2008

[...] ACF Fiorentina - Catania Calcio Reggina - Udinese Siena - FC Torino US Palermo - Cagliari Napoli - Empoli Do tej kolejki zostanie również doliczony zaległy mecz 16. kolejki pomiędzy AC Milan, a Livorno, który zostanie rozegrany 13 lutego 2008. Typować można do 16 lutego do godziny 18.00 Zmieniony przez - cygan132 w dniu 2008-02-11 20:04:35

strefa pamietam Zmieniony przez - t0nix w dniu 2008-02-11 20:39:03 Zmieniony przez - t0nix w dniu 2008-02-11 20:39:23

Carbo bezposrednio po treningu i pozniej posilek po trenigowy Wywal salatke jest zbedna w posilkach okolo treningowych Zmieniony przez - crim w dniu 2008-02-11 20:40:25 Zmieniony przez - crim w dniu 2008-02-11 20:40:57

shield...ale to o tym z bd piszerz że lewizna????? Zmieniony przez - corsocane w dniu 2008-02-11 22:19:38 Zmieniony przez - corsocane w dniu 2008-02-11 22:29:39

[...] polska jest przestępstwem... Zawsze mnie ciekawiło czemu ludzie się pchają do armii francuskiej. Jak ktoś chce być żołnierzem to czemu nie w Polsce? QUEBLO, dzięki za link, szukałem ostatnio takiego podsumowania i jakoś nie mogłem znaleźć :/ Zmieniony przez - emceha w dniu 2008-02-12 12:02:35 Zmieniony przez - emceha w dniu 2008-02-12 12:04:45

zagłosowałem Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-02-12 12:02:17 Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-02-12 12:02:29

Tylko sprzedaz Pozdrawiam Jeden Scorch sprzedany. Zmieniony przez - czacha001 w dniu 2008-02-13 16:18:50 UP Zmieniony przez - czacha001 w dniu 2008-02-14 17:11:47

[...] moge robić też w domu na skakance a z HIIT to raczej tylko bieg w terenie :D Mam nadzieje ,że z wasza pomoca ułoże sobie nowy lepszy plan :D Zmieniony przez - Gittoo w dniu 2008-02-12 20:05:19[/s Zapoznałem sie z Treningiem ACT niestety na siłowni gdzie ćwicze niemam możliwości wykonywać takich obwodów z tak małymi odstepami miedzy ćwiczeniami [...]

[...] o wysokim I\G i łatwo przyswajalne białko. Podobnie przed treningiem. W ciągu dnia staraj sie ograniczać węgle tylko do warzyw. Nie lepiej troche pokombinować z dietą i mieć lepsze efekty? Przynajmniej najważniejsze założenia... pzdr!! Zmieniony przez - djmatisse w dniu 2008-02-12 21:05:53 Zmieniony przez - djmatisse w dniu 2008-02-12 21:06:08

Nie ważysz dużo. Najlepiej to ułóż dietę z lekkim bilansem dodatnim i ćwicz dalej na masę. Nie przesadzaj z odżywkami. Odżywki są jako uzupełnienie diety. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-02-12 22:28:39 Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-02-12 22:29:55

szeczerze i bez urazy ale pie.rdole taka prace w placowce za 1200- 1500zl max,to nawet koszt studiow dziennych mi sie nie zwroci! PS.ale cos trzeba bedzie zaczac robic za 2 latka Zmieniony przez - Mlody182 w dniu 2008-02-13 00:19:43 Zmieniony przez - Mlody182 w dniu 2008-02-13 00:19:55

Samo białko bez węgli g**** da jeżeli rozpatruje się pod kątem uzyskania korzyści, a mięso nie poleci zawsze - zależy od poziomu bf, środków stosowanych, diety, wzrosnąć też może. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-02-13 11:21:58 Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-02-13 11:25:42

[...] sztangielka 4s Unoszenie tułowia z opadu 4s Moge szrugsy zamienic na Podciąganie sztangielek wzdłuż tułowia ? WYCISKANIE "FRANCUSKIE" JEDNORĄCZ SZTANGIELKI W SIADZIE 4s POMPKI W PODPORZE TYŁEM 4s Dzieki za pomoc i pozdrawiam :) Zmieniony przez - p-i-o w dniu 2008-02-13 12:17:56 Zmieniony przez - p-i-o w dniu 2008-02-13 12:18:48

Tydzień 2 Sobota 16.02.2008 (typujemy do soboty do godz. 16.00) 1. Coventry - West Brom 1 2. Cardiff - Wolverhampton x 3. Manchester Utd - Arsenal 2 4. Auxerre - Toulouse 1 5. Lens - Nice 1 6. St. Etienne - Nancy x 7. Betis - Real Madryt 2 8. Espanyol - Sevilla 2 9. Saragossa - FC Barcelona 1 10. Energie Cottbus - Borussia Dortmund 2 11. Duisburg [...]

Tydzień 2 Sobota 16.02.2008 (typujemy do soboty do godz. 16.00) 1. Coventry - West Brom 1 2. Cardiff - Wolverhampton x 3. Manchester Utd - Arsenal x 4. Auxerre - Toulouse 1 5. Lens - Nice 1 6. St. Etienne - Nancy x 7. Betis - Real Madryt 2 8. Espanyol - Sevilla 2 9. Saragossa - FC Barcelona 1 10. Energie Cottbus - Borussia Dortmund x 11. Duisburg [...]

Tydzień 2 Sobota 16.02.2008 (typujemy do soboty do godz. 16.00) 1. Coventry - West Brom 1 2. Cardiff - Wolverhampton x 3. Manchester Utd - Arsenal 2 4. Auxerre - Toulouse 1 5. Lens - Nice 1 6. St. Etienne - Nancy x 7. Betis - Real Madryt 2 8. Espanyol - Sevilla x 9. Saragossa - FC Barcelona 1 10. Energie Cottbus - Borussia Dortmund 2 [...]

Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-02-13 15:43:27 Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-02-13 15:43:37

a przed treningiem pobudzacz, a co daje maca(faftaq stosowałeś?) Bo jak tyle wyda na rózne suple to na kurs nie starczy, czy tak Zmieniony przez - federer27 w dniu 2008-02-13 16:47:02 Zmieniony przez - federer27 w dniu 2008-02-13 16:49:04

Tydzień 2 Sobota 16.02.2008 (typujemy do soboty do godz. 16.00) 1. Coventry - West Brom 1 2. Cardiff - Wolverhampton 1 3. Manchester Utd - Arsenal 1 4. Auxerre - Toulouse 1 5. Lens - Nice 1 6. St. Etienne - Nancy x 7. Betis - Real Madryt 2 8. Espanyol - Sevilla 1 9. Saragossa - FC Barcelona 2 10. Energie Cottbus - Borussia Dortmund 2 11. Duisburg [...]

[...] posiłków ze spalaczy Tight, Scorch, Venom, Leviathan to chyba te najlepsze To wszystko powinno dac efekty i jeszcze masz link ktory na pewno sie przyda http://www.sfd.pl/Przydatne_linki_dla_odchudzajacych_sie%2E%2E%2E-t313254.html Zmieniony przez - Petryk-22 w dniu 2008-02-13 19:13:02 Zmieniony przez - Petryk-22 w dniu 2008-02-13 19:13:51