2008

Dietka lekko na + , do tego aeroby , kilka supli. Pierwszy cykl potem pomyślisz dalej. Zmieniony przez - Konr4d w dniu 2008-03-20 14:51:37

mialem problemy ze sciagnieciem dokumentu ale juz sobie poradzilem Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-09-10 17:03:40

Cześć Mam na imię Darek jestem z Gdańska uprawiałem kolarstwo szosowe do 17 sierpnia 2008 w Gdyni jechał "ślepy" emeryt w wieku 44 lat wojskowy albo policjant i wymuszając pierwszeństwo uderzył mnie w lewy staw kolanowy. Dawno jestem po rehabilitacji więzadło boczne przyśrodkowe zrosło się ale niestety czeka mnie rekonstrukcja ACL. [...]

[...] up and no sides. Looking forward to the full 10 week cycle. I'll post back again, but so far very impressive supplement for sure" poczytaj sobie opinie: www.fitflex.com/tren-250-review.html sam sie nad tym zastanawiam i nie wiem czy wziasc sprawdzony trenadrol czy tren250? pomoze ktos? Zmieniony przez - gilmour w dniu 2008-07-06 21:18:52

Ziom14 - zastanów się co masz w kapsach.... proch do buzi i zapij wodą.I nie ma problemu. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-02-16 16:43:53

ja bym zrobil tak 1-8 prop 100mg E2D 1-6 wino 30mg ED dosyc tani cykl i spelni twoje oczekiwania oczywiscie z odpowiednia dieta Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-05-19 17:34:57

1-6 Testosteron propionat 300mg EW 1-6 Oxandrolon 30mg ED 1-8 Kreatyna 15g ED Po zakończeniu kuracji: 1-14 dzień Clomid 50mg przed zaśnięciem. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-05-19 15:16:03

łącz małe partie mięśniowe z dużymi np: PONIEDZIAŁEK klata + biceps WTOREK Nogi CZWARTEK Barki + triceps PIĄTEK Plecy 2 unoszenia sztangielek na barki? daj lepiej wyciskanie na poczatek ps. fajna siłka Zmieniony przez - xavi91 w dniu 2008-08-23 21:58:14

pisalem 10raz jak nie wiecej ze bez pelnej ankiety nie ma rozpisek kazdy kto nie bedzie tego przestrzegal od razu mowie ban wypelnij do konca ankiete Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-10-09 13:17:13

Stać Cię na nowe nerki? Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-10-09 14:00:52

[...] wiecej niz 3g bialka. Od poniedzialku bede prowadzil dziennik i nie zamierzam odstapic od moich zalozen - 4g bialka 1,2g tluszczy i 5g-6g weglowodanow postaram sie zrobic...tylko boje sie czy te 5-6g wegli mnie nie zaleje. Dzieki za slowa krytki bo to troche sprowadzilo mnie na ziemie... Zmieniony przez - PajakUK w dniu 2008-10-10 21:52:22

[...] zrobic kilkudziesieciosekundowy,jednostronny pojedynek. Marzy mi sie walka pelna wymian i pieknych akcji,ktora nie skonczy sie przed czasem,lecz na punkty no i jezeli Arlovski tak jak powiedzial,jest przygotowany psychicznie,to napewno Fedor stoczy ciezki boj o zwyciestwo z Nim Zmieniony przez - K_u_b_u_ś w dniu 2008-12-19 23:47:47

No wiadomo - a po tym jak Mino został... dosłownie rozniesiony przez Mir'a to chyba wszystkiego się można spodziewać. Fedor to już chyba ostatnia gwiazda Pride która jeszcze jasno świeci, ja mu życzę sukcesów, ale gdyby Arlovski wygrał - to też byłby fest. Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2008-12-30 22:00:33

fedor by armbar r2 Zmieniony przez - kzLO w dniu 2008-12-30 23:07:18

dieta jeśli chodzi o kalorie i wielkość posiłków jak dla dzieci z przedszkola. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-06-19 23:29:03

Miczel chyba wystarczajaco jasno wyjasnil ci sprawe Jezeli nie stosowales ariego podczas cyklu to na pct warto stopniowo zjezdzac z dawek nolvy zeby nie bylo gwaltownego skoku estro , do tego starac sie trzymac jak najnizszy bf. Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2008-02-06 10:25:03

[...] 3 wyciskanie na plaskiej 3s 4 wioslowanie w opadzie 5 wyciskanie sztangi w gore(barki) 3s 6 podciaganie na drazku 3s (max, jakies 4 powtorzenia) 7 brzuch / lydki oczywiscie miedzy wszystkim regenercji itp 1 1 miesiac probowalem jakis split ale zły plan był wiec uznam to jako rozgrzewke ;) Zmieniony przez - saider w dniu 2008-06-30 12:12:11

też coś było ze gosc cie trzyma za achillesy a ty robisz takie wypadu do przodu ( na kolanach) ale tego neid am rady :P a ogólnie plan w miare dobry ? również pozdrawiam :) Zmieniony przez - saider w dniu 2008-06-30 12:26:19

[...] barków jest konieczne? Bo niechce się już bardziej rozrastac w barkach. Co do diety to wyszło mi zapotrzebowanie kalorii na 2750. Od ilu kalorii mam zaczac dziennie? 2500? 2000? Mniej? Jakie cwiczenia miałbym dołożyć do planu i czy cos robie zle? Czekam na ocene… Pozdrawiam! Zmieniony przez - RemusZtrz w dniu 2008-12-03 23:03:43

dla mnie ranking estrow to: prop na 1 miejscu, dalej omo, pozniej enan prop libido , moc, samopoczucie kozak omo libido , moc kozak samopoczucie dobre enan libido ok, moc ok,samopoczucie ok jesli chodzi o retencje to enan z omo prawie taka sama. Jesli nie brales mixa to moze czas sprawdzic Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-10-16 12:42:25