2008

Wymiary, oczywiscie bez napapowania, po 5dniach odpoczynku : wymiary strona lewa (13.01.2008): - bic zgiety - 40.5cm - przedramie wyprostowane - 31cm - klata na luzie - 111cm - udo srodek - 62cm - lydka na paluszkach - 40.5cm - pas - 96cm - waga okolo - 90kg wymiary strona lewa (04.03.2008): - bic zgiety - 41.5cm /\ + 1cm - przedramie [...]

[...] np.na skośnej 2-3 serie - Przysiad lub martwy 2- 3 serie Piątek - Wyciskanie w skosie sztangi lub hantli - 3-4 serie - Wyciskanie hantli na barki - 3 serie - pompki na poręczach - 3 serie Przysiad i martwy możesz oczywiście dać na początek. Zmieniony przez - Darek62 w dniu 2008-01-28 16:56:57 Zmieniony przez - Darek62 w dniu 2008-01-28 17:02:24

Odpisalem na twojego meila greg-ory :) OwnaGe- Napisz na mojego maila, bo nie mam abonamentu i nie moge do Ciebie napisać na PW. Tak, COPE- stopki też mogę sciągnąć pisz najlepiej na maila co i w jakiej ilości CIę interesuje. Pozdrawiam Zmieniony przez - Fighter_0 w dniu 2008-08-06 16:59:44 Zmieniony przez - Fighter_0 w dniu 2008-08-06 17:59:06

[...] bedziesz. trening doklaniejszy tez mozesz sobie ulozyc na sfd. z pytaniami jak cos na gg :) pozdrawiam tu nie mam siły jak możesz kazać mu robić aero przed treningiem wiesz co ty mówisz ? nie chce mi sie tego nawet opisywać ale same błędy / Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-04-18 21:49:12 Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-04-18 21:49:43

[...] sie niewiadomo o co masz jakas swoja teorie na ten temat to sie nia podziel a nie neguj innych bo tu nie ma jednoznacznej odp i nie dasz rady nikogo przekonac co do pierwszego filmiku to ten facet zaczynal od boksu swoja przygode z sw Zmieniony przez - szary90 w dniu 2008-12-21 15:40:19 Zmieniony przez - szary90 w dniu 2008-12-21 15:41:27

[...] z tego wyżyć, zakładając, że nie walczy się częściej niż 4 razy w roku. Gdyby stał się gwiazdą UFC to za jedną walkę tam dostałby więcej niż za cały rok w EliteXC i KSW. To tak z biznesowo - logicznego punktu widzenia. Ale mlkv wie najlepiej... Zmieniony przez - Be eS w dniu 2008-07-07 16:33:29 Zmieniony przez - Be eS w dniu 2008-07-07 16:35:04

"Abonament 2008-10-12 Data rejestracji 2008-10-12" fakt ostatnia wypowiedź 9 września, chyba BANA wszyscy wyhaczymy zluuuzuj

[...] w sumie front z nandrolonu nie był taki mocny, dawka nie wzrastała skokowo, tylko nieco przyspieszył wzrost stężenia. dzisiaj kupie B6, zamówie nolve, proviron i więcej clomidu licze też na to że wino pomoże, może wejde na nie pare dni wcześniej Zmieniony przez - muzyk w dniu 2008-06-06 08:33:21 Zmieniony przez - muzyk w dniu 2008-06-06 08:36:06

http://www.wrzuta.pl/obraz/asbOYdRTZr/mecz Klose link do fotki nie umiem wkleic Zmieniony przez - Mały94 w dniu 2008-07-08 11:46:52 Zmieniony przez - Mały94 w dniu 2008-07-08 11:47:35

strzelcy: Del Piero i Silva Zmieniony przez - fafarafa_7 w dniu 2008-07-08 19:21:48 Zmieniony przez - fafarafa_7 w dniu 2008-07-08 19:23:04

ile wogule masz kcal na minus?? za mało tłuszczy masz!!białko daj NA POCZATEK 2,2g na KMC POTEM MAX DO 2,5G NA kmc oczywiscie liczone z roslinnym Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-08-08 09:42:28 Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-08-08 09:42:43

[...] Zamówienie po cenach detalicznych , tzn. takich jakie widnieją na stronie sklepowej. Przy zamówieniu w komentarzu piszecie : Zamówienie darmowe za miesiąc lipiec 2008r. - dla najbardziej aktywnych userów/doradców (tu należy podać link do tematu, który własnie czytacie) Zamówienie darmowe do XXXzł, ustalone z adminem sfd oraz OS [...]

