2008

chyba mu chodziło żeby nabierać masy ale tracić na brzuchu........... Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-07-24 15:59:38

nie zmieniaj pytań bo wyszedlem na głupka Jak bede robił mase 3 treningi w tygodniu moge raz w tygodniu biegac zeby redukowac troche co do tego moja odpowiedz masz wyzej Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-11-13 18:56:02

Kreatyna odrazu po treningu z Carbo i Białkiem ( kijowo bedzie smakować ale trudno lepszym rozwiązaniem byłby Gainer) i po 30-40 minutach Posiłek Potreningowy - http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=posi%B3+potrening http://www.sfd.pl/mono_%2B_AAKG-t373829-s2.html Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-15 21:04:12

hehe ok pomyślę nad tą kaszą, ale jak by te amino połączyć z kreatyną? Zmieniony przez - stefan91 w dniu 2008-09-12 20:44:48

to że under to wiem. Koleżka bił propa Organona w innym "opakowaniu" i klepał git. Brał ktoś takie coś?? Podobno wypuścili nowego propka i zmienili opakowanie - tylko po co? Tamtego propa chwalił: BodyLine i B-50 mówił że też klepie Zmieniony przez - --MaDDoX-- w dniu 2008-12-23 19:49:11

tak kolejnosc dobra. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-06-19 16:27:43

Jeśli choroba i osłabienie będzie trwała dłużej niż tydzień, to nie ma sensu brać, bo treningu i tak nie będzie. Nie trenuje się w czasie choroby, czy nawet przeziębienia, bo osłabia się jeszcze bardziej organizm. edit: poza tym, patrz czasami, gdzie zakładasz temat. Zmieniony przez - sicilia w dniu 2008-01-25 14:33:10

Skrot etc. to po lacinie "et cetera" co po polsku znaczy "i tak dalej" czyli "itd." Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-02-07 13:34:45

białko numer 1 Zmieniony przez - emenems w dniu 2008-05-02 12:10:31

kurcze troche balem sie waszych opinii. Spodziewałem sie bardziej ze bedziecie odradzać. No ale jak mowicie prawde to kupie je. 4.7kg za 270zl to nie wychodzi wcale tak drogo. ps zna ktos cene tego bialka w polsce ? Zmieniony przez - armia333 w dniu 2008-05-02 12:37:30

w sumie masa= sie miesnie a jesli zalezy Ci tylko na tym zeby byc ciezszym to jedz duzo paczkow, sa smaczniejsze i tansze. Zmieniony przez - SirLolek w dniu 2008-10-19 13:40:28

Na pierwszy raz mono cie kopnie. Potem mozesz dorzucic cp a potem nitro itd. Potem to tylko co bedziesz chcial ale teraz to po co wydawc kase na nitro czy xp jak cie mono kopnie. Stania a skad wiesz jaki jest nitrobolon III. Patrzac na sklad nitro II i III to wybralbym II. Zmieniony przez - patryk1991 w dniu 2008-01-05 10:17:38

Spokojnie możesz dodać. Jak na docięcie razem z clenem to 40 mg i tak szału nie zrobi, bo jak się wycinasz to pewnie kalorie na minusie. Daj 50 mg. Zmieniony przez - Marqz w dniu 2008-06-09 12:02:38

oj to już wczoraj było nie spóźniać się !! Moze Dana bedzie startować w MMA, mówił coś o jakiejs niespodziance Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2008-06-19 20:14:22

[...] 1. Podciąganie na drążku/szeroko do brody ] 2. Wiosłowanie sztangą w opadzie ] 4. Martwy ciąg ] 5. Podciąganie sztangielki w opadzie ] biceps 6. modlitewnik łamanym gryfem ] 7. Unoszenie hantli młotkowy ] 8.Unoszenie hantla w opadzie ] Zmieniony przez - Zuooo w dniu 2008-12-27 15:19:08

[...] pasa Niestety nawet pas nie jest 100 procentową gwarancją, że nie wylądujemy na stole operacyjnym... Przede wszystkim najważniejsza jest technika w wykonywaniu ćwiczeń... Bo jeśli będziesz szarpał bezmyślnie nie wiadomo jak duży ciężar to na pewno nie ustrzeżesz się przed kontuzją... Zmieniony przez - grabek777 w dniu 2008-02-24 17:16:08

ok dzienx za odp. pozdro Zmieniony przez - T1G3r w dniu 2008-06-10 19:50:49

w moim odczuciu masaż przyjemniejszy niż drenaż (masaż) limfatyczny. Pozdrawiam Zmieniony przez - tomasz_77 w dniu 2008-08-21 01:52:48

... Zmieniony przez - RELTIH w dniu 2008-02-03 11:05:12

a znasz podstawy diety? tj kiedy przewaga WW kiedy bialka? jakie zrodla WW jesc, jakie bialka, jakie tluszczy? Twoj pomysl wg mnie bez sensu...20kg prochu jeden czubek juz byl kiedys co jadl okolo 300g bialka w prochu dziennie wychodzi ci po 160 g dziennie... bez rewelacji Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-10 13:22:58