu 8x3serie - martwy ciąg 8x3serie Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielką siedząc 8x2serie Brzuch-brzuchy itp. Już rozumiem. Poprawiłem tak jak mówiles, teraz wszystko jest ok czy jeszcze jakies zmiany by sie przydały? liczba serii sie zgadza? moze zastapic jakies cwiczenia innymi? Zmieniony przez - albert1988 w dniu 2008-05-29 10:47:18

po prostu dziennie spożywaj 8-10g kreatyny. W Nietreningowe nawet te 4-6g styknie. jedna porcja rano, druga okołotreningowo. Dlatego np. cm3 rano a CP przed albo po treningu. Większego znaczenia to nie ma. 180kaps. cm3 ok, ale CP kup w prochu. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-05-28 13:57:44

[...] legalność całej susty - bo to da każdemu do myślenia. kazdy kto ma suste z pakistanu zobaczy to w necie i pomysli - kurva mam taka sama niczym sie nie rozni od tego undera, co ja kurva wbijam ? i na bank bezdie działać lepiej od tego co sie spzredaje. to wg mnie perfekcyjna walka z konkurencją. Zmieniony przez - om w dniu 2008-05-28 13:58:37

Koniu 151 plecak na plecy i do szkoły tylko kredek nie zapomnij . Wypowiadasz się nie próbując produktu wiec ściśnij zwieracze Zmieniony przez - iron-men30 w dniu 2008-05-28 14:35:37

Smalec po co ładujesz się androgenami, nie lepiej wybrać coś bardziej anabolicznego w wyższej dawce bez aromatyzacji i mniejszych sajdów? Strefa z Baranówki 4 jesteś? Tak wnioskuje z nicka.... Zmieniony przez - bziuuum w dniu 2008-05-28 14:00:58

na przykład winstrol z odpowiednią dietą oraz suplementacją jeżeli ćwiczysz dla siebie powinieneś zadowalać się ładną estetyczną sylwetką oraz brać produkty które dadzą Ci ładny czysty przyrost tk. mięśniowej, a nie takie które dają Ci iluzjonistyczną masę strefa 22 lata Zmieniony przez - bziuuum w dniu 2008-05-28 14:13:14