2008

Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2008-01-06 10:38:09

jabi daj mi bana ale na 5 minut:) bo ide sobie herbate zrobic edit: tylko nie zapomnij odbanowac:) hheheheh Zmieniony przez - Aderos w dniu 2008-01-06 10:42:24

ok Chamstwo 9999 dni Powód: Herbata Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-06 10:43:54

oj bedzie sę działozaproś pare osób z sfd to się tam pomiesza troche Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2008-01-06 10:45:28

HAHAAHAH Ja ?? Aderos cos sie nie odzywa hmmmmm Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-06 10:48:06

[...] sześć rrzy w tygodniu dwa razy dziennie? a co jest twoim celem zeby cwiczyc z taka intensywnoscia ? zawody jakies ? prosze żeby mi ktoś poradził co do przetrenowania w tym treningu czy ćwicząc 6 dni w tygodniu 2 razy dziennie do tego dojdzie? to nie lepiej juz ogolnorozwojowke zaczac ? Zmieniony przez - x_pulse_x w dniu 2008-01-06 10:48:35

AHHAH rozgryzles mnie ahahahha nie moja wina ze mam duża pałe serrio ehehhehe Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-06 10:51:44

[...] i kuli z ktorej czytam twoje mysli fbw 3x w tygodniu co 2 dzien split to juz zalezy jak masz partie miesniowe rozlozone w okresie tygodnia a ile razy to juz zalezy od podzialu ale pamietajac ze piszesz w tym dziale to straczy 3xlub4x z odpowiednim podzialem ale powinienes jechac act potem fbw Zmieniony przez - x_pulse_x w dniu 2008-01-06 11:01:26

Moim zdaniem zamień ten ryż brązowy na normalny biały no i do szkoły by się jakiś owoc przydał. I napisz swoje zapotrzebowanie i cel (pewnie masa ?). Zmieniony przez - lichy w dniu 2008-01-06 11:06:47

Rusedski najlepszego Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-01-06 11:08:21

<całus> <sex> Ide sie przejsc wogole nic nie jadłem haahahh Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-06 11:11:58

Kurde bo ja zakwasy mam często:/ a śpie ok 7 godzin. a więcej mi się nie chce, poprostu sie budze i nie chce mi się spać. Zmieniony przez - Ice-Dragon w dniu 2008-01-06 11:20:54

a jabi sie moze bawic! bo jabi to wielki super-bohater! edit:wiem dlaczego u 50 dollars bylo trzesienie ziemi bo jabi walnal baka pod koldra i zatrzesla sie ziemia i dlatego ze spal nie zdarzyl ochronic ludzkosci przed nastepstwami tego wyczynu Zmieniony przez - Aderos w dniu 2008-01-06 11:17:17

ja pracuje w sklepie z odzywkami....wlasnie dzis jestem w nim 10 godzin:/ edit:a co ze skarbowki jestes ze sie wypytujesz gdzie i kto pracuje??? heheheh joke Zmieniony przez - Aderos w dniu 2008-01-06 11:22:44

[...] rade ec jak dla mnie b dobry propek niby under ale iniekcje nie bolą praktycznie wcale dobrze klepie farmak bdobry bezbolesny wiesz co masz w środku, jesli akurat to nie jest ta słynna wałowana seria hubei jak dla mnie najlepszy prop jaki biłem kopie pięknie iniekcje nawet przy 150 bezbolesne Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-01-06 11:30:35

no ogólnie dzięki za porady i nie mam zamiaru się kłócić, ale szkoda, że moje pytania zostały bez odpowiedzi... Zmieniony przez - maaciek w dniu 2008-01-06 11:36:03

Wykroki i głębokie przysiady no i MC ale to już nie domowe, zajrzy do tego tematu: http://www.sfd.pl/Jenna%5F20%2Fmini_redukcja_%3B%2D_blog-t337182.html Jenna miała na myśli ujędrnienie swoich pośladków i zbicie cellulitu masz tam kilka porad specjalistów z tego co pamiętam. Zmieniony przez - Konr4d w dniu 2008-01-06 11:37:48

Dobry pomysl z tymi fajkami Zmieniony przez - Chyr-a w dniu 2008-01-06 11:42:49

[...] na niektórych nie działa. EDIT: kolo89, gadasz bzdury. KA - przereklamowany srodek, mono lepsze. Aminokwasy na masie nie są tak istotne. gainer w zależnosci od braków w diecie, ale on diete ma (napisał). Na noc to najlepiej ser twarogowy chudy + oliwa z oliwek, albo ser twarogowy półtłusty. Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-01-06 11:47:46

[...] kreatyny jest inne daje wieksze mozliwsoci na treningu wieksza wytrzymalosc u poczatkujacych wzrost siły itp. Gain bolic duzo weglowodanow malo białka i dodatkowo 1,5 grama kreatyny na 100 gram Mozna to jesc po Treningu Do Horse Power Mozna dokupic zwykly monohydrat albo jablczan kreatyny Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-06 11:53:37