2008

120ZL za poręcze mam tez do sprzedania lawke gryf i okolo 90kg zainteresowanych zapraszaam na gg http://allegro.pl/item358159834_najlepsze_porecze_mn_od_ss_jaar_silownia.html Zmieniony przez - MyBuddy w dniu 2008-05-08 09:58:54

Witojcie. Coś się pogoda zyebała. Trzeba coś zjeść i na trening lecieć. Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2008-05-08 10:03:11

Tydzień 14 Sobota 10.05.2008 (typujemy do soboty do godz. 15.30) 1. Le Mans - Marseille 2 2. Lille - Lens X 3. Monaco - Auxerre X 4. Cottbus - Hamburger SV X 5. Hansa Rostock - Leverkusen 2 6. Wolfsburg - VfB Stuttgart 2 7. GKS Bełchatów - Cracovia 1 8. Zagłębie Lubin - Korona 1 9. Odra - Groclin 2 10. Widzew - Górnik Zabrze X Niedziela 11.05.2008 [...]

"ginomen won z SFD" No i nie można zapominać o naszym słynnym Dietanabolu :D Zmieniony przez - -Mival- w dniu 2008-05-08 10:13:06

[...] po 3-4 tyg, deca tak samo, bold nie wiem, primy tez nie znam, antek dosyc szybko pare dni, meta tydzien w drugim tygodnniu juz jest ok, prop tez szybko ok tygodnia juz cos czuc, npp podejrzewam, że szybko bo ma krotki estr. A wino w tabsach ciezko mi powiedziec... strzałow nie bralem. to tyle Zmieniony przez - ArvaL w dniu 2008-05-08 10:07:03

mega ucieszył mnie Twoj kumpel ktory na dziendobry 3g testa i 1,8deki zdrowko ucierpi... Zmieniony przez - ArvaL w dniu 2008-05-08 10:08:40

stawiaj śmiało. a tak wogóle to do pytań jest osobny temat Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-05-08 10:16:48

insulina... na co Ty sie porywasz troche za duze dawki jak dla mnie przy takim starzy. Pewnie i tak ich na maxa nie wykorzystujesz. ile offu od poprzedniego cyklu? jak sam stiwerdzasz nie dbasz o diete...przy kazdym cyklu nie mowiac o takim dieta ma byc zapieta na ostatni guzik Zmieniony przez - ArvaL w dniu 2008-05-08 10:13:30

[...] do ogólnego bilansu. Dużo ich będzie, więc węglowodanów sporo wpadnie. Ale tego ryżu nie wywalę dużo. Jakieś 20-25 g na cały dzień, nie więcej. Albo zapytam w dziale odżywianie, może ktoś się wypowie. Udanego dnia wszystkim życzę! P.S. A na zdjęciu poranne zabawy ze "skarbami" Zmieniony przez - jakub.ch w dniu 2008-05-08 10:18:41

19 maja się dowiemy.. raczej na pewno Guardiola.. http://www.fc-barca.pl/light/index.php?kat=news&id=4581 Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2008-05-08 10:31:03

[...] przy tej wadze powinno spełniac na luzie hmb tak zeby samego hmb3gbyło (3x1g) kredka standard rano po tr po5g nt rano 5 dibeccozide do posiłku np do śniadania i nie ćwicz tak wiecej http://www.sfd.pl/Biceps%2C_Przedramię_-_problem-t405512.html Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-05-08 10:39:50 Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-05-08 10:40:32

Jeśli chodzi ci o prodkukt z USA , to u mnie w mieście są chwalone BCAA w proszku Optimum nutrition. W miarę ekonomicznie też wychodzą. Polecał mi je Maximus Szczepański, taki strongman, aczkolwiek przyznał że olimpa BCAA mega caps teraz woli :D Zmieniony przez - Vanilaface w dniu 2008-05-08 10:43:48

Polałem jogurcikiem gratka . I jeszcze na koniec dałem troche masła czekoladowego mmm jestem pełny Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2008-05-08 10:46:29

[...] że wykonuję je naprzemiennie - zmieniając co trening. W każdym ćw. stosuję progresję ciężaru, ale serie do załamania ruchu planowane są tylko w pierwszym podstawowym ćw. Jak oceniacie mój trening? Proszę o porady i opinie. Mam 23 lata, ok. 95-100 kg, staż: kilka lat, brak stycznosci z SA. pzdr Zmieniony przez - premium w dniu 2008-05-08 10:57:12

[...] po treningu HST, w którym mam uwzględnione wiosłowanie albo ściąganie drążka wyciągu górnego, jest dobrym sposobem na rozwinięcie siły w zwykłym podciąganiu? Czy może jednak lepiej nie robić tego podciągania na koniec i rozwijać spokojnie siłę najszerszych grzbietu w innych ćwiczeniach? Pzdr. Zmieniony przez - figo- w dniu 2008-05-08 10:59:48

Ostatnio natknalem sie na popularnym serwisie aukcji internetowych na kretke universala w przystepnej cenie. w dodatku 1000 gram. Hmm... ktos moze juz kupowal od tego sprzedawcy, bo nie chcilbym kupic kilo ziemniaczanki za 90 zeta bez linków prosze - moderator Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-05-08 13:46:57

Albo to ty taki wielki, albo po prostu żona taka kruszynka Czemu taki mały ciężar na przysiad? Zmieniony przez - 13sebik13 w dniu 2008-05-08 11:06:57

[...] musu i to chyba przed posiłkiem, a nie do, bo się skupić nie mogę przez te "pająki" na jedzeniu na pozostałych składnikach żarcia, także smakowo. Te kiełki długo się miele... Zmieniony przez - jakub.ch w dniu 2008-05-08 11:09:08 Zmieniony przez - jakub.ch w dniu 2008-05-08 12:35:46 Zmieniony przez - jakub.ch w dniu 2008-05-08 12:36:20

tak.. ale jak brać w dni treningowe jak w nietreningowe.. może już ktoś brał taki zestaw i coś pomoże Zmieniony przez - michalq w dniu 2008-05-08 11:09:25

porcja to 3, czyli x2 = 6, i porcja to 2, czyli x2 =4, a 18 piguł, to mało, naprawdę. a co do BCAA - różnie 10g + 10g glutaminy przed, 10g BCAA + 5g glutaminy po, albo tak samo przed i po. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-05-08 11:14:57