2008

prosze o pomoc Zmieniony przez - masa24 w dniu 2008-05-31 23:07:24

[...] to mój ulubiony ester testosteronu. I zmien trening,masz 3x na tydzien,zamało ,zwlaszcza pracujac nad definicja i na soku,można spokojnie 4 razy być w tygodniu. "masa/rzeźba " troche "niedookresliłeś" czego chcesz ,ale w domysle chyba chodzi o suche,ładne przyrosty Zmieniony przez - Kacperson w dniu 2008-05-31 21:53:54

[...] tego,że starają się,żeby utrzymać tam względny pokój,to także budują szkoły i leczą ludzi w wojskowych szpitalach,bo swoich biedni Irakijczycy na oczy nie widzieli,bo takich prawie nie ma.Dobrze,że nie napisałeś że dobrze,że irakijska partyzantka nie daje wpie.rdol polskim wyzyskiwaczom... Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-05-31 21:59:12

hehe taki pojazd to nie pojazd, co ja zrobie ze jestem zbudowany szypki naoczony zawzienty,bogaty itd.no staram sie jak moge ukrywac te moje dobre cechy w gadce z wami ale czasami sie wyda Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-05-31 21:59:58

[...] 34:28 (15:12) Polska: Sławomir Szmal, Marcin Wichary - Mariusz Jurasik 3, Bartosz Jurecki 3, Marcin Lijewski 4, Artur Siódmiak 1, Grzegorz Tkaczyk 6, Tomasz Tłuczyński 4 (3 z karnych), Michał Jurecki 4, Paweł Piwko, Bartłomiej Jaszka, Karol Bielecki 6, Krzysztof Lijewski 2, Robert Gliński 1. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2008-05-31 22:21:16

musisz chudzina cos zmienic w swoim image spodnie Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-05-31 22:04:12

Kołodziej z rywalem na ringu Teraz hymny lecą Zmieniony przez - Time2Die w dniu 2008-05-31 22:11:00

Jeszcze kilka fotek… Zaczniemy od Panów… Trochę przepychanki na scenie…. Porówniania… Mr Oleniczak... No i na koniec jeszcze raz nasze piękne Panie… Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2008-06-01 21:15:54

[...] tatuaże im się nie odklejają i niemają pit bulli co wyglądają jak jamniki... Ergu-ćwiczenia aerobowe-czas wykonania co najmniej 30 minut.Jeśli chodzi o taki drążek to sam się z***ałem z takiego podwieszanego 2 razy i spadłem na kolana,później ledwo chodziłem,więc znam ten lęk... Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-05-31 22:16:42

I jeszcze mecz posłów z dziennikarzami. A tak poważnie, to aż strach zapeszyć, ale jeśli w ciągu kilku godzin siatkarze i szczypiorniści zapewnią sobie udział w Igrzyskach to 1 czerwca 2008 zapisze się złotymi zgłoskami w historii polskiego sportu.

moze jest na gali walk - MCC ? http://www.sportseminarium.pl/ Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-05-31 22:18:43

tak jak brat mowil - jutro sie mierze, za 2 tyg jak bedzie gorzej niz jest, obcinam kalorie, dodaje aeroby, wywalam ten ryż z miodem dzieki za pomoc Słaby, życie u mnie niby tak, ze jak sie go zlapalem, to moglem kleczec na ziemi - a i tak cholera musiala odpadac jak bylem w gorze Zmieniony przez - ergu w dniu 2008-05-31 22:23:46

o ****a ale czoło Pepsko, Tobie już nie wchodzi Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-05-31 22:23:42

[...] 4.wspięcia z sztangą na karku- na lajcie na koniec 120kg i skończyło się obciążenie Podpompowało to łydki, ale był odczuwalny spory niedosyt. Na następny trening może będę jeszcze wieszał na pasku 20kg odważnik. zobaczymy. Dziękuje za uwagę. Jutro Pracujemy na Barkami i brzuchem. pozdrawiam Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2008-05-31 22:24:28

[...] to sport pełen wyrzeczeń i jeśli chcesz dojść do celu to musisz przestrzegac ścisłych reguł. Co do tego białka...tak jak mówiłem ja specem od odżywiania nie jestem wiec jeśli chłopaki z odżywiania mówili ze to za dużo to pewnie tak jest(przedstaw moze im ten problem, to zapewne coś wymyśla) Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-05-31 22:25:15

Helss Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-05-31 22:24:54

[...] FBW? W domu to nie najlepsze rozwiązanie, szczególnie że regulacja intensywności jest dosyć utrudniona. Aha czyli musze jeszcze doczytać. Chodzi o to że FBW (full body workout) po polsku oznacza trening całego ciała. Mi chodzi po prostu o trening całego ciala. EDIT: To co byś poprawił Mawashi Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-05-31 22:28:21

[...] ze 35-40% porcji/ niz massacra, poza tym glówna forma kreatyny jest mono, wiec wg. mnie nie ma to nawet przyrównanie jeśli nie patrzy sie b.pobieznie. mohawk2 - robiąc cykl tylko na tym starcza na około 20 dni.- 40 porcji, założe się, że jest tam nie wiecej jak około 5g. kreatyny w porcji Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-05-31 22:29:07

Jacquess sogacz za kasze nie musze niczym zastępować ani makaronem ani ryżem tak smakuje a dawniej na sam zapach mnie na wymioty brało Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2008-05-31 22:33:56

Wuchta34 toć ba wiadomo zdrowie najważniejszę . Czasami słyszę komentarze od rówieśników w szkole ale on szeroki postaram sie załatwić sprzęt i zrobić dobre foty na filmy nie liczcie. Zmieniony przez - linos93 w dniu 2008-05-31 22:31:33