2008

[...] być. Ostatnimi czasy przesadziłem z deka. Trening rehabilitacyjny jest zakończony po kontuzji ani śladu Zarzuce foty profilaktycznie po zakończonym planie treningowym. STAŻ 5-6 miesięcy jak zwykle pozowanie u mnie to ----> rozpiskę treningu na na najbliższy okres zarzuce jutro pozdro Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2008-01-14 19:40:14

[...] 9. CA River Plate Buenos Aires 483 10. FC Porto 405 11. AFC Ajax Amsterdam 400 12. Chelsea Londyn FC 397 13. Liverpool FC 387 14. CA Boca Juniors Buenos Aires 374 15. Parma AC 373 16. AS Roma 361 17. Valencia CF 352 18. SS Lazio Roma 342 19. Glasgow Rangers FC 334 20. São Paulo FC 326 Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2008-01-14 19:39:17

[...] jadl wiec kasze bede czsem jadl,a i tego tunczyka bede zastepowal tez 2-3jajkami.A co do orzechow to drogie sa czy slonecznik,oliwa z oliwek i pestki dyni moga byc?? no i czy takie proporcje beda ok. nie za duzo bialka??i czy urosne na tej dietce i kiedy beda pierwsze efekty w masie i sile?? Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-01-14 19:42:25

Wcześniej byłem sceptykiem co do oryginalnosci IGF-1, ale może czas się doedukować, teraz taki towar na topie. Wybacz Sanchez ale branie IGF z prohormonami to jakiś cyrk. Zmieniony przez - SKWARA w dniu 2008-01-14 19:51:39

daj linka na gg Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-01-14 19:54:12

Hehe, przyjechałem stopem do domu Decyzja zapadła - od jutra jadę z testem na 100%. Też będę miał examiny i zaliczenia, ale poradzę sobie Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-01-14 19:58:42

[...] że lepiej przyjść tu odreagować cały dzień niż pić pod sklepem pić wino , czy brać narkotyki . Na siłownie zacząłem chodzić również można tu spotkać ciekawych ludzi z którymi można pogadać i wymienić się doświadczeniami . 5. "Siłownia to nie wszystko, a wszystko bez siłowni to Nic" Zmieniony przez - edek186 w dniu 2008-01-14 20:11:26

tylko policz na ile ci to wtedy starczy... zma i białko bierze się na noc- ale raczej nie w jednej porcji. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-01-14 20:07:34

Jesli chodzi o saa i suple troche tego bylo Dzieki panowie. Zmieniony przez - Dario84 w dniu 2008-01-14 20:12:08

Uzytkownik złamał punkt 2 regulminu (ten sam adres strony internetowej) Ban na 7 dni Pozdr Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2008-01-28 10:43:23

[...] martwy ciag o wiele za lekko, trzeba pokombinowac i skolowac wiecej obciazenia, biceps chcialem juz przejsc na wiekszy ciezar ale jednak to jeszcze za wczesnie, a na brzuch znowu nie starczylo sil. Mysle ze brzuch bede robil co drugi dzien, w dniach w ktorych do tej pory nie ciwczylem. Zmieniony przez - superman12 w dniu 2008-01-14 20:13:53

[...] za mało,ale wystarczy dodać po treningu chociażby mono i myślę,że już jest lepiej...jeśli chcesz doradzić to doradź,a nie napisałeś,że źle sklasyfikowany-bo to akurat autorowi raczej nie pomogło. Pozdro. P.S. a ja polecam CP! skład niby słaby,ale... na mnie działał BARDZO dobrze! Franek. Zmieniony przez - franekjjj3 w dniu 2008-01-14 20:27:36

[...] już za wielki . Dudka czas w repr. minąl definitywnie . Mamy też za dużo perspektywicznych bramkarzy by móc jeszcze widzieć miejsce dla Jerzego co wcale mnie nie smuci . Gra w klubie mu pozostała choc poki co i tego nie ma a bez gry w klubie temat reprezentacji jest absolutnie zamknięty . Zmieniony przez - Chilavert w dniu 2008-01-14 20:35:34

[...] można odczuwać ból w wątrobie i nerkach ? W nerkach można, jeśli niedostatecznie nawodni sie organizm, mam Ci wytłumaczyć jak sie do dzieje na nefronach i kłębuszkach Malhigiego? 5.Czy kreatyna działa lepiej jeśli ją weźmiemy jak najpóźniej ? Tu chyba też wystarczająco odpowiedziałem . Pozdro Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-01-14 20:38:13

wiem, że dwie skrajnie różne dziedziny ale ja jestem wszystko umiejący i doskonale potrafię się dopasować ja to studia tylko zaoczne nie mam czasu siedzieć kilka dni w tygodniu na uczelni Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2008-01-14 20:46:04

po ile jest apteczniak?kiedys pamietam ze placilem 70 pln za op za axio placilem mniej Zmieniony przez - QRCZAK84 w dniu 2008-01-14 20:53:14

Dla mnie wypas Sog polecial! Gratluje Zmieniony przez - carire w dniu 2008-01-14 20:48:55

Jest dobrze, ale podaj wymiary itp! Zmieniony przez - carire w dniu 2008-01-14 20:50:16

[...] ławce-bicepsy 9. Młotki-biceps 10. Prostowanie przedramion na wyciągu-tricepsy 11. Uginanie i prostowanie nadgarstków ze sztangą w siadzie-przedramiona 12. Wspięcia na palce z obciążeniem na barkach-łydki-tego nigdy nie robiłem wiec nie wiem co dać na te barki. Może być? I co po 8tygodniach? Zmieniony przez - piachu01 w dniu 2008-01-14 21:00:11

tez bede mial taka... / a narazie zapraszam do mojej Zmieniony przez - Leble99 w dniu 2008-01-14 21:04:45