2008

[...] (cwiczenie dowolne ale zeby nie bylo to czasem np: uginanie na modlitewniku ) 3. Zaprojektuj nową etykietę do dowolnego supla z treca 4. Zaproponuj idealny cykl redukcyjny,masowy,silowy itd na suplach treca oczywiscie 5. I zeby bylo smiesznie to nakreć jakaś śmieszna sytuacje na siłowni Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-10-22 18:25:46

[...] jest nagranie 30 sekundowego filmiku reklamy promujący w ciekawy sposób firmę Trec. Zadecyduje tutaj innowacyjność pomysłu na reklamę. Może fajnym pomysłem jest też jakiś pomysł na plakat koniecznie jak ktoś narysuje coś ołówkiem i żeby to było związane z Treciem. To moje pomysły pozdrawiam. Zmieniony przez - Zabrzanin w dniu 2008-10-24 19:37:17

[...] jest jesien to uczestnicy mogli by zrobić z żołedzi, kasztanów, liści, wykałaczek itd. ciekawą scenkę, z ludzikami itd. :%) jak na plastyce w podstawówce, tematyka mogłaby dotyczyć siłowni. I zdjęcie(zdjęcia) scenki wstawialiby do odpowiedniego tematu. Konkurs mógłby być już w listopadzie :D Zmieniony przez - banangti w dniu 2008-10-26 16:22:17

[...] moja propozycja jest taka kto pierwszy ten lepszy umawiamy sie na dana godzine king mowi kto pierwszy wstawi zdiecie (babci, dziadka ,rowera lub bica....) ten dostaje nagrode kilka upominków tylko nie wiem czy forum by zawieszek nie łapało co mogło by powodowac frustracje zawodników Zmieniony przez - shottas w dniu 2008-10-28 10:42:27

[...] wszystkich szczebli czyli : - ludzi zaopatrujacych sklep ( w sensie szefa danego punktu) - ludzi pracujacych w sklepie - ludzi kupujacych suple i odżywki w sklepie no i generalnie zadanie polegaloby na wymysleniu jak to wszystko sensownie ze soba zgrac, tak zeby rowniez firma na tym nie tracila Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-11-03 22:09:52

Jak zwykle dla paru kolesi jałmużna, stawki za main event też bez szału. Loki7 - jakieś dowody na poparcie tak śmiałej ( w stanach urząd skarbowy jest szybki i bezlitosny ) tezy? Zmieniony przez - mlkv w dniu 2008-11-24 17:57:49

1. Zrobienie komiksu Treca. lub 2. Zrobienie kilku kreskówkowych postaci z Treca. lub 3. Zrobienie etykiety opakowania jakiegoś produktu z Treca. Zmieniony przez - Gorn_Stg w dniu 2008-12-18 17:05:52

[...] były. U Ciebie pewnie będzie podobnie. Linki z mojego podpisu, i tam masz dietę i przykładowe fbw. Jeśli nie masz dostępu do siłowni, to trening domatora, jest taki dział na forum to go poszukaj, łatwo go znajdziesz, i tam w żadnym planie nie znajdzieszz planu na 7 dni w tygodniu. zdr. Zmieniony przez - d.a.r.i.o w dniu 2008-12-14 14:39:29

Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-05-27 00:13:53

Nie chce Vitor z Pawlem bo nie można być jednoczeście za oboma fighterami Rozpiska masakrystyczna. Chyba w pride żadko były tak dobre(jeśli wogule!!!) Zmieniony przez - puramuk w dniu 2008-06-06 09:40:49

[...] chodzi już tylko o sam ciężar jako główny bodziec do rozwoju danej partii mięśniowej ale o wachlarz ćwiczeń do wyboru.Z dodatkowym sprzętem takim jak sztangietki od razu masz więcej ćwiczeń na daną partię mięśniową.Zmiana treningów to jeden z czynników sukcesu w dłuższym okresie czasu. Zmieniony przez - gautatyr w dniu 2008-08-23 20:52:41

[...] ... Po prostu nie trawie nieszczerych ludzi, ktorzy nie sa w stanie powiedziec ze cos jest z Toba nie tak... A z jezykiem uwazaj, bo nie dosc ze w hooya robisz przyjaciela, to jeszcze wspominasz lata mlodosci ... Cos masz z tym tata w wannie bo nawet w podpisie o tym wspominasz ... Zmieniony przez - krzychuu01 w dniu 2008-10-21 14:10:54

[...] lezac, siedzac albo kleczac Odpowiadalem na identycznie pytanie juz 2 razy w tym tygodniu. Poszperaj na forum. I nie dodawaj ani nic nie odejmuj. 1 raz w tygodniu, 4 cw, progresja w co serie i co tydzien, cwicz tak 6 tygodni i wroc po nowe. Roznica bedzie zdumiewajaca w przeciagu tych paru dni. Zmieniony przez - puma666 w dniu 2008-07-17 02:01:04

[...] : Brak Zażywane suplementy : bialko, obecnie jestem na cyklu mono+ hp okej to wrzuce od dzis jeszcze nogi, moze mi ktos zasugerowac jakies cwiczenia i ile powt. robic ?? A co do przeladowania, konkretnie co? nie jestem bo treningach jakas ekstra zmeczony, regeneruje sie dosc szybko Zmieniony przez - n00n w dniu 2008-12-25 23:18:39

nie łącze bo? znasz podstawy? http://www.sfd.pl/Dieta_odchudzaj%C4%85ce_%2D_komponowanie_posi%C5%82k%C3%B3w%2C_znaczenie_odpoczynku-t398329.html czytaj, może zmądrzejesz! pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-04-18 17:31:11

Plan do dupy. P.S. A kolega jaki ma staż? . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-11-30 11:43:22

Złe ćwiczenia (WSZYSTKIE), zła kolejność. Szczerze mówiąc, tak głupiego doboru ćwiczeń to tu chyba jeszcze nie widziałem . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-11-30 11:46:26

mi jedynie wyglada na 60 cm lacznie chyba ze ma ponad 2 metry wzrostu z 200 kilo wagi i wszystko strasznie poprzerastane i w nadgarstku ponad 30 cm Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2008-05-07 01:54:57

[...] o mineralizacji poniżej 500 mg na litr . Potocznie zwane wodami źródlanymi . Znikoma ilość składników mineralnych sprawia, że nie mają żadnego znaczenia dla organizmu człowieka. hmm to wg ciebie lepiej pic wody zwykłe które "nie mają żadnego znaczenia dla organizmu człowieka." Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-08-31 09:45:49

[...] napoje słodzone. Ilość czystej wody wtedy traktujemy dzieląc przez dwa ilość wypitego płynu, czyli np. szklanka herbaty to pół szklanki wody. Spożywanie wody jest również bardzo istotne podczas treningu, kiedy jej utrata z organizmu jest dodatkowo spowodowana intensywnym wydzielaniem potu." Zmieniony przez - LOKO. w dniu 2008-09-01 19:25:31