2008

Ja też zaczynam ferie jutro ostatni dzien do szkoły a w poniedziałek...do Mililcza na turniej w siatke BOT Bełchatów, Gwardia Wrocław m. in. damy rade Zmieniony przez - Vieira w dniu 2008-01-24 18:48:41

nie będę tu sie spierał o kluby kto sie s****ił ten jest żydem heh Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-01-24 18:51:24

[...] wai probklemow neimam i powtarzam z dieta niedawno zaczolem cwiczyc. Może jestem mieszany, ale wiem ze ekto nie jestem bo ekto nigdy grubi nie byli, a mezo jak nie cwiczy to jest gruby Ps. cwiczylem dwa tygodnie z dieta, i koledzy co sa typowymi ekto w mojej klasie ważą o 5-6kg mniej Zmieniony przez - kamilos290 w dniu 2008-01-24 18:57:39

Jak ktoś będzie umiał wykorzystać ten sprzęt to na prawdę się opłaca. Co do samej mikrodermabrazji to korundowa mocniej ściera, ale jak ktoś się nie bardzo orientuje to diamentowa też się sprawdzi Zmieniony przez - ona1983 w dniu 2008-01-24 18:57:02

a ja to ******le piłke nozną i smiesz amnie takie akcje gdzie sie na******laja za wiare w klub , no ale konieccc ! B zrobilem ostatnio martwy tak jak mowiles... powiem szczerze ze strasznie ciemno mi sie zrobilo przed oczami po kazdej serii Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-01-24 18:57:34

Przepraszam, nie było mnie w domu parę dni. Może dodam jeszcze, że ten Kolumbijczyk jest najlepszym atakującym Ligi Mistrzów tego sezonu. Zmieniony przez - Giaur w dniu 2008-01-27 13:04:57

[...] bedac na 80% ciezaru, a na 95% ciezaru maksymalnego robi roznice) i inny jest cel robienia jedynek. teraz wyciagam 2x5 bez paskow i ze stopem na ziemi (bez odbijania sztangi od ziemi). 3-4 tygodnie i zmiana schematu, bo na konkretnym schemacie nie pojedziesz za dlugo dokladajac 5kg co tydzien. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-01-24 19:06:58

[...] jedynie, lecz o cały posiłek. Mleko to też i węglowodany i bialko... a cio za tym idize kwas żółądkowy... Co do ilości insuliny to wplywa ona znacząco na transport kreatyny! Tyle, że tu potrzeba naprawdę duzej ilości węglowodanów, by miało to jakiś istotny zwiazek z transportem kreatyny Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-01-24 19:25:10

[...] kebab do knajpki, pycha slayerek01 - nie robię pełnych przysiadów (tylko do 90stopni) r1920r - dzięki za rady ale jednak na masełko i smalec się nie skuszę, jajka za to jem całe a z mięsa skór nie wyrzucam (chociaż rzadko jem coś poza filetem) pozostałym dzięki za "powodzenia" itp Zmieniony przez - skorup w dniu 2008-01-24 19:26:27

widze ze wilofuncyjne pomieszczennie po poludniu fitness club za dnia pokoj goscinny, w ktorym np. mozna przyjac ksiedza po kolendziee sog Zmieniony przez - hator w dniu 2008-01-24 19:27:34

chucknoris czyli będąc zaawansowanym lepiej zalewać się na masie, a robiąc redukcje lecieć z mięśnia? początkujący nie wytrzyma takiego reżimu treningowego. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-01-24 19:29:00

[...] a przez resztę roku ch**owo, to jest kulturystą, a jak ktoś chce "dobrze wyglądać cały rok" to jest sezonowcem . Jestem sezonowcem . Poza podstawową suplementacją(witaminy, o-3, zma) i odżywkami Czy jeśli biorę Centrum codziennie to ZMA mogę odpuścić? I co to są "odżywki"? Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-01-24 19:32:43

[...] retention in humans. J Appl Physiol. 2000 Sep;89(3):1165-71. 2.Universityof Northumbria, Sport Sciences, Northumbria University, NorthumberlandBuilding, Newcastle upon Tyne, United Kingdom, 2Department of Life Sciences, Kingston University, Penrhyn Rd, Kingston-upon-Thames, United Kingdom Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-01-24 19:33:00

szczerze. to nic ciekawego tu nie ma , wpisz sobie na youtubie np. bociek88 bo to co pokazałeś to-> Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2008-01-24 19:36:06

[...] Jeśli nie możesz się doczekać to proponuje ci trening domatora; http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp#1 Nie zapomnji, żę oprócz treningu, przybranie masy zależy w bardzo dużym stopniu od diety. Powodzenia Zmieniony przez - kamatex w dniu 2008-01-24 19:45:23

haxu przeciez napisalem i mowie to ja krol hombrewa Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-01-24 19:58:56

nie z supli jedynie cyrulina, która na wynik nie ma nic wspólnego. jak to się mówi - Pure Strength hator - zawsze stawiałem bardziej na taki uniwersalizm niż kulturystykę.Do samej kulturystyki nie mam zacięcia ani predyspozycji. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-01-24 20:03:48

MSiemasz nie zgadzam sie z Toba. Chuck Norris pokonał by wszystkich swoim słynnym KZPO wezcie wyrzuccie ten temat ... Zmieniony przez - Bialymis w dniu 2008-01-24 20:09:36

[...] artykuły z serii "godzilla" ( ) Wywnioskowałem, iż najlepszymi ćwiczeniami są: -drążek -wyciskanie sztangi leżąc w szerokim chwycie -wyciskanie sztanga zza karku (siedząc - to ćwiczenie na barki) Nie wiem czy to efekt placebo czy co, ale patrząc długoterminowo to chyba jest racja ? Zmieniony przez - 700mb w dniu 2008-01-24 20:11:49

[...] takich stakow z dodatkiem węgl. wykorzystywać. przed takim jednostronnym spojrzeniem -czasami dającym sie zauwazyć- bym przestrzegał bo to zwykłe uogolnianie przez pryzmat wlasnej osoby, a nic a nic nie wpływa na ogólna ocene produktu/przynajmniej rozsądnie rzecz biorąc nie powinno/. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-01-24 20:19:39