2008

katalończykom chyba Ci się coś popierdzieliło Zmieniony przez - johny 95 w dniu 2008-03-06 18:44:01

sagem my411x, 1G microSD sanDisk, bluetooth zewnetrzny do wszystkich telefonow zasieg do 100m, na orange, ladowarka, mp3, bez sluchawek . pozdro Zmieniony przez - fishguy w dniu 2008-03-06 18:46:36

a nagrody? King już znalazłam, dzięki. Wymyślę jakąs u siebie Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-03-06 18:46:27

[...] żółty + szynka 15:00 tutaj jest różnie - schab/pierś z kurczaka/ryba/kotlety sojowe + surówka + 100g ryżu białego TRENING 18:30 Ser biały 150g + Jogurt naturalny 50g + Banan 50g 22:00 ok 400 ml mleka ;) Gdzie są błędy i czemu tak dużo ? Hmm widzę, ze nie tak łatwo nazbierać te 2500 kcal ;) Zmieniony przez - RaczQ w dniu 2008-03-06 19:23:17

[...] ale w zielem rozpiskę i zrobiłem trening a trening uważam za udany tylko przysiady mnie wkurzają bo mamy tylko maszynę a ja tam nóg nie umie se ustawić i wogole źle mi sie na niej robi ale cóż trzeba jakoś radzić jutro klata piersi z kurczaka na parę dni wystarcza obiadek po treningu+kiwi Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-03-06 18:52:47

[...] -uginanie ramion chantelką z supinacją (skret nadgarstka) 12/12/10/10 Piątek Plecy podciąganie szerokim nachwytem 3xMAX -wiosłowanie sztangą 12/10/8/6 -ściąganie linki wyciągu wąskim chwytem do klaty 12/12/10 -martwy ciąg 12/10/8 czemu nóg nie robisz??? potem nie proporcjonalny bedziesz Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-03-06 18:52:20

###ZAGADKA### Sory za rysunek TREŚĆ: pewien facet znajduję sie w pokoju z 3 włącznikami światła. Który kontakt odpowiedzialny jest za włączanie żarówki (1 2 lub 3) Jak to sprawdzić, jeżeli może tylko 1 raz przejść z pokoju do pokoju. No inteligencja Jak coś nie jasne, pytać! odpowiem Zmieniony przez - King89 w dniu 2008-03-06 18:53:47

[...] dodawalem tylko warzywa. no ryz basmati moze byc. dobrze sie sprawdza pieczenie w piekarniku w rekawie/piers indyczki, schab.../ takie mieso jest soczyste , smaczne i lzej trawione niz smazone na patelni. mysle ze kazdy znas ma sporo tu do powiedzenia z wlasnych doswiadczen. pozdr mc Zmieniony przez - marek.c w dniu 2008-03-06 19:00:46

[...] ze bylem rowerem bo jak nie to bym sie zabił no ale w zielem rozpiskę i zrobiłem trening a trening uważam za udany tylko przysiady mnie wkurzają bo mamy tylko maszynę a ja tam nóg nie umie se ustawić i wogole źle mi sie na niej robi ale cóż trzeba jakoś radzić jutro klata po treningu + kiwi Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-03-06 19:02:01

To może takie pytanie Potrzebuje nazw konkretnych chorób wpływające na kierowanie pojazdem...Potrzebuje to na jutro PS. Nagroda SOGi.. Zmieniony przez - QuickShare w dniu 2008-03-06 19:07:03

[...] weglowodanow wlasnie? bo nigdy nie mialem takich problemow na diecie ckd na przyklad a bialko bylo podstawa wlasciwie i rowniez smazone mieso a problemow brak czulem sie energiczny i mialem super samopoczucie a bialka bylo ponad 3g hmmmmmm czyli wychodzi na to, ze to wegle sa be u mnie ofkors. Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-03-06 19:12:56

[...] i Dieta wieej kalori jak ktos juz wspomniał dodatkowo mozesz spróbować BCAA przed Treningiem.. A Na Nastepny Cykl Kup Jakis Stack Kreatynowy, Strom, X Blast, Extreme Stack, Nitrobolon 2,..... oczywiście Jesli masz Braki w Diecie To jakies Białko, Gainera Możesz Również Kupić ZMA, Witaminy ... Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-03-06 19:22:03

[...] i potem tradycyjnie skos Słyszałem że Clout w smaku jest okrutny.Ale generalnie opinie o działaniu bardzo pozytywne.Moim zdaniem Clout powinien działać a nie smakować i jest to jak najbardziej w porządku. A ciężary wcale nie takie skromne - biorąc pod uwagę że wyciskasz czysto technicznie. Zmieniony przez - TEN-SHIN w dniu 2008-03-06 19:31:38

tylko raz bralem solo ale dosc krotko wiec stagnacji nie bylo ale jakbym bral dluzej to kolo 7-8tyg jestem pewien ze by stanela bomba Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-03-06 19:36:58

[...] wszyscy info o sobie, jak ktos sie dopisze dosttanie ode mnie bana wielkanocnego ;) o suplachg, krotkie info lub po prostu jak w naborze - na 1 stronie, nazwa produktu (fotka, + link do strony producenta) macie tutaj w naborze rozpisane to juz , wystarczy wesjc wedycje 1 posta i skopiowac ;) Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-03-06 19:42:07

rzeczywiscie wymagający przeciwnik http://www.youtube.com/watch?v=loVqGHxFwmE&feature=related Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-03-06 19:53:27

[...] bialko w proszku jesli wymaga tego zapotrzebowanie ( czyli jesli nie zjadasz wystarczającej ilosci bialka ze zwyklego zarcia ) ps. po tylu latach cwiczen masz taką małą mase ?? wydaje mi sie ze Twoja dieta kuleje i przyjmowanie saa w Twoim przypadku będzie tylko zmarnowaniem kasy i zdrowia Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2008-03-06 19:49:08

Podział treningów. każdy trening innego dnia. 2T - 1P - 2T - 2P T - trening. P - przerwa. Np. 2T- dwa dni treningu. Zmieniony przez - DarKuch w dniu 2008-03-07 09:41:48

nie po co zakładasz kilka tematów a piszesz o jednym SERWATKA z 13g biała http://www.sfd.pl/Pro%C5%9Bba_o_rad%C4%99-t389328.html Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-03-06 19:58:13

[...] psychiczne, ślepota. Tymczasowe i tylko na prywatne pojazdy dla cukrzyków i chorych na padaczkę. Poza tym jest wiele chorób, przy których dostaje sie prawo jazdy tylko tymczasowe, jesli choroba jest "rozwojowa", to innego nie dają Jeśli o to Ci chodziło... bo wpływa wiele czynników. Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-03-06 19:57:23