2008

[...] pojawiaja sie stali uzytkownicy pokroju kafarek1, wojnar22, michalek84 którzy notorycznie chwala i polecaja marbo sport, mało tego zarejestrowani wraz z data powstania działu kelton biora udzial tylko i wylacznie w dyskusjach nt sprzetu ? sami zobaczcie to tylko sugestia, żadnych oskarzen:) Zmieniony przez - igor_wsc w dniu 2008-06-12 16:01:21

[...] shock'iem (przed treningiem) ?? Czy moze cos innego polecacie na dobra regeneracje i kopa na treningach?? CIEKAWOSTKA: A w robocie lajtowa praca minimum 30ton cegły dziennie do przewalenia Będzie power tylko trzeba sie dobrze wspomóc. Proszę o szybką odp. bo zalezy mi na szybkim zakupie. Zmieniony przez - Grott w dniu 2008-06-12 16:05:04

Fakt, że były, ale chyba nikt się nie spodziewał takiego paradoksu: koszulki z kulturystą na logu, a największy rozm. to M Co do rabatu to się cieszę niezmiernie Na dniach przejrzę waszą stronę Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-06-12 16:07:05

Siemka 52 pkt. hm... nawet spoko ale do liceum za malo moim skromnym zdaniem Zmieniony przez - Grubmen w dniu 2008-06-12 16:08:26

Daniel257, najlepszym rozwiązaniem dla ciebie będzie ten program; - czyt. moje posty. Pzdr. Zmieniony przez - DrSTRONG w dniu 2008-06-12 16:08:15

[...] ciągnę łańcuch po prostu. A, dodatkowo jeszcze dzisiaj odkryłam taki banał, że mogę sobie maszynę do wyciskania leżąc używać trochę jak suwnicę Nie mogłam się powstrzymać i zrobiłam sobie jeszcze trening łydek na niej, ale tylko 3x20. No, i to by było chyba na tyle dzisiaj. DOBREJ NOCY!!! Zmieniony przez - kaniola w dniu 2008-06-12 23:50:47

Heh, nie dociera do mnie że to już wakacje Mój najszybszy rok szkoly, pamiętam jak wczoraj jak do nowej szkoły poszedłem, a tu już wakacje Aż się chce spamować Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-12 16:09:59

[...] kuku i uciec szybko,a nie bawili się w walkę wręcz,bo to ich by zdemaskowało.Ja generalnie w bajki przestałem wierzyć dość dawno temu.Dla mnie im większa tajemnica i otoczka legendą tym większa się za tym kryje ściema.Po prostu podciągnąłem Cię do tej reszty "trolli".Pozdrowienia Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-06-12 16:21:18

[...] po prostu trzeba je wykonywac, zeby masa szla, owszem zamiast nich mozna robic cos innego ale beda o wiele gorsze efekty. Czemu ludzie nie robia sobie przerw od wyciskan na klate na plaskiej tylko rezygnuja z ciezkich cwiczen jak przysiady czy martwy ciag ? Ale to juz jest wasza sprawa ... Zmieniony przez - Sandwich16 w dniu 2008-06-12 16:18:20

U mnie caly czas pochmurno,w sumie dobrze bo te upały już troche mnie meczyły a tak można chwile od tego odsapnąć Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-06-12 16:21:25

[...] wydaje mi sie ze system mass wlasnie o takie szczegoly dba, kazdy decyzje podejmuje jednak sam, czy woli robic brutalna mase i sile (tu polecam ciezkie sesje przysiadow i ciagow) czy masa ale jednak dbanie o definicje to polecam system mass. Tak mnie na pisanie wzielo nie wiem czemu dzisiaj Zmieniony przez - Sandwich16 w dniu 2008-06-12 16:25:52

12.06.2008 regeneracja W szkole nie byłem Na kompie troche siedziałem...troche nauki i dzien zleciał a jutro bareczki pójdą w ruch Animal

[...] ciagow) czy masa ale jednak dbanie o definicje to polecam system mass. Tak mnie na pisanie wzielo nie wiem czemu dzisiaj '' Georgu nie chce wchodzić w kolejną bezcelową dyskusje, ale masz tu przykład. odnośnie symetrii- nowicjusz musi najpierw wypracować solidne podstawy. Pzdr. i sory za spam. Zmieniony przez - DrSTRONG w dniu 2008-06-12 16:32:57

[...] Trening 20:30 5. wołowina+ ryż+ oliwa z oliwek+ 2x ogórek+ sok jabłkowy Oliwa, sok i ogór zbędne. 22:00 6.Dorsz wędzony +chleb pełnoziarnisty +szklanka herbaty Nie jadaj codziennie ryb wędzonych. Zamieniaj tego dorsza z twarogiem, który jest odpowiedni na noc. Chleb wyrzuć, dodaj warzywa. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-12 16:30:48

Tak, solo. chciałem kupić z kaizena- co do dawki to nie wiem, ale powinna byc taka, żeby działała :D Zmieniony przez - Maciek987 w dniu 2008-06-12 16:43:26

tyrozyna z kaizena moze byc, kup jeszcze coffe tej samej firmy rozsadne dawki powinny zrobic swoje a jakie to dawki beda to sie nie pytaj, bo rozni ludzie roznie reaguje. wiec musisz sprawdzic sam... Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-06-12 16:48:46

Proste plecy, krótszy ruch możesz być. Jak masz kota to wtedy grzbietem ciągniesz a nie dwugłowymi i dupą... PS: Przejżyj jeden z moich filmików treningów tam jest pokazane jak w miarę poprawnie technicznie wykonywać to ćw. Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2008-06-12 16:59:10

[...] rodzajów oraz dziesiątki typów. Sporo szkół ma własne wariacje podstawowych typów. Ja obecnie ćwicze na 5 różnych typach - ten jest jednym z nich. To co wyżej (ta deska) to jest też mutacja chińskiego manekina - tylko że chiński jest zrobiony z bambusa i jest elastycznie zamocowany ( rusza się). Zmieniony przez - Yang32 w dniu 2008-06-12 17:05:08

w radiu mozna troche relacji posluchac polskie radio 1 http://soccer-live.pl/transmisje.php?id=pon-pia media player w robocie chyba masz pozatym jest tez play przy napisie strona www Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2008-06-12 17:12:12

a co myslicie o KYNOSENIE podobno fajnie dziala u osob z niskim bf utwardza i uwidacznia siec tkanek miesniowych i zyl konie sie na tym scigaja Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-06-12 17:14:05