2008

takie czasy makelroj ,lager mi twoje zdjecie na prv podesłał wstydził bys sie ludzie umierają a ty sie smiejesz Zmieniony przez - PstrongMan w dniu 2008-10-31 22:14:29

k***a wszyscy mnie rozgryzają a czytają nas miliony zawsze chciałem być populerny Zmieniony przez - Saddath w dniu 2008-10-31 22:11:28

do tej pory na odżywki to ja wydałem 33zł i była to kreatyna z vitalmaxa Intuix a ja słyszałem że alkohol odwadnia a nie nawadnia organizm ale może się mylę Zmieniony przez - majkel47 w dniu 2008-10-31 22:11:31

ale masz dobrą podstawę w postaci budowy szkieletu więc nie zmarnuj tego Zmieniony przez - splitx w dniu 2008-10-31 22:08:23

[...] wedle swoich potrzeb i pragnień . Tylko przyrost, tjaaa? Odsyłam do pojęcia redukcji (robienie rzeźby, jeśli wolisz). To chyba logiczne że przy takiej diecie nie chodziło mu o MASĘ. Zmieniony przez - tygrum w dniu 2008-10-31 22:08:58 Zmieniony przez - tygrum w dniu 2008-10-31 22:09:20 Zmieniony przez - tygrum w dniu 2008-10-31 22:19:47

wydaliśmy kase na dzifki i nie siłke nie starczyło parciak, Paweł jest kozak słuchaj sie go to urośniesz Zmieniony przez - PstrongMan w dniu 2008-10-31 22:07:25

wiper mówisz że 0,5cm ?? tylko wiesz że z rana człowiek mierzy o około 1,2cm więcej niż wieczorem ? więc z tym pół cm to wiesz :/ Dajcie foto z udokumentowanym wzrostem po 20 roku życia o 2cm to dam wam Soga w każdym dziale :D tak dużo się o tym mówi o dowodów ani widu ani słychu... ? Zmieniony przez - Pereziusz w dniu 2008-10-31 22:04:25

[...] Na klate nie bede robil w sumie (serie wprowadzajace + wlasciwe) wiecej niz 11, max. 12 serii - czy to rzeczywiscie tak duzo? Tył barków jest dla mnie b. wazny - jest to u mnie wyraźnie najmniejszy akton, a chciałbym go poważnie zbudowac - 3 serie jednego cwiczenia wystarczą? pozdrawiam Zmieniony przez - premium w dniu 2008-10-31 22:07:27

byli u ciebie POGANIE?!? Cukierki do ssania Zmieniony przez - DziAbaL13 w dniu 2008-10-31 21:56:19

no moje oko błąd jest w tym ze wszystko jest jakies a powinno byc konkretne zajzyj do odzywiania Zmieniony przez - shottas w dniu 2008-10-31 21:52:56

[...] mu wchodzic mając 25 lat jedząc podobnie tudzież mniej, gdy organizm po okresie wzrostu zwalnia. Niektórzy mają taki okres ok lekko przed 30 (mój ojciec np) Jeśli faktycznie będziesz miałefekty i będzie szło niespodziewanie do przodu przy tym trybie życia to oświadczam, że sam to wypróbuje Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-10-31 21:45:16

bo parciak ma w podpisie **** i my sie chcemy dowiedziec czy to wciaz aktualne Zmieniony przez - PstrongMan w dniu 2008-10-31 21:41:34

Widze, ze fan BJJ Ja znowu gustuje w MT lub MMA Chociaz przyznam, ze BJJ tez mnie kreci, dźwignie wykonane w pieknym stylu ... ahh Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-10-31 21:44:39

Czy mógłby mi ktoś rozpisać plan treningowy i diete? nie. Ale jeśli wykażesz nieco chęci i sam rozpiszesz jakiś plan(diete w odpowiednim dziale) to na pewno ktoś go poprawi. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-10-31 21:39:38

Zmieniony przez - luxus120 w dniu 2008-10-31 21:32:22

bo sie nie staracie ! maora sie wystraszyla chyba Zmieniony przez - PstrongMan w dniu 2008-10-31 21:32:06

Korwa nudno jakos dzisiaj ide film obejrzec co chwile bede zagladac (moze jakies dziewczyny wpadną) Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-10-31 21:31:39

[...] przednie... a pudzian to robi 11 x 200 kg z przodu, a koklayew siada 1 x 300 kg. I co z tego? Ilu takich kolesi widziałeś na siłowniach? Bo ja ani jednego. A 120 kg podrzucam bez żadnego treningu ciężarowego, z lipną techniką. Jakbym umiał to lepiej robić toby było zupełnie inaczej. Papa. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-10-31 21:34:59

TRENING 23 31.10.2008 BARKI,TRICEPS BARKI UNOSZENIE SZTANGIELEK W OPADZIE4serie UNOSZENIE SZTAGIELEK BOKIEM 4serie WYCISKANIE SZTANGIELEK 3serie TRICPES WYCISKANIE FRANCUSKIE 4serie DIPS 3serie DIETA Fotki jedzenia jak objecalem: 9.30 Owsiane + odzywka bialkowa, banan, oliwa, kanpka na razowym, migdaly 12.30 Obiad domowy: nalesniki TRENING [...]

http://www.hmrc.gov.uk/employers/rates_and_limits.htm http://www.taxrebateservices.co.uk/?source=google&gclid=CKupt5yn0pYCFQXK1Aod-zVm2w jesli umiesz ang. oczywiscie Zmieniony przez - boogie w dniu 2008-10-31 21:31:17