2008

[...] nogi+przedramie klatka+tric plecy+kaptur i tak byloby ju o wiele lepiej mozna laczyc je na rozne sposoby. Pytasz o te polaczenia ktore podales wiec odp. 1 dzien.plecy+biceps+barki+kaptur 2 dzien.klatka+triceps+motyl+nogi to polaczenie jest lepsze bo jest w tym chociaz trening nog zaznaczony. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-03-15 20:04:20

[...] chodzi o trening to radzil skorzystac z planu ACT lub FBW bo na poczatek jest raczej wskazany. FBW --> http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW%2D_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html ACT-->http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2C_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu%21-t350762.html Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-03-15 20:12:40

ja już nie pamietam kiedy nosiłem cos innego niż nike its all good scorp Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-03-15 20:14:43

Samochodem pojechałem:P Pić nie mogłem:P Co do masy. Kiedyś było duuużo więcej:D Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-03-15 20:22:23

[...] przepisów które nakazują pytać policjantom o jakieś znaki szczególne. A po drugie co to ma do ich pytania czy jestem karany lub notowany? Jak jestem to stwierdzą to i bez pytania o znaki szczeóglne,jak nie jestem(tzn z cetrali dostaną info że nie jestem) to g**** im dadzą te znaki szczególne... Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-03-15 20:25:32

[...] zakupów przez ponad 1,5 miesiąca (chyba) to wpisujesz kod: ComeBack10Percent - i masz 10% mniej - tak jak widac na zdjeciu na górze Lub jesli juz urzyłes ten kod np. tydzień temu - to masz jeszcze inne znizki: 3off100 7off200 10off300 - ale tylko na body i discount wchodzi (na fascie nie wiem) Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-03-15 20:32:11

to jedna z hostes musiała wsadzić mi rekę miedzy nogi Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-03-15 20:39:19

"hehe spadam...moze bede wieczorem narazie" Badź o 4 rano - ja napewno będe oglądał tą gale ICON Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-03-15 20:41:34

[...] moge polecic i mysle ze moja opinia jest wiecej warta dla postronnego obserwatora bo ja w przeciwenstwie do tych powyzej mialem okazje w/w suplement przetestowac jak was nie stac to poprostu nie kupujcie - proste ,ale zeby wyrazic opinie o produkcie wypadaloby jednak najpierw go sprobowac Zmieniony przez - kris141 w dniu 2008-03-15 20:46:16

[...] 3 mies bo zbyt duzo nie osiagnal, choc klate ma za***ista i tu moje 30% nie ufnosci. Jezeli prawda to pocwicz do wakacji to laski nie beda mogly zasnac majac w glowie obraz twojej klaty EDIT: po ponownym obejrzeniu zdjecia nasunela mi sie mysl czy przypadkeim nie napompowales klat pompkami? Zmieniony przez - motka w dniu 2008-03-15 20:45:55

[...] mnie zaczeło nosić po pokoju że pojechałem z piskiem opon na siłke i jeebnołem kozacko trening.nie wiem możliwe że ten storm po 22 dniach teraz sie rozkręca dopiero???bo jawnie aż sie nie moge doczekać nóg jutro!!jeszcze pusta siłka bo niedziela,nuta spoko będzie(do treningu tylko slayer!!!) Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2008-03-15 20:57:22

[...] sportu to jakaś parodia jest. http://www.sfd.pl/Najskuteczniejszy_styl_gry%2E-t333299.html http://www.sfd.pl/TRENING_PI%C5%81KARSKI_%2D_wszystko_co_Ci_potrzebne_by_si%C4%99_rozwija%C4%87-t309312.html http://michniewicz.com.pl/index.php?str=kacik_trenerski http://www.polishsoccercoaching.pl/ Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2008-03-15 21:05:18

[...] Niecałą godzine temu zjadłem dopiero 3 posiłek czyli kurczaka, ser żółty, wędline, chleb graham i papryke Dzisiaj zjem pewnie jeszcze jeden posiłek - przed snem. Zamierzam kupić tran bo omega-3 czysta jest troche droga. Nie wiem tylko czy pić 10 ml czy 15 tranu - nie chce przesadzić Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2008-03-15 21:04:23

No walki naprawde za***iste nie ma co!! Mam wiele walk ściągnietych z neta które mógłbym godzinami oglądać! Zmieniony przez - Time2Die w dniu 2008-03-15 21:06:01

[...] zanim zaczalem cwiczyc wyciskalem 60kg ;) i wazylem 60kg ;) nie wniosłeś nic do tematu ---------------------------- aby więcej cisnąc na klate trzeba wzmocnić wszystkie inne partie . np jak robisz wyciskanie sztangielki ławka płaska to nie boli cie najszerszy nigdy ???? albo barki ??? Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-03-15 21:07:45

Zmieniony przez - CraxaD w dniu 2008-03-15 21:11:13

[...] chyba jedna z najlepszych chwil w zyciu jak zobaczę Gołote z pasem, Chyba bym sie wzruszył bo już kawal czasu - obserwuję jego wielkie chwile i upadki Mam wiele walk ściągnietych z neta które mógłbym godzinami oglądać! Ja maiłem przyjemnośc oglądąc w tv na żywo wszystko od II z Ridickiem Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-03-15 21:14:32

założymy sie ? wyglądam tak patrz niżej ---------------------------------------- na siłe jak już coś jest taki wyciskanie sztangi na plaskim 4 serie do 6 ruchów wyciskanie sztangielek skos 4s do 6 ruchów rozpiętki 4 s do 6 ruchów ----------------------------------------- Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-03-15 21:16:56

[...] zacząłem cykl 14 dni temu z hgh (t3 dorzucam kolo 3 lub 4 tygodnia brania) winkiem i propkiem. waga przez ten czas poszła + 3,5 kg w góre. nie widac zeby mnie zalało, obwód pasa w normie, wegli prostych tylko 30 g dziennie po treningu. nie wiem co jest... zobaczymy co bedzie za 2 tyg. pozdr. Zmieniony przez - kojot23 w dniu 2008-03-15 21:28:23

spamować też trzeba umieć Elo siwy Zmieniony przez - Time2Die w dniu 2008-03-15 21:37:18