2008

[...] ale nie mam praktyki. Ogólnie łatwiej ułożyć diete kolesiowi z siłki (bo sie powie jedz kuraka i ryż) a , zwykły człowiek to wiecie. Tego nie bo nie, tego tez jeść nie będie i takie tam srata tata.:) A od cioci i sąsiadki nie chce kasy Na nich chciałbym się zacząć uczyć fachu dietetyka:) Zmieniony przez - donpatricc w dniu 2008-03-28 19:23:11

moim zdaniem to najabliszy mecz towarzystki (z Danią 1 czerwca w Chorzowie) Fabiański powinien wyjść od pierwszej minuty żeby Boruc sie "obudził" Pozdr Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2008-03-28 19:21:59

... Zmieniony przez - king1617 w dniu 2008-03-28 19:28:09

Dokładnie sezon letni się zbiliża A wraz z nim ... no właśnie dopowiadać nie trzeba Powodzenia życzę z żelatyną. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-03-28 19:29:11

Tomq chciales zobaczyc podsumowanie to juz jest gotowe http://www.sfd.pl/Grani%2FDziennik%2F_Masa-Plan_Michaila_na_mase-t384309-s15.html Zmieniony przez - grani w dniu 2008-03-28 19:29:14

[...] jadłospisy dla ludzi/sportowców na zajęciach, ale to wydaje mi sie oderwane od rzeczywistości. Nie da sie nigdy dokładnie wszystkiego zbilansować i jeszcze żeby smakowało itd Czyli reasumując chodzi mi o podstawowe standardu stawiania diety? Czy np wywiad żywieniowy ważny itd itp :) Zmieniony przez - donpatricc w dniu 2008-03-28 19:30:49

dobre reki gdybym miał takie mieszkanie to co tydzień by odchodziła taka imprezka Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-03-28 19:45:30

2 wersje imo mijaja sie z celem, bo dublujesz ruch jak robiłes sprzed, daj teraz zza widze że pojawiła sie dyskusja o poszerzaniu, polecam więc: http://www.sfd.pl/Jak_poszerzyć_barki_-_czyli_zrób_z_siebie_godzillę-t262068.html Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-03-28 19:44:55

teraz poszły 3 jaja całe z odrobiną* majonezu i 4 kromy razowego. zaraz po tym poleciały 4 sandłicze z serem *-no dobra.. było go w chvj Zmieniony przez - Gumis_ w dniu 2008-03-28 19:49:37

Czyli liczba danów zależy od ilosci wydanych książek. Zmieniony przez - _GandalF_ w dniu 2008-03-28 20:02:28

.....sniadanko: zestaw przedtreningowy: 1/2 GF 1/2 NOZ DS 2kaps Ins. A za oknem - jak zawsze - leeeeje: ....w miedzy czasie - którego nie ma prawie wogóle - studuije juz na kolejny cyklik - ZERO IMPACT DIET - potem powrzucam foty Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-03-28 20:06:33

Marcin ale wiesz oni nic mi nie pisza czy wyslali czy nie itp... napisalem im dzis maila ok 15 i jak na razie zero odzewu jesli do srody sie nie odezwia to im napisze ze ******le ich i mam w dupie to nie przyjmuje! Odin juz leci film dzieki za rady Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-28 20:11:11

I napoik własnej roboty I efekty są jakie są Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-03-28 20:13:01

[...] pisać nakręciłem filmik z poprawy techniki wyciskania wąsko i myślę ze już lepiej ale sami oceńcieaha i na trening zapomniałem wziasc rozpiski i ćwiczyłem z pamięci i jakoś sie udało dużo sie nie pomyliłem http://pl.youtube.com/watch?v=lZ1_1aL0FjM http://pl.youtube.com/watch?v=XpaAyeLPcF0 Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-03-28 20:41:55

[...] drogą do osiągniecia mistrzoswta w sztukach walki. Najlepsze książki to te kserowane i po czesku, bo w nich zawrte są wszystkie tajne techniki, których trenner -zdzierca - Ci nie zdradzi bo nie chce byś po 3 m-cach terenigu był lepszy od niego" Sam wybierz którą radę wolisz.(''); Pozdro. Zmieniony przez - cordx w dniu 2008-03-28 20:17:44

nie,ma osłonic wątrobę Zmieniony przez - Dawidek@ w dniu 2008-03-28 20:23:09

No to chyle czola...musze sie przyjrzec temu wynalazkowi. edit: to kiedy chvja pisza "Methyl-1-Testosterone as it is known is probably the worlds most famous pro-hormone/pro-steroid" Trick zeby sprzedawac saa, czy co? Wylumaczcie mi to prosze Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-03-28 20:28:52

ćwiczenia są specjalnie ułożone w stylu ciężko ,lekko więc nic nie zmieniaj. W tego typu planach przysiad to jest podstawa. Pozdrawiam Zmieniony przez - DrSTRONG w dniu 2008-03-28 20:27:21

[...] młotkowym uchwytem 4*12/9/6/6 -Uginanie ramion ze sztangielkami siedząc na ławeczce skos 4*12/9/6/6 jak powtorzenia maleja to zwiekszasz ciezar na przedramiona uginaie nadgarstkow z sztanga nachwytem i podchwytem-3*20/20/20 a na nogi walnij przysiadyzesztanga iprzysiady wykroczne-4*12/9/6/6 Zmieniony przez - bednar1989 w dniu 2008-03-28 20:39:47

m1t to zwykły 1-testosteron z grupą metylową żaden prekursor, żadne ph prekursorem 1-testosteronu byłby 1-AD(prohormon) Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2008-03-28 20:35:57