2008

[...] jakas kartke i pyta drugiego obok ja siedzialem 1 z brzegu gosc przy oknie pyta srodkowego czy umie cos po angielsku bo niewie co tam ma napisane na kartce i niewie o co chodzi a tamtemu niechcialo sie tlumaczyc chyba bo wygladal na kumatego zreszta nie dziwie sie. jaruss u nas jest respekt Zmieniony przez - Center88 w dniu 2008-01-29 00:32:32

Ooo.. fajnie mieć takie koleżanki. W ogóle wiecie co.. zakochałam się na powrót w moim avatarze. Zmieniony przez - MadeByYou w dniu 2008-01-29 00:40:07

okej spoko, ale zauwaz to iz w shotgunie nie masz zawarte tyle kreatyny co w normalnej w ns jest kilka rodzaji po troszku a nia majednej konkretnej dawki tak jak powinna byc, i czy nalezsy robic przerwe po shocie i nie brac kreatyny ? Zmieniony przez - penio5 w dniu 2008-01-29 11:30:17

u mnie angole szanuja tylko m nie na silowni zagadam poszydze zworuje ich towar gear pomoge zalatwic prawda taka mam wiecej znajomych angoli i pakoli niz polakow za duzo tym korwom pomoglem i tego nie docenili !! b-50 nigdy nie spi Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-01-29 00:59:44

[...] prochu) i dodatkowo 6g kreatyny 4g tauryny i 5g wolnych aminokwasow. czyli zapis sugeruje, że w 100g preparatu jest ponad 107g magebola. dodatkowo sklad jest podany jedynie w tzw "suchej masie" co pozwala nieznacznie zawyzyc procentowy udzial skladnikow. dla mnie to jest walkowanie. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-01-29 01:36:17

[...] rozpiętek ćwiczonych 1,5 roku Sam nie wiem co robić. Które połączenie byłoby lepsze, jeżeli moim celem jest masa mięśni klatki? Która brameczka? Nie mam zielonego pojęcia i chciałbym się poradzić ekspertów, a nie chciałbym się dowiedzieć po 2 miesiącach, że wybrałem złą bramkę i mam zonka Zmieniony przez - Bartass89 w dniu 2008-01-29 01:38:30

juz krzycze wypelnij ankiete a nie PÓŁ ankiety Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-01-29 01:54:59

[...] clenem mozna poczekac jeszcze troche,nie tzeba odrazu zaczynac z takimi wynlazkami,zwlaszcza ze przy clenie standardowy dyskomfort moglby cie soliidnie zniechecic /utrudnic gubienie wagi. kup sobie TSE olimpowski i ja bym poki co przy tym pozostal az poleci pare kg i wtedy pomyslal o clenie. Zmieniony przez - Kacperson w dniu 2008-01-29 06:16:34

[...] szybsza regeneracja,a zwiększony przepływ krwi usuwa kwas mlekowy.To chyba same zalety,wiem,że masa może być wolniej budowana ale przecież szybciej nie znaczy lepiej,prawda? Poniżej link do obejrzenia treningu,który zamieściłem wyżej do ściągnięcia: http://pl.youtube.com/watch?v=ABQdYiKZO0g Zmieniony przez - gautatyr w dniu 2008-01-29 08:51:52

[...] żebra i przebicia płuca, co prowadzi do jego "spadnięcia" (efekt podobny jak przy przebiciu balonika) i poważnych powikłań. W przypadku niżej położonych żeber możliwe jest też uszkodzenie odłamkami narządów wewnętrznych- serca, wątroby, śledziony i spowodowanie krwotoku wewnętrznego. Zmieniony przez - King89 w dniu 2008-01-29 08:50:06

Bardzo dobry pomysl. Jesli intensywnosc bedzie odpowiednia i niezbyt duza to mozesz spacerowac bez przeszkod. Organizm napewno bedzie czerpal z tego spore korzysci podcas regeneracji. pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-01-29 08:51:46

jak ktos ma lipo/gino to od razu znaczy ze bylo bite???? poczytajcie troche ludzie a partner treningowy jak ta lala Zmieniony przez - robaleq w dniu 2008-01-29 09:00:14

zamiast bialka na noc twarog taniej wyjdzie jesli cenisz wygode to sp 80 lub bx prolongatum hpnx7300 gratuluje speca % Zmieniony przez - hator w dniu 2008-01-29 09:16:18

co taka cisza? Zmieniony przez - hator w dniu 2008-01-29 09:33:45

[...] to intensywnosc jest wieksza niz przy spacerze. zatem seks przed snem to ryzyko, wypadaloby dopytac. na wszelki wypadek lepiej miedzy posilkami, i przed i po koniecznie antykataboliki. aha, z kolei normalne aeroby, z tetnem w okolicach 75% maska lepiej robic faktycznie miedzy posilkami. Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2008-01-29 09:41:21

[...] wielce badziewnie . Czy alivio sie szybciej zajezdza ? Mozna polemizowac , moja przerzutka przejechala 5k km ze mną , a do dziś dnia słuzy nastepnemu włascicielowi. Z tego co mi wiadomo nie narzeka na jej prace. Grupa deore to praktycznie to samo tyle , ze jak juz ktos wspomniał obsługuje 9. Zmieniony przez - tomek_w w dniu 2008-01-29 09:47:46

[...] to bylby dobry cykl na sucha mase. jesli masz genetyke zrzucisz troche fatu przy okazji, ale nie liczylbym na oszalamiajace efekty. z drugiej strony przy okazji nabierzesz troche czystego miesnia, ilosc zalezy od twojej genetyki. w ulozeniu diety pomocny moze sie okazac dziennik vitalmaxa. Zmieniony przez - zluo w dniu 2008-01-29 09:52:55

[...] o starcie BM Poznań 2006 Ja jeżdżę na V-kach, ale jak jest błoto a ja zjeżdżam, zawsze myślę, że trzeba by zainwestować . Jeśli jest sucho, uważam, że jak na moje "wyczyny", V-ki wystarczą. P.S. Coś mi się nie chce wierzyć w podobną wagę V i tarcz. Niech mnie ktoś przekona . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-01-29 09:55:09

[...] sie nie boisz to raz a dwa ciężki temat na forum nandro bez teścia Opcjonalnie przez pierwsze 5 tyg możesz brać krete . Odblok ? Zmodyfikuj sobie power pct na własne potrzeby.. Tłuszcz najlepiej sie pali ćwicząc a dieta to nie w tym dziale chyba.. Ale polecam post "dieta na mecie " Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2008-01-29 10:00:57

Błąd w druku. W testach wypadł bardzo ładnie i zaskakująco dobrze. Białka nawet więcej niż deklarowana wartość. Ale wiadomo 1g to granica błędu. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-01-29 09:59:04