Ale co zamówiłeś jak ty dopiero MOŻE dostaniesz w przyszłym miesiącu ta kase (jak oficjalnie ci to napisze TU) i wtedy dopiero będziesz mógł złożyć zamówienie DARMOWE do ustalonej przezemnie i podanej TU kwoty! Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-07-10 01:30:07

[...] jak przy wpłacie na konto czyli 15zł, tak? Cennik kosztów wziąłem z http://www.sfd.pl/%23%23%23KOSZT_WYSY%C5%81KI_PACZEK_W_KRAJU_ORAZ_POZA_GRANICAMI%23%23%23-t352136.html I jeszcze jedno, jak poprzednim razem zamawiałem coś w sklepie sfd, to koszt wysyłki był nieco wyższy niż w tym cenniku... Zmieniony przez - Siwy29 w dniu 2008-10-01 17:12:02

[...] (czyli towar+koszt przesyłki) ,jeśli mieścisz sie w tej kwocie to ok ,jeśli ją przekroczysz to różnice dopłacasz sam P.S Właśnie dostałem info iż ze względu na przenosiny naszego sklepu paczki do was mogą iść nieco dłużej niż zwykle więc bez robienia paniki jak sie trochę przesyłka opóźni Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-10-02 23:26:42

1. zdać maturę 2. dostać się na AWF 3. trzymać michę 4. do marca/kwietnia zejść do 95cm w pasie 5. poznąć tą 'jedyną' 6. całkowicie rzucić palenie i nie wracać do niego ! Zmieniony przez - dziku05 w dniu 2008-12-26 09:58:43 Zmieniony przez - dziku05 w dniu 2008-12-26 10:05:31

[...] hantle ławeczka i obciazenie w zupelnosci ci wystarcza do zrobienia masy.Cwiczenia wlonymi ciezarami najlepiej rozwijaja mase miesniowa. Pondz.Klata+tric+przedramie srod..Plecy+bic piat.nogi+barki W ogole za duzo serii.Do zmiany calkowicie Zmieniony przez - Nowin33 w dniu 2008-11-02 10:20:27 Zmieniony przez - Nowin33 w dniu 2008-11-02 10:25:26

[...] i nie plakac mysle ze napewno sprobuje dsdamian 69zł za 132g kreatyny? odliczając magnez jest 120g kreatyny. lipa. a jak to sie ma do Orotine z MANA (300g Kreatyny za ~150zl) ktore jest obecnie wychwalane pod niebiosy , szczegolnie na drugim forum? (ostatnio robiles sam test z Orotine) Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-03-20 22:21:06

[...] kupiłem.. Chociaż, jakby podliczyc dokładniej, to i tak taniej wychodzi niz nowy produkt olimpa, sprawdz sam. wg mnie olimp, troszkę przesadza z cenami, ale kazdy kupuje co lubi, na co go stac itd. Troszke trudu i suple zza oceanu sie kupuje taniej, a klasa nie niezsza (wyższa?) . Pozdro. Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2008-03-21 11:59:32

to moze na ciebie działa ale na wiekszosc nic nie daje ,lepiej mono zawsze działa i tani ,wymyslaja cuda nie widy a i tak mono zadzi mozna sobie urozmaic jabczanem choc nie na kazdego działa i cw nie obijac sie ,dla mnie to chwyt marketingowy Zmieniony przez - konrado9 w dniu 2008-05-06 21:54:07