2008

jarus tak napisal strone wczesniej Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-10-24 00:10:02

a Ci dalej o Pepsku no jedynie w uszach moze miec facet,i tego sie trzeba trzymac,niedajmy sie spedalic o nie, dzis widze plaga pedalow Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-10-24 00:06:32

Tydzień 7 Sobota 25.10.2008 (typujemy do soboty do godz. 13.00) 1. Everton - Manchester Utd 2 2. Sunderland - Newcastle x 3. Blackburn - Middlesbrough 1 4. Nice - Bordeaux X 5. Toulouse - Monaco 1 6. Auxerre - Lyon 2 7. Osasuna - Betis 1 8. Barcelona - Almeria 1 9. Bayern - Wolfsburg 1 10. Hannover - Werder 2 11. Moenchengladbach - Karlsruher [...]

[...] 15-10 powt. 4. Wiosłowanie sztangielką 27-40kg 15-10 powt. 5. Przyciąganie wyciągu dolnego do brzucha 3s 15-10 powt. SS6: Ściąganie wyciągu do klatki wąski uchwyt 3s 15-12 powt. Przenoszenie sztangi 3s 15-8 powt. ufff po calym dniu waga 95kg, jestem zaskoczony. do grudnia 100 ma być. pozdr. Zmieniony przez - emilooos w dniu 2008-10-24 00:03:10

spita ty tez idz spac bo rano na wuef zaspisz hehe fajne spiecie w tchp bylo Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-10-23 23:57:50

[...] to hantle. ja bym się sugerował tylko ceną, z drugiej strony różnice nie są zbyt duże. z tego co widzę to w obu przypadkach jest po 12 talerzy, tylko w jednym przypadku chyba gryf jest cięższy. Ja bym brał te z lżejszym gryfem. zawsze będzie można te 0,5 kg więcej na sztangę założyć jak coś Zmieniony przez - rysiuuu86 w dniu 2008-10-23 23:54:48

jak najbardziej - probowalem roznych wariantow, z bialkiem tez (wanilia) - tylko trzeba manipulować proporcjami Zmieniony przez - premium w dniu 2008-10-23 23:53:42

nikski w dowodzie 173 a jak jest naprawde to nie wiem "fajna silka duzo miejsca" no mozna fajnie sztangielkami rzucac, jak ci tak spandnie z plaskiej na kaltke 45-50kg to fajnie sie odbija po tej gumie sorry wymiarów brak, nawet miarki nie mam... Zmieniony przez - kult w dniu 2008-10-23 23:53:18

jak u ciebie z dietą? głównie to chodzi mi tylko o b/ww/t/kg na dzień ,będe widzieczny za odpowiedź Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-10-23 23:52:52

[...] do betonow. Buczah, porownanie do sekty to nie jest obrazanie? W ktorym miejscu ja kogos obrazilem? Nazwanie Tacketta orginalnym ucyniem Bruce'a Lee to tak jakby powiedziec ze Einstein byl kobieta. To stwierdzenie nie bylo oparte o fakt wiec twierdze ze bylo to nietrafne domniemanie, domysl. Zmieniony przez - MichalJF w dniu 2008-10-23 23:54:57

Nie wiem czy skoncze czy spuszcze w kiblu bo razaka juz sobie zamowilem i bede mial od przyszlego tygodnia jak ta zawiedzie, jeszcze mam naposim w szufladzie do wykorzystania ale tez czuje ze wy***ka narazie czekam jeszcze na opinie innych co mysla Zmieniony przez - StvStifler w dniu 2008-10-23 23:50:47

[...] po pierwszych zajeciach, to powiedzieli ze nie :D Nie wiem mam nadzieje ze wsyzstko idzie w dobrym kierunku Nie wiem jakim cudem polacze studia i trening ale bedę się starał ile tylko potrafie, najwyzej odpuszcze jak bede zawalal wszystko ale narazie zrobie wsyzstko by to polączyć Pozdro ;] Zmieniony przez - Pereziusz w dniu 2008-10-23 23:44:46

[...] Po prostu tak skupiam wzrok że nie skupiam go na niczym i oko zaczyna reagować na ruch przeciwnika dzięki czemu jest się w stanie reagować skutecznie na to co robi nasz oponent. Miałem duże problemy ażeby się tego nauczyć, ale mój trener zawsze mi mówił ze wszystko przyjdzie z czasem. Zmieniony przez - Spartan13 w dniu 2008-10-23 23:39:10

slabej jakosci to zdiecie, nie widac szczegolow, na kapslu nie ma wogole napisow, moim zdaniem FAKE co nie oznacza ze moze nie kopnac Zmieniony przez - sapphireex w dniu 2008-10-23 23:32:23

Jaruss Chłop pyta się o jaką obrazę chodzi. http://www.sfd.pl/Deca_Zambon_wtf__%25_-t393558-s6699.html#eot Pepsko, pederasta ma kolczyk w języku. Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2008-10-23 23:32:22

[...] tonem niestety nie nadrabiasz. Co do kamizelki to na pewno krzywdy sobie nie zrobisz, od dawna jest stosowana w treningach piłkarskich, fitness czy w sportach wytrzymałościowych. A cena... zgadzam się że jest zaporowa. "wszyscy" w niej nie trenują bo może właśnie ich nie stać Zmieniony przez - rysiuuu86 w dniu 2008-10-23 23:33:57

Ja wierzę w Twoją inwencję twórczą Dobranoc.. Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-10-23 23:32:02

dzisiaj jakiś sezonowiec mi sie wbił na maszyne jak robiłem to myślałem ze go zaje*** jak mi obciązenia nie zmienił na moje śmierdziel wbił mi się jak striny w dope na maszyne Zmieniony przez - KOLUMBUu w dniu 2008-10-23 23:25:43

Żeleś dawaj nowe foty !!!!!!!!!!! Cześć Queblo Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-10-23 23:24:58

[...] francuskie sztangi 12,10,8 -Linka górnego wyciagu w dół 12,10,8 -np wyciskanie sztangielki zza głowy 12,10,8 = -uginanie nadgarstków podchwytem 3x max -uginanie nadgarstków nachwytem 3x max Sorry ze dopiero teraz ale gg sie wali. Pozdro Zmieniony przez - Rybas w dniu 2008-10-23 23:27:11 Zmieniony przez - Rybas w dniu 2008-10-23 23:28:26