2008

[...] koles ma swoja linie supplementow i je reklamuje swoja osoba. Kogo tam mieli wstawic Colemana. Na ta sesje, albo retuszowac flexa w photoshopie, ewidetnie dorabiacie jakies ideologie do zwyklych zdjec. To jest marketing Panowie linia supplementow flexa plus osoba flex tak to juz dziala... Zmieniony przez - 2nasser1 w dniu 2008-10-10 20:49:55

Wiesz jak ejst... może coś na magazynie, czy w trakcie transportu... wiele nie trzeba, żeby uszkodzić opakowanie . . . P.S. Dubla mi wywaliło Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2008-10-10 20:48:19

Dzień 71 - treningowy Qrde, wreszcie piątek. Do szkoły oczywiście na rano i jak zawsze w drodze na przystanek zaszedłem na stację benzynową po wodę świteziankę 1,5l. Dziś lajtowe lekcje: ekonomika przedsiębiorstw, wf, matematyka, fizyka, dwie technologie informacyjne, polski. Najgorsze, że skończyłem dopiero o 15:40, ale luz. W szkole na WF w [...]

Jak dopiero zaczynasz przygode z silownia, to o odżywkach zapomnij -- bialko/gainer owszem bo to odzywka w celu uzupelnienia diety nawet zalecane suplementy - to kreatyna ,staki, boostery itd Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-10-10 20:47:28

[...] http://www.fit.pl/cwiczeniadlaciebie/cwiczenia_na_zgrabna_sylwetke,87,20,20,997,3070,0,0,0.html Pamiętaj też ,że są odpowiednie zabieg stylistyczne ,które pozwalają poprawić atrakcyjność danych partii tzn. biustu i pupy. Tak to oszukaństwo, ale też dobry sposób Pozdrawiam i życzę zapału. Zmieniony przez - konar128 w dniu 2008-10-10 20:47:35

[...] maszynie 3s ...na treningu nowy GF o smaku Lemon Lime - i myslałem ze puszcze pawia - takiego świństwa dawno nie piłemn. Albo mi dzis nie podeszło albbo to pomyje - jak ktos miał GF o takim smaku prosze o komenbtarz.....bleeeeeeeee. Zobacze jeszce jutro - jak nie podejdzie to zamieniał na PW. Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-10-10 20:43:54

A ja mam takie pytanie co do tego planu. Czy można ćwiczyć tak coś jak FBW, czyli: Wtorek A, Czwartek B, Sobota A i tak na zamianę czy to nie mam sensu tak robić. Bo mam MMA w poniedziałki i środy więc brakło by mi tygodnia :P Zmieniony przez - kox4000 w dniu 2008-10-10 20:43:27

ANKIETA : http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY_-_TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji!_%5B%5B%5B-t323656-s30.html#post2 Bardzo chetny jestem :D !!Ostatnio kreatyne brałem w maju ... Zmieniony przez - FilipDlu w dniu 2008-10-10 20:45:06

Tydzień 5 Sobota 11.10.2008 (typujemy do soboty do godz. 16.00) 1. Finlandia - Azerbejdzan 1 2. Szkocja - Norwegia 1 3. Wyspy Owcze - Austria 2 4. Szwajcaria - Lotwa 1 5. Anglia - Kazachstan 1 6. Gruzja - Cypr x 7. Walia - Liechtenstein 1 8. Ukraina - Chorwacja 1 9. Wegry - Albania x 10. Szwecja - Portugalia x 11. Turcja - Bosnia [...]

krew staje sie mniej krzepliwa po dece. Zmieniony przez - -SHIELD- w dniu 2008-10-10 20:38:03

powodzenia Kamiru. ... I pamiętaj pomódl sie przed walka żeby Cie rywal nie zabił Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2008-10-10 20:35:39

Zmieniony przez - max_83 w dniu 2008-10-11 06:55:39

Na zadnym ze zdjec powyzej Flex nie jest na masie Zmieniony przez - scR w dniu 2008-10-10 20:30:11

[...] i pogadał o tym i o tamtym... . edit: Relax odpada, miał bym blisko ale byłem tam i nic specjalnego, karnet tez 60-70 zeta chyba, chłopaki chodzą do koloseum ale czy warte to swojej ceny?. Mówią że spox ale znam tylko 2 opinie. Zmieniony przez - diablosv w dniu 2008-10-10 20:50:28

pare malo znanych fotek. flex na masie. a tutaj "choinka" rewelacja Zmieniony przez - -SHIELD- w dniu 2008-10-10 20:28:52

najpierw ankieta CHŁOPCZE A poza tym na moj leb za malo omki ale niech sie wypowiedza madrzejsi ode mnie Zmieniony przez - lopezik2 w dniu 2008-10-10 20:28:26

[...] na drążku do karku 7. wiosłowanie w opadzie Tak wyglądałem przed pierwszym cyklem w 2006: http://img152.imageshack.us/my.php?image=ar2ak7.jpg A tak pod koniec: http://img395.imageshack.us/my.php?image=obraz0188hy4.jpg Pozdro. Zmieniony przez - Tygrys_85 w dniu 2008-10-10 20:32:34 Zmieniony przez - Tygrys_85 w dniu 2008-10-10 20:33:12

ale ja nie w tym sensie pisalem, nie dopatrzyłem sie najmniejszej nutki tego typu chodziło mi raczej o pewną nielogicznośc wg. mnie w takim pojęciu i może troszke wyrwalem to z kontekstu to jednak napewno wiesz o co mi chodzilo pozdrawiam także! Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-10-10 20:20:34

[...] powtórzeniu już nachwyt spowodował lekkie spowolnienie, bo inaczej by mi wypadła z rąk, ale gdybym zmienił na przechwyt to bym mógł jeszcze zrobić 3-4 powtórzenia ogólnie dobry trening, wszystko lekko nic nie bolało OGÓLNIE TO PATRYK WIDZIAŁ TE MOJE CIĄGI MOŻE SIĘ COŚ WYPOWIE, JAK TO WYGLĄDAŁO Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2008-10-10 20:26:03

Musiales mnie REMIK porpawic (sadzilem ze taki zapis bardziej zrozumie} Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2008-10-10 20:11:00