2008

Black - rozumiem, że się zastanawiasz? Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-02-14 14:07:10

dlatego napisaelm prawie, dodaj jakies cwiczenia normalne. edit. na atlasie chyba masz do wyciskania ? Zmieniony przez - rexmix w dniu 2008-02-14 14:09:11

retro wklej dietę poprawioną według uwag Konia. / oznacza lub Edytuj posty:taka ikonka - karteczka z ołówkiem nad każdym postem. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-02-14 14:21:59

te emotki powinny obowiazywac tez w realu, szczegolnie "" , wszystko i nic moze znaczyc Zmieniony przez - t0nix w dniu 2008-02-14 14:21:40

panie marku ja myślałem będzie dobrze jak po treningu weznmę CP + carbo(50g) a po 20min ryżu(80g) + kurczaka(150g) + 15g(12g białka, serwatki) ostrowi, to da jakieś 45-50 g białka-może być? a i jeszce jedno lepiej jak te CP z karbo bede rozpuszczał i pił w ciepłej wodzie? Zmieniony przez - soulfreeq w dniu 2008-02-16 18:34:36

siodema - trudno powiedziec jak dawkuje. kofeine mam z naturalnych zrodel. glownie yerba-mate, kawa, zielona i czerowna herbata... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-02-14 14:23:38

Daj przed Treningiem 4 kapsy Aero2 i 4 Kapsy AAKG bedzie dobrze Po Treningu po 2 kapsy tego i tego. W Dzien NIe treningowy mozesz odpuscic ale mozesz tez dac 2 kapsy areo 2 rano i 2 popoludniu. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-02-14 14:25:53

CHory jestem faftaq zaraziłeś mnie ehhe Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-02-14 14:27:07

no to powodzenia, siwy. pozostaje jeszcze jedna sprawa - czy zrealizowales juz swoj cel, "zeby bac sie samego siebie"? i jak na przyklad wytrzymujesz ze soba w pokoju, nie wspominam juz o kiblu czy pod prysznicem - to musi byc horror. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-02-14 14:30:04

[...] wymaluj,a jak sie nie rozpusci to jest szansa ze dziala..nie bedzie efektów pod warunkiem trzymania diety to tez gosciowi idz wymaluj. meta to zadne pieniadze. nie wiem po co sie spuszczac nad ~30-40zl. dostales walka idz do innego dilaza,ale pierw pierwszemu nalezycie objasnij ze dal ci kit. Zmieniony przez - SaMuRai-N w dniu 2008-02-14 14:33:41

Oj chyba rzeczywiście się tam przejdę, bo nie odgadniecie EDIT: Co wy Roberta nie znacie ? Najlepszy przedskoczek obecnie Zmieniony przez - cygan132 w dniu 2008-02-14 14:41:25

[...] Gram z drużyną która awansowała z mojej ligi wygrywając praktycznie wszystko. Niestety muszę zagrać 4-4-2 bo robię jeszcze licencję :P edit: Ta gra jest straszna. Po robiłem kupe nie przemyślanych transferów :/ A to mój nowy nabytek Co o nim myślicie. Dałem za niego 200k przepłaciłem? Zmieniony przez - Korz0nek w dniu 2008-02-14 22:45:54

ja chyba zaraz na trening sobie pojde. egzamin jutro mialem miec, ale na ustny z takim vokalem to nie wypada. profesor pomysli "zalał wczoraj pałe, albo na meczu darł ryja i teraz ma czelnosc mi tu swoim pijackim barytonem dupe zawracac - siadaj pała" Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-02-14 14:46:36

no wlasnie jabi nie nasladuj mnie :) ehhehe pytasz sie czy zbieram :))) ( patrzac teraz nan agrody to trening z mistrzem jak nic moglem miec ) Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2008-02-14 14:48:51

ChrenO nie wiem bo mi mówili że to mit . ćwicz jak ćwiczysz ale weź sobie diete ułóż , + aeroby Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-02-14 14:49:22

[...] dla firmy i jak się nie podoba to zabieram mamnatki i zmykam gdzie indziej:).Tylko że też to przypomina armie zawodową:) I tak na marginesie:))" świat stanął na głowie najlepszym golfistą jest czarny najlepszym raperem biały niemcy nie chcą iść na wojne a polacy zostali okupantami" Zmieniony przez - Tankowiec w dniu 2008-02-14 14:52:50

faftaq nie szalej z ta glutamina hehe zrobie jutro trening za Ciebie slayerek to zbieraj moze uzbierasz znow cholera zostalo mi 20 kaps x1000 hmmm chyba obetne dawkowanie do 3kaps przed tren... bo jakos z kasa slabo a nie bedzie pobudzacza Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-14 14:55:56

a ta czarna księga ma więcej info niż jest na tym forum ? bo o takie by sie rozchodziło Anabolics mam w PDF-ie ściągnięte , dobre nawet Zmieniony przez - user_85612 w dniu 2008-02-14 14:55:01

smacznego mleczka,niech masa będzie z Tobą Dziekuję za pozdrowienie.Ja Ciebię też pozdrawiam Zmieniony przez - pawerty w dniu 2008-02-14 15:02:23

http://www.sfd.pl/Po_silowni%2E%2E%2E_Rozmowy_przy_gainerku-t180072-s970.html http://www.zawodnywixa6.fora.pl/ chwila wspomień%) Zmieniony przez - pawerty w dniu 2008-02-14 15:05:50