2008

[...] - +4,8kg, a dieta czysta (naprawde, tu nie krece, pilnuje zawsze - pozatym - musialbym grubo wp... wegle zeby mnie az tak podlalo, wiem jak reaguje na jakie zarcie). Jestem w 11dniu - to jak teraz pojechac shield - wino (na 95% axio) tydzien dluzej niz propa (propa planowalem 6 tyg. 100mg eod)? Zmieniony przez - Ritual w dniu 2008-03-15 18:17:47

ja bym walił dece jak chcesz bardziej masowy cykl wyciągnąłbym tydzień dłużej winsa ew przesunął na 12-17 Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-03-15 18:24:45

2 gole Kuranyi w końcu. Zmieniony przez - Grubmen w dniu 2008-03-15 18:26:17

sam bym cos porobił ale musze jeszcze z 3tygodnie wytrzymać i wtedy podanie o robote składam cokolwiek byle by kasa była Spam w dopingu jakis niemrawy nie chce mi sie tam juz pisać tutaj lepiej w ogóle sie sysko powaliło Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-03-15 18:30:26

Dep. La Coruna - Real Madrid 15.03.2008 20:00 Trzeba powalczyć o korzystny rezultat

[...] i polędwicą sklepową to trzeba koniecznie opieprzyc aby opieprzany nie nabrał złych nawyków . Mnie nie opieprzyli i sie zajadam smieciami .. ja raczej czepiłbym sie tu do ilosci - gdybym tyle jadł to po tygodniu byłbym wrakiem. Ale w zasadzie kazdy jest inny. Ty niestety nic o sobie nie podałes Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2008-03-15 18:48:25

jazdy to ja mam po alko dlatego nie piję po venomie nic nawet pobudzenie rzadko odczuwałem (3 tabsy naraz) odswiezyłem sobie starą muzę. Taka muza mnie napędza na treningach! http://www.youtube.com/watch?v=-WJ3Cn0NYlo&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=1VS4vAWkLgU Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2008-03-15 19:28:41

czesc, dzieki za komentarze. zawody gimnastyczne mam juz za soba z pozytywnym wynikiem wiec bede budowal mase bez ograniczen hehe hefe szatnia na raclawickiej -trenujesz tam? .pozdrawiam Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-03-16 23:04:12

[...] w siebie suple, ktore poznij moga juz tlyko przynosic mniejszy efekt. Przyda Ci sie jedynie carbo i bialko do uzupelnienia. Dieta to podstawa! reszta to trening, suplementacja, regeneracja. Poczytaj ten link :http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html Powodzenia. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-03-15 19:02:33

[...] treningu. Np. przy treningu dzielonym ćwiczy się każdą partie raz w tygodniu, lecz z większą intensywnością, a przy HST ćwiczymi każdą partie 3x w tygodniu lecz z mniejszą intensywnością. Przy rzeźbie zwiększamy ilość treningów poszczególnych partii do 2x w tygodniu z duzą intensywnością." Zmieniony przez - motka w dniu 2008-03-15 19:25:14

[...] 95 (7) 6.Giaur 83 (9) 7.KafarXXL 82 (6) 8.dort 50 (-) 9.Grubmen 40 (-) 10.ginger91 36 (-) 11.matip 1987 31 (-) 12.Klack 31 (7) 13.f***master 12 (-) 14.Blats Boy 6 (-) 15.amanskiusz 5 (-) Typerami kolejki zostali cygan i wikt. Mecze do typowania 18.03 Olsztyn - Rzeszów 20.03 Bydgoszcz - Warszawa Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-03-15 19:21:46

To na 100% to nie jest prohormon! A co do tych zestawow to policz sobie bilans kaloryczny, zapotrzebowanie na bialko, wegle i tluszcz i dopiero dodaj suple. Bez odpowiedniej diety zmarnuja Ci sie suple. Zacznij od diety i treningu a na koniec suple, zaoszczedzisz gotowke! Pozdro!!! Zmieniony przez - Chyra w dniu 2008-03-15 19:21:38

ja kiedys sie nałykałem tussi tylko z 5 tab i wypiłem jeszcze 8 piw w formie laby i jakos mnie nie zrobiło mocno bo normalnie dojechałem z miasta do domu tylko piłem je z 4 godzinki te 8 piw heh mówię o jednym z ostatnich takich pić większej ilosci piw bo ogólnie też rzadko pije %=_ Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-03-15 19:22:18

[...] z jakims metro z kratą na brzuchu. I wlasnie dlatego swiat jest ****owy a porzadne chlopaki masakrują sie koksem. ******le to kozaczku jesteś wyrzeźbiony i zgarniasz najlepsze panny więc masz innych w dupie, ale ja tez chce cos od zycia. Za dużo mens health i innych głupot czytasz chłopaku Zmieniony przez - emceha w dniu 2008-03-15 19:27:36

dobry art.sok nie wejdzie. o suplementacji kreatyna bez ladowania czytalem juz w 2002 roku.Robil tak Poul Dillet. A jakie sa dawki krety na kg masy ciala?? Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2008-03-15 19:31:21

rusel, jeśli to twoje zdjęcie w profilu to wymiatasz niezchodźmy już może na temat butów co? Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-03-15 19:32:29

no bardzo inteligenta zabawa dzieci neo ;] a co do tych +1400 ja bym zaczol od +500 dla bezpieczenstwa ja na +300 robie mase i tluszczu jescze podleje sie trochu xD Zmieniony przez - LordTurtel w dniu 2008-03-15 19:39:13

zalezy dla kogo. ankieta. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2008-03-15 19:46:58

inne ujęcie... kupiłem sobie activie xD -może pomoże fotki robione na luzie aby pokazać brzuch- nie oceniajcie reszty będzie później - po skończeniu cylku Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2008-03-15 19:50:43

tez lubie techno, ale hh rowniez. Takie piosenki mnie ładują. Mój kumpel na siłce Feela słucha Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2008-03-15 20:03:14