2008

No to zdrowie :)

[...] to chyba nie przez to :/ Chciałbym iść z tym do lekarza, zapytać się co jest nie tak i dlaczego mnie boli, niestety moi przemądrzali rodzice mówią żebym lepiej zajął się fizyką czy matematyką :/ Widać że g**** ich obchodzi moje zdrowie. Przypomnę, że 13.09 miałem zwichnięty bark. Pomożecie ?? Zmieniony przez - michael92 w dniu 2008-10-23 20:01:43

Żartujesz? Dyskwalifikuje mnie tylko z bycia pilotem, a do reszty mnie przyjmą? Jeżeli tak jest to bardzo mnie to cieszy :) Edit: chcę iść do WSO lub do Podoficerskiej. Jedynie co mnie martwi to wlasnie ten 'daltonizm'. Z testem Ishishary niestety mam mały problem. Zmieniony przez - Iseldor w dniu 2008-10-23 19:53:52

j/w. cwiczac tylko klate+biceps to sie dorobisz dysproporcji i tyle.cwicz całe ciało,odzywiaj sie prawidlowo to i odzywki beda zbedne. o ciwczenia pytaj w dziale trening dla poczatkujacych,znając zycie zaproponuja ci trening o nazwie ACT,ktory jest dobrym startem. Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-10-23 19:43:35

. Zmieniony przez - pudzian15 w dniu 2008-10-23 19:41:39

haha pierwszy:D jeedziemyyyyyyyyyy ze spamem ;] Zmieniony przez - peepeek w dniu 2008-10-23 19:41:27

wszystko zalezy od uczelni,na jednej wystarczy biologia na maturze na innych chemia.najlepiej jak wejdzesz na strone interesującej cie uczelni i poczytasz. Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-10-23 19:38:51

najadlem się jak świnia nie moge przestac myśleć o bombie Zmieniony przez - texaspete w dniu 2008-10-23 19:35:48

To jest szkic, zweryfikuję w praktyce, a dlaczego mogę być zamulony?? aha... CZWARTEK: AEROBY: 60min. (tętno 140-160) DIETA: Jest. Zmieniony przez - revan2005 w dniu 2008-10-23 19:34:55

Siemka bylbym zainteresowany spodniami i bluzami dwoma (everlast i dobermans). Daje 120 +TKW. Bylbys zainteresowany ?? napisz mi jeszcze jak mozesz wymiar dlugosc nogawki od kroku. Pozdro Zmieniony przez - pepek91 w dniu 2008-10-23 19:32:15

to już wolę nic z tym nie robić :( a czy ktos może mi na to dac jakies ćwiczenia korygujące PROSZE Zmieniony przez - yanek15 w dniu 2008-10-23 19:30:28

nic mi się nie chce nawet w spamie pisać i chyba nie tylko mi nie dość że jesienna depresja to jeszcze początki choroby ... z resztą to chyba w parze idzie Zmieniony przez - Saddath w dniu 2008-10-23 19:29:47

2s po 75x10 2s po 85x10 1s po 90x10 no w sumie powyzej 90 raczej nie bede kładał na razie bo szkoda kręgosłupa... na przemian wygodniej wg i tak bede robił... wam tez gg padło... ?? Zmieniony przez - Leon_pro w dniu 2008-10-23 19:50:46

Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2008-10-23 19:21:13

[...] powt staly ciezar max powturzen - czyli wg ilosc powtorzen ktora potrafie sam zrobic PRAWIDŁOWO TECHNICZNIE bez niczyjej pomocy jakis rok temu cwiczylem podobnym planem jakies 2 miesiace i efekty byly naprawde zadowalajace ale to bylo tylko 2 miesiace i tak dawno ze napisalem ze 0 starzu ;) Zmieniony przez - damian89r w dniu 2008-10-23 19:23:08

Ja zamknę :). kurde jednak nie zamknąłem. Zmieniony przez - PurePower w dniu 2008-10-23 19:16:35

[...] i ich kolejność skupił bym się na podstawach siadach, ciągach, wiosłowaniach, wyciskaniach na klatkę i barki po jednym ćwiczeniu na partie wyjątkiem mogą byc plecy objętość dałbym "15" 1 seria "10" 2 serie od tego cyklu ramiona wpadają w trening pozdro "5" 3 serie Zmieniony przez - rion10 w dniu 2008-10-23 19:11:51

[...] zadbaco cala klatke to radze jako pierwsze cw na klatke dac pompki na poreczach w wersji na klatke, jako 2 cw wyciskanie na skosie dodatnim i na koniec rozpietki.Wtedy mozesz wprowadzic zmiane co do tricepsu, zamias pompek na poreczach/w podporze tylem, dac inne cw, np. prostowanie ramienia. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-10-23 19:11:38

[...] Bzdura. W prywatnej bibliotece Bruce'a były książki dotyczące różnych sztuk walk. Myślisz, że Bruce zebrał je wszystkie dla dekoracji czy dlatego, że bym nimi zainteresowany? . Otóż Bruce jako człowiek inteligentny czerpał wiedzę właśnie z książek i własnych doświadczeń, a nie z energii kosmosu Zmieniony przez - buczah w dniu 2008-10-23 19:37:42

Telefon używany,w idealnym stanie technicznym i dobrym wizualnym (ze względu na otarcia z lewej strony obudowy).Telefon nie posiada sim-lock'a.Menu oczywiście polskie.Pełen zestaw.Fotki wrzucę jeśli będą zainteresowani.Cena 650 zł do lekkiej negocjacji. Oczywiście allegro jest Zmieniony przez - zdaniu13 w dniu 2008-10-23 19:01:43