2008

Aha zapomnialem dopisac ze mam .... lat, moj staz na silownie wynosi ... miesiecy. Wczesniej cwiczylem treningiem typu ....... / nie cwiczylem wczesniej nic. Odnosnie diety chcialem napisac ze ......... (mam/nie mam). . pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-05-11 10:35:04

bcaa przed aerobami jest jak najbardziej ok jak dobrze thermala wspominasz, to zamień tgo tse na niego, albo na scrocha, albo na coś konkretniejszego jeszcze chyba,że póxniej planujesz dopiero mocniejsze. Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-05-11 10:43:26

ludzie doradźcie. jest z czego wycinać na lato? myślałem nad tym żeby brzuch poprawić troche bo jak na wzrost to chyba 84cm za dużo i za okrągło. ale jak redukcje zaczne to z koleji obwody łapki jak i resztą nie są jakieś ekstremalne i nie wiem czy coś zostanie... czekam na odpowiedzi Zmieniony przez - rumus w dniu 2008-05-11 10:37:43

Jay Cutler Guest Posing at 2008 Jay Cutler Classic http://www.youtube.com/watch?v=PL4ctSaXyzg

[...] chciałbym byscie doradzili mi jakies srodki na drugi cykl jak mówiłem wczesniej pierwszy był z omki e7d/250mg i co teraz niewiem czy dac omena na drugi z dawka e5d/250mg+metax 20/25mg ed? czy moze lepiej jakas kuracje z propkiem lub enanem? Czekam na wasza pomoc.. pozdrawiam.. sogi sie posypia Zmieniony przez - Hyyy w dniu 2008-05-11 10:39:47

[...] wiadomo kim i struga kozaka, to mnie wlasnie w****-- EDIT: taki mały offtop, mam diete ulozona, nie jest dopracowana ale staram sie intuicyjnie jej sie trzymac, dodatkowo popijam sobie białko serwatke, co moge na poczatku brac? ale tak zeby ze mnie nie spadło za bardzo jak przestane cwiczyc? Zmieniony przez - JohnGlock w dniu 2008-05-11 10:50:51

A bcaa skoro szybko przenika do krwioobiegu domyslam sie zatem ze nie stanowi obciążenia dla nerek i wątroby. Mam rację? A jak myslisz w jaki sposob mikroskladniki docieraja do watroby czy nerek? Wlasnie przez krew . Zmieniony przez - darkthorn w dniu 2008-05-11 10:56:56

co tu tak cicho????????? ja nie ma Balboy to spam upada Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2008-05-11 10:46:32

[...] to zmienic.Jest ich troche i czy wedlug was wykonywac je po treningu czy moze przed? aha i zapomnialem dopisac: Zamiennie z pompkami tylem bede ćwiczył na drążku(nie wiem ile serii i powtórzeń,gdyż nie znam swoich możliwości drążkowych ) Zmieniony przez - Drzewkoo w dniu 2008-05-11 11:17:44 Zmieniony przez - Drzewkoo w dniu 2008-05-11 11:17:56

ktos by sie tam znalazł cygan, wikt johny, mateusz, susik, tenisista, Black, i od ****a innych Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2008-05-11 10:53:51

Edit: Linki nie dzialaja nie wiem dlaczego. Czerwony temat i zakladka dla mlodych , trzy artykuly zerknij sobie. pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-05-11 10:54:39

Zmieniony przez - SneS w dniu 2008-05-11 10:55:08

Niedziela 11.05.2008 (typujemy do niedzieli do godz. 15.00) 1. Tottenham - Liverpool 1 2. Wigan - Manchester United 2 3. Everton - Newcastle 1 4. Portsmouth - Fulham 1 5. Birmingham - Blackburn 1 6. Atletico - Deportivo 1 7. Barcelona - Mallorca 1 8. Betis - Sevilla 2 9. Saragossa - Real Madryt 2 10. Villareal - Espanyol 1 11. [...]

odezwał sie świętoszek Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2008-05-11 11:02:29

O nie wiedziałem nawet. Zaraz oblukam. O kuva popek wygrał przez TKO Lece do kościoła Będę po Zmieniony przez - Time2Die w dniu 2008-05-11 11:11:08

[...] i jak miało by to wygladac? 1-8 prop 100e2d a jak z winkiem? Nie ot ze odrazy sie napalam na drugi bo m isie niespieszy ale pytam na przyszłosc zreszta i tak sie skonsultuje jeszcze z wami przed. Zmieniony przez - Hyyy w dniu 2008-05-11 11:07:11 Zmieniony przez - Hyyy w dniu 2008-05-11 11:08:48 Zmieniony przez - Hyyy w dniu 2008-05-11 11:09:03

wielkie dzieki za odp:) Chodzilo mi o takie polaczenie 1/2 gm ,lout i wb. rano green, przed treningiem wb i po clout. Zmieniony przez - Cranco w dniu 2008-05-11 17:46:17 Zmieniony przez - Cranco w dniu 2008-05-11 21:14:52

. Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2008-05-11 11:10:59

chciałeś coś dodać Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-05-11 11:14:19

to wystarczy ja przekonac myslisz ze ty jeden taki problem masz? Zmieniony przez - MKD w dniu 2008-05-11 11:27:20