2008

Wbije sogi we wszystkich działach chyba NARESZCIE BEDZIĘ PORZĄDEK !!! Szybko podwiesić. Edit: Może jakaś ankieta? Zmieniony przez - Agresst w dniu 2008-06-02 21:35:13

Sog za to, świetna inicjatywa, powoli to irytowało już sorry za spam ale ktos z podobną wypowiedzią mnie uprzedził Zmieniony przez - MorfeniX w dniu 2008-06-02 21:44:24

Nie mogę edytować to dopisze tu. Projekty sprzętu. http://www.sfd.pl/%C5%81aweczki%2C_wyci%C4%85gi%2E%2E%2E-t71149.html Przydatne tematy w budowaniu własnej siłowni. http://www.sfd.pl/Jak_zbudowa%C4%87_w%C5%82asn%C4%85_si%C5%82owni%C4%99-t212360.html Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2008-06-02 22:22:37

j/w w tej chwili kelton ma problemy z systemem w najbliższym czasie wszystko powinno działać. Wszystko pochodzi ze stron: j/Duda kelton.pl marbo-sport.pl Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2008-06-03 23:14:12

[...] uwagę, taką opinie powinny pisać tylko osoby mające kiedykolwiek styczność z ww sprzętem. -Barry- czy ja mówiłem ze nie miałem styczności z którymś ww sprzętem? owszem na takie posty jak marcela25 nie należy zwracać uwagi bo widać, że konto jest nowe i udzielił sie tylko w tym temacie. Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2008-06-04 14:14:30

Czy mogą teraz te 22 osoby które oddały głos na sprzęt marbo w przeciągu 1 doby zabrać głos ? Zmieniony przez - Kelton w dniu 2008-07-25 11:09:19

Zmieniony przez - Maaalinkaa w dniu 2008-04-09 18:24:30

Ooo, zwyrodnienie A tak na serio to może nie pisz tu już Zmieniony przez - kradam w dniu 2008-04-09 23:40:29

[...] też od wzrostu potwierdzaja to wyniki na któych chrzaska w kolanie wyszła zdrowiutka ,a boli od ponad roku. Czyli myślicie ,ze to wzrostowe? czy w ogóle bywają takie przypadki jak mój? kradam muszę chodzic na fizjoterapie i wtedy myslisz ,ze przejda takie bóle przyjmując ,ze są wzrostowe? Zmieniony przez - Sprychuś w dniu 2008-04-11 20:27:58

[...] chodzić żeby je w odpowiedni sposób wzmacniać. Kręgosłup tez troche bolał ale przestał(dobrze chyba jest robić "grzbiety") w odcinku szyjnym mi tylko coś puka,przeskakuje jak kręce głową... Na wzmocnienie dobrze coś brac ja biorę... w najbliższych dniach robie badanie krwi i moczu. Zmieniony przez - Sprychuś w dniu 2008-05-07 19:55:40

Kilka fot. Więcej będzie dochodziło w ciągu tygodnia ;) P.S. Dzięki panowie za życzenie mi powodzenia Spróbuję nie zawieść i was i siebie Zmieniony przez - BdWiELKi w dniu 2008-09-07 12:20:04

Trening widzę na maxa konkretny. Twoje plecy zrobiły na mnie jeszcze większe wrażenie niż kiedyś. Będą z ciebie ludzie. Cel jak najbardziej do osiągnięcia. Daję soga. Superserie bardzo ciekawa sprawa. Nigdy tego nie robiłem, ale chyba zacznę niedługo. edit: sog nie wchodzi już Zmieniony przez - gkabulski w dniu 2008-09-14 09:38:42

[...] 50minut nie licząc rozgrzewki. Barki tak się spięły, że ciężko było mi pić wodę . Dwugłowy też nieźle biorąc pod uwagę, że po treningu ciężko spodnie przeszły przez uda . Łydki nie napuchły, ale i tak wydaje mi się, że rosną . Po treningu chwila rozciągania i stormik. Waga: 96kg Pozdro! Zmieniony przez - BdWiELKi w dniu 2008-10-13 17:35:45

[...] 2. ze sztanga z przodu 3x 12 60kg 3. suwnica 4x 20 180kg 4. prostowanie nóg na maszynie siedząc 4x 20 Przebieg treningu: Trening bardzo szybki i konkretny. Krótkie przerwy, mniejszy ciężar większa pompa- to coś dla mnie. Po treningu chwila rozciągania, storm, banan i chata. waga: 96kg Pozdro! Zmieniony przez - BdWiELKi w dniu 2008-10-15 17:40:04

Zmieniony przez - BdWiELKi w dniu 2008-10-19 11:38:28

No dzięki panowie Staram się jak mogę. Jeszcze taki mały bonusik bo nie dawałem nowych fotek moich skromnych pleców Zmieniony przez - BdWiELKi w dniu 2008-10-24 21:49:21

[...] co miałem zrobić, wyszedłem. Może przez ten natłok nauki w szkole byłem zajechany po 8godzinach w szkole? nie wiem, ale trening był taki bez emocji- bez zaangażowania. Ale mimo to myślę, że trochę bareczki zmęczyłem 'Trenuj Do końca Do Upadłego Bo Życie To walka By Dążyć Do Czegoś!' Pozdro! Zmieniony przez - BdWiELKi w dniu 2008-11-28 18:35:54

[...] maszyna 4x 25 36kg + francuskie wyciskanie prostej sztangi na ławce poziomej 4x 12,10,8,6 60kg Przedramię Relacja z treningu Bardzo fajna pompa! moc na francuskim wyciskaniu!!! Poprostu JA CHCE ZAWSZE TAKIE TRENINGI !!! 'Mam swoja masę która pozwala mi na świat patrzeć jaśniej' Pozdro! Zmieniony przez - BdWiELKi w dniu 2008-11-29 15:28:44

Dobry dzik z Ciebie Bro Seta na wadze to już coś, sylwetka bardzo ładna, zarzuć więcej fot w wolnej chwili Zmieniony przez - _ANIMAL_ w dniu 2008-11-29 20:08:02

[...] nie było i 2-3 razy na tydzień basenik Tak więc życzę wszystkim już teraz wszystkiego dobrego, wesołych świąt i udanego wejścia w nowy rok Wrócę do pisania dziennika może pod koniec stycznia lub na początku lutego. Ostatnia 'złota myśl' 'Twoja wiara jest twoją własną perfekcją' Pozdrawiam Zmieniony przez - BdWiELKi w dniu 2008-12-05 15:49:29