2008

[...] tego co nie musial (strzal ballacka) edit: a tak w ogole pojawilo sie wczesniej w temacie ze nie umie nic po polsku (m.in. ja o tym pisalem) , pilkarze mowili ze cos tam rozumie i powie czasem , widzialem tez jego wypowiedz po polsku moze rewelacji nie bylo ale jednak ze dwa zdania powiedzial Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2008-06-09 17:04:22

[...] owsiane. Poczytaj posty podwieszone i ułóż coś lepszego. Do pomocy: http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/temat315293 http://www.sfd.pl/Dla_znudzonych_OWSIANK%C4%84_%3A_-t412398.html - dzięki temu postowi napewno polubisz owsianke pozdrawiam Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-09 17:03:40

[...] nie redukcja (chyba wiesz o co chodzi ? ). Ziemniaki to raczej sobie daruj, ale jezeli juz, to na potreningowy i od swieta. Ja bym nie wliczal odzywek do bilansu, wiec troche jednak podciagnij kalorie, bo wyglada na ciut za malo, a kawalek chlopa z Ciebie jest... Tyle na razie, powodzenia, Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-06-09 17:05:42

dziewczyne oszukasz, pitbulla oszukasz, ale pepona nie oszukasz ! zdrowia i wytrwałości bez słodyczy. jak masz uczucie glodu na slodycze to podjadaj owoce. Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-06-09 17:04:01

Marku czyli przy dawkach rzędu 25mcg t3 na czczo w połączeniu ze spalaczaem JetFuel (3 kaps.- który jem okolo 5-6 godzin po wzięciu t3) nic mi nie bedzie ? jesli chodzi o tarczyce ? Zmieniony przez - MuscleBody w dniu 2008-06-09 17:06:18

Dzięki, SOG Edit: w innym temacie dałem, bo tutaj by nie wszedł. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-09 17:13:42

nie zobaczysz efektów po l-karnitynie ani CLA -trzeba to długo jesc i naprawde ostro zapiep.rzac zeby zobaczyc efekt lepiej cos z gugglosteron'ami w składzie, co znacznie wpłynie na szybszą przemiane materii Zmieniony przez - MuscleBody w dniu 2008-06-09 17:15:00

http://www.sfd.pl/POLAND_dala_dupy_jedziem_do_chalupy_%2D%2Dspam_ekipa_na_koorwie%21%21%21%21-t412809-s225.html Jarus mniej wiecej od tej strony masz cala historie Wawelski - normalnie bym sie obrazil ale dzieki Chyba czas sie ostrzyc i ogolic Zmieniony przez - t0nix w dniu 2008-06-09 17:16:58

[...] zastap go ryzem. Dieta w 90% do poprawy Poczytaj jeszcze edit Diete na rzezbe uklada sie podobnie jak na mase, wszystkie reguly sa takie same poprostu dosc spora czesc Kcal zamiast z ryzu czerpiemy z tluszczy. Polecam program : dziennik posilkow vitalmax - bardzo ulatwia budowanie fajnej diety Zmieniony przez - Sanyol w dniu 2008-06-09 17:19:57

Przy takim jadlospisie...cycki beda sterczaly dalej. Poczytaj : http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html No i wyskocz czasem pobiagac... powodzenia, Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-06-09 17:23:16

Dzięki Tu bym nie zdał Zmieniony przez - cygan132 w dniu 2008-06-09 17:27:45

gwojtasik nie trzeba byc bystrym zeby wpasc na to ze kolega zaczal cykl tydzien temu, a przez tem czas nie poszedl tylko jeden strzal. Zmieniony przez - -SHIELD- w dniu 2008-06-09 17:29:52

[...] - golanski... mowie ****a kpina ? ale ogolnie pokazal pare dobrych ze tak nazwe "wy***ań" na srodek i do tego celnych, przerzut jakis do łobo chyba nawet zaliczył ladny jak mniemam, no i dobrze włączal sie w atak . (oczywscie nie ocenilem tera jego gry tylko podalem te pozytywy) Zmieniony przez - f***master w dniu 2008-06-09 17:29:40

[...] że ja nie moge powiedzieć że w brzuch mi nie poszło,bo tam pewnie z 1,5-2 sie zatrzymało Musze niedługo dać swoją diete znowu do oceny bo raz dałem ale w temacie "tu poprawisz swoją diete" to nie byłem zbyt szczęśliwy z pomocy jaką uzyskałem:D Może koledze studentowi podrzuce do ocenki Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-06-09 17:35:46

[...] czytalem ostatnio art w ktorym testowane bylo kiedy trening aerobiczny najlepiej wplywa na spalanie tluszczu - 1) jako odzeny trening np. rano 2) odrazu po treningu silowym Wyniki byly nastepujace : Osoby z grupy 1 spalily 20% tluszczu Osoby z grupy 2 palily go 50% czyli ponad 2x wiecej Zmieniony przez - Sanyol w dniu 2008-06-09 17:35:51

Możesz na meila wrzucić Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-09 17:36:54

http://www.wrzuta.pl/audio/dbBanRjMh4/bialoczerwoni_-_hymn_kibicow_polskich_na_euro_2008 choojowy ten hymn Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-06-09 17:42:45

Policja w Niemczech zatrzymała 3 kibiców: Francuza, Niemca i Polaka. Każdy z nich miał 2 promile alkoholu we krwi. Okazało sie, że: - Francuz wypił butelkę wina - Niemiec wypił czteropak Budweiserów - Polak nie pił od dwóch dni... A wszystko co należy wiedzieć w tym temacie powiedział już Olo Zmieniony przez - Lady M w dniu 2008-06-09 17:45:09

[...] i sobie przypomniałem jak było przed trenowaniem to brzuch mialem chudszy =D kurde wszyscy polecali kreatyne vitalmax'a a ja jakąś gorszką ją mam;/ a czytalem że gorzka to nie najlepsza bo coś tam,że powinna mieć smak neutralny=niemieć smaku Jednym słowem: Oszukali mnie! Student poszedł meil Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-06-09 18:15:04

uginanie młotkowe hantli stojąc 12x36 10x40 8x44 p***olisz z tym uginaniem?? rób z jedną serie na skos dół albo poziom zeby klate podciac Dobra graba Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-06-09 17:58:52