2008

zle przeczytałem bardzo mnie to cieszy ze w otwartym polsacie Zmieniony przez - mateuszsz1 w dniu 2008-05-20 16:04:59

od 1,5 h do 2 h przed treningiem powinno się posiłek spożywać co dzisiaj robisz ? klata - tric Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-05-20 16:00:33

thx again nie za ta 'dupe' z gory zeby nie bylo Zmieniony przez - t0nix w dniu 2008-05-20 15:59:40

[...] bedzie trzeba,jak bedziesz gotowy wycisnac z niego maxa. nigdzie nie jest powiedziane,ze kiedykolwiek bedziesz wogole cwiczyl splitem. pozdrawiam. PS. przestan traktowac full body,jak zlo konieczne....nie wiem-klatwe? to normalny trening...a dla takich swiezakow,jak TY-wrecz idealny! Zmieniony przez - ulubieniec w dniu 2008-05-20 16:02:03

[...] odpowiedź w jednym poście: "drsquat ma swoją teorię na temat FBW :) mozesz stosować jego cięższą odmianę, albo ćwiczyć na planie podanym przez siebie ;)" I wszystko jasne... Rozumiem, że starasz się mi pomóc (nie wątpie), ale wychodzi na to że inne FBW podane na forum TEŻ są OK. Zmieniony przez - Charlie888 w dniu 2008-05-20 16:06:39

mowiles ze masz 150 zl do wydania a do akurat tyle zeby kupic dobre bialko PS nitro to tez kreatyna Zmieniony przez - kris141 w dniu 2008-05-20 16:03:08

dobre, ale było Zmieniony przez - VooDa w dniu 2008-05-20 16:04:25

King napisz mi na priv sklad nowego produktu Treca bo jak nie to kupie jutro cos innego a slyszalem powiedzieli **** im w dupe zrobimy swoje xs-y i venowy Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-20 16:09:07 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-20 16:09:24

[...] wyglada, jak rozszarpywanie miesa przez dwie grupy hien. (Sorry, jesli kogos urazilem, ale chodzilo mi jedynie o wizualizacje zagadnienia). Dlatego proponuje wiedzej wyrozumialosci dla siebie nawzajem. Pzdr PS. Kazdy z nas ma tendencje do naduzywania wladzy. Kwestia tylko srodkow i mozliwosci. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2008-05-20 16:12:28

ja bym bral w ciemno Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-20 16:10:39

wszystko jasne, to tak w skrocie zdecydowanie druga opcja, tak jak napisales Zmieniony przez - irko123 w dniu 2008-05-20 16:11:43

[...] jesli czerpiesz swoja wiedze tylko i wylacznie w oparciu o to,co przeczytasz w j.polskim-to przykro mi,ale nadal nic nie wiesz. ...i to nie jest zadna moja teoria-to kwestia swiadomosci...czytaj:poziomu wiedzy. pozdrawiam. PS. oczywiscie,ze chce pomoc,bo sam przeszedlem podobna droge. Zmieniony przez - ulubieniec w dniu 2008-05-20 16:14:24

[...] 33 \ 5 \ 8 \ 211 - bialko ostrowi 30g - ser twarogowy poltlusty 40g - pomidor Lacznie 2653 kcal, 231 g bialka, 110 g tluszczy, 185g ww.Jako uzupelnienie diety w olej rybi jem Omega-3. Teraz co trzeba poprawic:>? Z gory dziekuje za pomoc. Pozdrawiam Zmieniony przez - Kostka24KR w dniu 2008-05-20 17:01:03

Zmieniony przez - jasiu6495 w dniu 2008-05-20 16:39:02

no to aakg i z dyni tylko bys musial ze 240 kapsow zakupic albo wiecej nawet Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-05-20 16:22:44

moze byc ROLKI ROLLERBLADE BLADERUNNER PRO XT 2008 http://allegro.pl/item364633384_rolki_rollerblade_bladerunner_pro_xt_2008_roz_44.html za 299zł

eeee za jakiś rok spróbuje.. teraz u kumpla będe machał, a puźniej się na siłkę wybiorę i zobacze czy coś poszło do przodu...:) thx za pomoc... Zmieniony przez - M@rian1518 w dniu 2008-05-20 16:26:35

[...] 3x tyg.wiek 33l Oczekiwania: -miejsze znurzenie i chęc do treningu po pracy. -lepsza "jakość" snu Między tymi suplementami jest znaczna róznica w ilości TT czy tylko tym się kierować?Po aptecznym ZMA zasypiałem jak dziecko i poranny nastój jest swietny.Ceny są porównywalne ok 45-50 zł. Zmieniony przez - notor w dniu 2008-05-20 16:31:53

bo zastanawiam sie nad Cloutem, a XS-em, tylko teraz nie wiem jak jest z tymi nowymi wersjami obydwoch produktow... yo 3m cie sie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-20 16:55:52

[...] czy Jasio siedzi całymi dniami w domu przed komputerem namiętnie ściągając filmy dla dorosłych czy kopię piłę po kilka godzin dziennie) Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2008-05-20 16:32:12 Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2008-05-20 16:34:55 Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2008-05-20 19:06:11 Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2009-09-10 [...]