2008

A chvju zmienilem zdanie nic nie pisze Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-04-12 10:30:04

[...] dla nowicjuszy. Chodziło mi o to źeby ktoś kto zaczyna ćwiczyć wiedział mniejwięcej co. Knife-bez obrazy ale po 1 uderzenia głową itd odnosiły się nie do KB z USA ale jego odmiany z Japoni.Co do gardy bokserskiej to sekcje nawet Karate czasem ją przejmują poniewarz zapewnia najleprzą ochrone. Zmieniony przez - kondek w dniu 2008-04-12 12:52:14

[...] dalej jest:-/ i zaczyna mnie to juz powoli naprawde w****iac... mam nadzieje ze pzrez weekend jakos przejdzie ************************************************************ Owsiane gorskie + bialko + troszke oliwy - przed mixowaniem... ... gotowe do wypicia (jak na sniadanie idealne) Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-04-12 10:37:11

Oczywiście mam jeszcze 2x BCAA Olimp 150caps - 2sztuki łącznie 70zł jakbys chciał odezwij sie na gg 6518808 to się dogadamy Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2008-04-12 10:10:40

Tylko z drugiej strony dopiero drugi cykl, a niektorzy na fl podobno zle reaguja. Ja tam sie czuje jak supermen wiec nie wiem o co kamon Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-04-12 10:13:27

nie jest źle Zmieniony przez - norbi_rks w dniu 2008-04-12 10:20:14

[...] http://www.sfd.pl/10_tygodniowy_PLAN_WYCISKANIA_LE%C5%BB%C4%84C-t373501.html To jest cięzki plan po którym petarda powinna być, ale mogą byc problemy z jego ukończeniem bez odpowiednich warunków regeneracyjnych. PS: Tylko trzeba wyciąć ostatnie 3 tygodnie, tak żeby się do zawodów wyrobił Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2008-04-12 10:21:51

[...] ;). Wlasnie se zrobilem,a le z 2 jajek no i musze powiedziec ze moe byc :o. Matka mi gadala aby te platki najpierw ugotowac wiec nie bylem pewny, wrzuycilem je jedynie do wody aby napecznialy i potem na patelnie z rodzynami po 2minutach dorzucilem jajca - niema bata, te 2 jajca to za duzo heh :/ Zmieniony przez - PHaSeR w dniu 2008-04-12 10:36:45

witam w piekny po******lony sobotni poranek Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-04-12 10:37:08

[...] błagalem trenera o 4 podejście, żeby jeszcze raz spróbować i się zgodził. Po ciężkich bojach udało mi się 230kg dociągnąć do końca Było naprawdę ciężko, chyba jeszcze ciężej niż miesiąc temu 225 na zawodach, ale dałem radę PS: W przyszlym tygodniu pewnie będę miał filmiki z obu podejść na 230 Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2008-04-12 10:38:47

[...] bylem przez spory kawalek czasu odczulany wiec wiem co mowie masz tu potwierdzenie: Odczulanie na pyłki traw rozpoczyna się przed okresem pylenia, natomiast, w okresie pylenia dawka alergenu musi być zredukowana. http://www.poradnikmedyczny.pl/mod/archiwum/6887_odczulanie_leczeniu_alergii.html Zmieniony przez - Antonek w dniu 2008-04-12 10:56:28

[...] jakbym conajmniej 12h spal). Biore pelna dawke,czyli 2 miarki (nawet z lekka gorka). I tu jest moje pytanie,czy to ja po prostu tak reaguje na ten produkt,czy po prostu ja za duzo oczekiwalem (bo myslelem,ze to bedzie cos porownywalne z efektami ulubionego specyfiku stydentow przed sesja )? Zmieniony przez - Krolikow w dniu 2008-04-12 10:52:00

Bierzesz tyle ile ci potrzeba A nie ile producent napisał musisz mieć diete aby wiedzieć ile masz tego brać Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2008-04-12 10:52:01

Wal Cp+nitro jak kasy nie masz na to to bierz nitro+mono, 49ers jeżeli na cyklu mieli diete to powinni mieć i po Jak by po cyklu mieli kcal na ++ to b mieli minimalne lub żadnych spadkow, ale też zależy od genetyki. Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2008-04-12 10:56:32

swiezak.... wytlumaczcie mu zasady takie rzeczy to tylko w erze Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-04-12 11:04:33

[...] w amino? efekt afterburn'u utrzymuje sie sam z siebie...nie ma czegos takiego ze jak zjesz to juz 'znika' a posilek powinien byc taki jaki wynika z Twojej diety...jezeli jest to dlugi okres miedzy skonczonym 'treningiem' a posilkiem to mozesz tymczasowo sie podratowac porcja bialka lub bcaa... Zmieniony przez - Seewy w dniu 2008-04-12 11:05:53

[...] ladowaniu weglami bez napinania miesnie wygladaja na pelne i rysuja sie ladne ksztalty gdyby nie te "wlochy" to pewnie byloby duzo lepiej widac calosc, oczywiscie brakuje jeszcze pare lat cwiczen i kilka kilo masy ale jest coraz fajniej jeszcze 2 lata i bedzie klata Dzien 41 z 56 pozdr. Zmieniony przez - gme w dniu 2008-04-12 11:10:23

nie chodzi o charakter tylko o regulamin koleżanko Zmieniony przez - Artur1987 w dniu 2008-04-12 11:17:09

yo Siodema pisze duzymi literami i malymi... i normlanymi hehe Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-04-12 11:18:50

[...] a co do biegania to nie będzie przeszkadzał na siłowni ? jakieś zmęczenie, czy coś ? Biegać planuje seriami ( 4 minuty biegu i minuta marszu ) zacznę od jakiś 4 serii ( 20 minut ) i co 2 tygodnie zwiększał o 1 serie. Co myślicie o takim bieganiu ? daje lepsze efekty niż ciągły bieg ? pozdrawiam Zmieniony przez - Flava w dniu 2008-04-12 11:23:18