2008

spoko wal jak cos fota moja na spadkach nie no joke, to moj cel ;) Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-02-01 03:46:42

[...] (20 lat), ale jeśli poświęcę te 20min dziennie na ćwiczenia rozciągające, dodam odpowiednie składniki do diety to na pewno mi to nie zaszkodzi (a później będę pluł sobie w brodę - dlaczego nie spróbowałem :)) 2. Jaki jest dobry i tani suplement zawierający kolagen. Oraz jak go dawkować i kiedy? Zmieniony przez - memo88 w dniu 2008-02-14 19:04:12

no jednak dieta to by sie przydala... moj znajomy w wakacje dzieki diecie (i odpowiednim ćwiczeniom) schdł w wakacje ze 105 do 81 kilo :) poza tym niejeden facet chciałby wygladac jak Brad Pitt ;) Zmieniony przez - Bigos-86 w dniu 2008-01-02 19:06:56

Wez fajke do buzi Nie myj sie z 2 tyg. Potnij sobie brzuch i niech ktos Cie obije Bedziesz wygladał jak typ w tym filmie ;d Zmieniony przez - koks80 w dniu 2008-01-02 19:11:13

[...] chciałbym mieć....ramiona może wieksze ale taka sylwetka mnie interesuje. I nie jem dużo...rozmawiałem z właścicilem siłowni i powiedział mi że jestem niejadek:):) po prostu nie ruszałem sie przez wiekszość życia, zadnego sportu czy innej aktywności i obrosłem w tłuszcz:/:/ acha i nie pale:):) Zmieniony przez - smalllec w dniu 2008-01-02 23:54:44

[...] i wylacznie ektomorfikow, bo w innym wypadku rzeczywiscie bez dokladnej diety sie nie obejdzie. nie zapominajcie ze to jest tylko film, a tam rozne cuda dzieja sie z wygladem aktorow, nie mowcie, ze o tym nie wiecie? Co nie zmienia faktu, ze Brad Pitt ma sportowa sylwetke. W sumie to mial Zmieniony przez - Pacjent47 w dniu 2008-01-03 00:19:58

"zapisz sie na jakies SW i bez silowni osiagniesz cel..." co to jest SW i bf??? acha z tego co przeczytałem to jestem raczej endmorfikiem....tłuszcz wszechobecny:/:/ Zmieniony przez - smalllec w dniu 2008-01-03 00:30:46

I chyba nie musze przypominac ze cwizczeniami na brzuch nie spowodujesz ze ten brzuch bedzie mniejszy !!! Tylko odchudzanko !!! Sory za brak Editu ze wywalilem osobne 4 posty ale sie zapomnialem po prostu. Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2008-01-03 19:02:32

heeh on ma klate taka jak ja ;P Zmieniony przez - Mlodyy_93 w dniu 2008-01-03 19:21:43

Brad Pitt to raczej tylko Ekto, chudzina z niego straszna była. Gdzie Ty tu mezomorfika widzisz, to ja nie wiem. Zmieniony przez - sicilia w dniu 2008-01-03 23:46:19

[...] i tak dalej i tak dalej kazdy z nas skroiclby sobie droge do wymarzonej formy o bardzo duzo. Wystarczy spojrzec jak w kilka msc aktorzy Hollywood'u potrafia zmienic budowe ciala z chucherka na faceta z okladki pism typu Men's Health . Na fotce Brad juz w lepszej formie chyba . pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-01-03 23:47:26

[...] kiedys tak komus napisąłem na forum to sie kłócili-a gdzie ekto a widziałes go w troji-a ja na to jak poprzedni koledzy jak sie ma tyle kasy co on to wszystko mozna,ale masz racje jest ekto ps ja pisałem ze on jest ekto+mezo mieszany typ a nie mezo jak napisałes ze tak twierdziłem;) pozdro Zmieniony przez - SCORPION 9 w dniu 2008-01-03 23:52:55

[...] ceny , sam juz zamowilem drugie opakowanie lecz niestety musze czekac jescze 10 dni bo sprowadzaja z USA (duzy popyt na to jest) Dodam jeszcze ze w stanach kosztuje 39dolarow a przy zamowieniu 6ciu niecale 160 baksow. Czy ktos wie jak to jest z wysylka czy mi nalicza jakies cla albo cos ? Zmieniony przez - qwert87 w dniu 2008-10-01 14:17:08

Ostatni posilek zmienilbym zamiast sera bialego dalbym jakas rybe np. tunczyka z jakimis warzywami- dobra salatka i mniej weglowodanow bedzie a wiecej tluszczow. Wyrzuc maslo. Zmieniony przez - jackfantom w dniu 2008-03-03 17:05:46

Mogą pomóc pompki na pięsciach Jabol punk znany mi opis ehheehh KSU !!!!!!!!!!!!!! Zmieniony przez - oride16 w dniu 2008-04-20 02:35:23

W taki sam sposob rozwalilem sobie nadgarstek:/ bolal mnie ponad pol roku,a po roku wrocilem do treningow :/ Zmieniony przez - Roni_147 w dniu 2008-04-20 09:26:04

[...] ja tu jestem mądrzejszych i postaram się zacząć ćwiczyć fbw.. tylko.. ile czasu się wykonuje fbw ćwicząc porządnie z równymi przerwami między ćwczeniami i seriami? Ok.. zdaje sobie sprawę z tego, ale muszę się jakoś przekonać do tego treningu.. postaram się go rozpocząć od poniedziałku. sog. Zmieniony przez - SłaVkomiR w dniu 2008-06-26 14:57:38

miedzy posilkami bo na budowie to nie ma czasu zebym bral kilka przerw praktycznie mam jedna przerwe i musze wypic 2 razy jedna kolo 11 druga kolo 16-17 i pozniej do 2 godzin na silke a niestety mam problem z zatluszczaniem niestety Zmieniony przez - Tatoniusz w dniu 2008-01-02 14:46:40

aha, no rozumiem. wiesz, ratuj się czym możesz w takiej sytuacji popytaj o Up Your Mass'a, Mutant Mass'a jak nie będzie, to bierz taki jaki jest.Np. Gain Fast Universal'a jest sycący. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-01-02 16:00:00

King mam dobra wiadomosc dla mnie samego siebie podam ci strone i podaj najleprzy staff mam do wydania 300 zielonych bede zamawial z tej strony http://www.bodybuilding.com/store/index.html Napewno bedzie to 2x5lb mhp up your mass Zmieniony przez - Tatoniusz w dniu 2008-01-26 04:44:40