2008

I nie pier***oli zbędnie jak mu złe noty dadzą k***a ale tempo macie Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-05-04 20:57:24

[...] w twoim przypadku bd bardziej efektowny niz split co rozpisales.To ze cwiczyles wczesniej nie znaczy ze jestes zaawansowany itp. staz byl maly a teraz jest praktycznie zerowy, posluchaj sie osob ktore maja wiedzie i bierz sie za FBW a nie kombinujesz ze splitem i to tak beznadziejnie ulozonym. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-05-04 21:02:11

[...] 3) 150g kurczak + warzywa 4)jak3 5) 200g twargu lub bialko. Po treningu bezpsrednio bedzie gainer. Ma to byc redukcja. Trening planuje 4 razy na tydz do tego po silowni 40 min aero i w ndz rano 6km biegu. Czy trening ulozyc na zasadach holistycznych? wiek 21 lat waga 63kg. Staz pnad 2,5 roku Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2008-05-04 21:04:41

CP + N2 bedzie lepsze ale jak masz kase a CP+Mono tez dobre i wyjdzie ekonomiczniej Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2008-05-04 21:03:55

[...] w Polsce!! Czytaj Ty ze zrozumieniem Jak już cytujemy to cytujmy: Historia TREC NUTRITION jest nierozerwalnie związana ze Stanami Zjednoczonymi Ameryki, w których to mieszcząca się w Nowym Yorku centrala firmy od ponad 12 lat zajmuje się handlem komponentami do produkcji odżywek i suplementów. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-05-04 21:05:47

Beev, postaram sie choc bedzie ciezko wygrac z Dream Team, ale zrobie to specially for U Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2008-05-04 21:11:54

no wlasnie czytanie ze zrozumieniem. poczytaj cala historie i wyciagnij wnioski. a poza tym o czym my w ogole rozmawiamy, co Ty probujesz udowodnic? ze trec to amerykanska firma? ... pzdr Zmieniony przez - pind0ll w dniu 2008-05-04 21:13:01 Zmieniony przez - pind0ll w dniu 2008-05-04 21:13:53

kolejny mit który został obalony! używaj wyszukiwarki! Zmieniony przez - front kick w dniu 2008-05-04 21:13:13

[...] 8 tyg to: "3 tyg: FBW 3 x w tyg (ponowne roztrenowanie) 5 tyg split 4 razy w tyg z ogólnym planem: pon: grzbiet, biceps wt: barki brzuch czwartek: klatka, triceps piątek: nogi, brzuch" 8 tyg to nie długo, dlatego zastanawiam się czy wpychać tam dwa treningi czy pociągnąć jeden. Zmieniony przez - Bejkers w dniu 2008-05-04 21:15:43

no dzis postrzelali gdyby tak strzelali z druzynami slabszymi, niekoniecznie z Valencia to byloby pozamiatanie i mistrz zostalby w Barcelonie a tak to dawali dupy ze slabiakami i to imponujace zwyciestwo nie pomoze Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2008-05-04 21:15:33

Jest możliwe że jedna osoba napisze tak dobre prace że zgarnie 3 nagrody? Jaka pazerność Zmieniony przez - arthur777 w dniu 2008-05-04 21:16:00

ja pierdule w 4 dni 1000 postow nie no, ten spam to bedzie mistrzostwo swaita edit powodzenia maturzysci Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2008-05-04 21:18:48

ja tez zmieniam zawsze igle,smieje sie z tego pytania o konsekwencje Zmieniony przez - bad boy25 w dniu 2008-05-04 21:20:12

Cope - chęc jest Polaco własnie tak się z zaciekawieniem przyglądam na plan TENA. Kurcze do tej pory jeszcze nie wiem jak zrobię dziś siad ... ;-( Zmieniony przez - oride16 w dniu 2008-05-05 14:20:31

to nagroda dzielona na pół, czyli po 250zł jeśli będzie więcej ludzi na 1 miejscu, to będziemy typowac jeszcze jedną galę. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-05-04 21:24:03

objawy wystąpiły po 5 puszkach z lidla od zawsze jadłęm tuńczyka i nic nie było . Zmieniam diete na kurczaka Zmieniony przez - maniekwaw w dniu 2008-05-04 21:24:41

[...] na temat tego pierwszego bo dosc ekonomicznie wychodzi i jest polaczenie dwoch kreatyn, a nie moglem o tym znalesc informacji. A co do cm3, jak juz to chce wziasc ta puche 180caps. to by starczylo na okolo 4.5 tyg,czy to nie za krotko? Bardziej zalezy mi na sile, co byscie mi polecili? Zmieniony przez - johny91 w dniu 2008-05-04 21:28:03

jakos nieodparcie bizuteria z cyklu bransoletka kojarzy mi sie z pedalstwem, no jakos tak po prostu 3manko gymi. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-05-04 21:30:02

dobra, ja już spadam z kompa kopniak w dupe na jutro Time Pozdro Wszystkim sie zgraliśmy Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-05-04 21:32:56

Powodzenia jutro bro's edit; I odemnie też kopniak Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-05-04 21:35:59 Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-05-04 21:36:28