2008

[...] powiedzmy, ze cena jest sprawa drugorzedna, przegladalem ten temat od deski do deski ale i tak nie moge sie zdecydowac na 1-2 zapachy, ktore chce nabyc w najblizszym czasie help me i jeszcze jedno, gdzie moge kupic w towar majac pewnosc, ze bedzie to oryginal ? (chodzi mi o sprzedaz wysylkowa) Zmieniony przez - vego22 w dniu 2008-02-26 14:39:47

[...] moze ustalmy fakty,bo widze,ze jestes za bardzo przesiakniety tymi bredniami z krajowych czasopism. wykladnikiem postepu u ciebie jest stale zwiekszanie obciazen wyjsciowych. dzisiaj wycisnales 100,a za kilka dni-102,5kg - to jest twoj postep. napompowanie miesni takim wykladnikiem-nie jest. Zmieniony przez - drsquat w dniu 2008-02-26 14:45:06

Plakaty są świetne bardzo dziękuje. Ja czekałem równe 11 dni ale opłacało sie. Zmieniony przez - Tuti_128 w dniu 2008-02-26 14:51:08

super sylwetka. wolę nie pytać co brałeś. Zmieniony przez - shrewd2 w dniu 2008-02-26 14:58:39

[...] wyciskania nie jest to żaden wyznacznik ale chyba lepiej jest zwiększać ciężar niż robić ćwiczenia stale tym samym??? a co do napompowanych mięśni daję to większą motywacje bo czuję że trening przynosi jakieś efekty co mnie nie zniechęca, a wręcz przeciwnie motywuje do dalszej pracy pozdrawiam Zmieniony przez - arrzua w dniu 2008-02-26 15:02:54

Jeżeli twierdzisz że jesz bardzo dużo a nie tyjesz to jesz zdecydowanie za mało i nie tego co trzeba , oczytaj sie troche przede wszystkim podwieszone. Miłej lektury http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2008-02-26 15:03:18

za to to se mozesz metke kup Zmieniony przez - -sailor- w dniu 2008-02-26 15:14:35

[...] " to super. proponuje same cwiczenia izolowane,z duza iloscia powtorzen(pow.15) i bardzo krotkimi przerwami wypoczynkowymi...i bedzie git. pompa za***ista,tylko szkoda,ze masy niet,a o sile to nawet nie bede pisal,bo szkoda pradu. pozdrawiam. PS. jak ja lubie to wasze mlode filozofowanie. Zmieniony przez - drsquat w dniu 2008-02-26 15:31:55

26-02-2008 Odpoczynek. Zakwasy na klacie i na pośladkach ... Plan klatki jest na pierwszej stronie(procenty). Co do nóg na poprzedniej stronie to są kilogramy ... Tak na marginesie 130 % hmmm .... <załamka> W piątek bardzo ciężki trening klatki

"Czy po 2 miesiącach ćwiczeń mam 28,5 bica czy to jest już dobrze?" adzik123 Ty to uważasz za poważne pytanie? ehh Zmieniony przez - przyjemny w dniu 2008-02-26 15:30:16

bez sogarni specjalista Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2008-02-26 15:30:00

Możliwe. Ale poza LT też jakieś dawałem, a juz zwłaszcza kibicom Lecha. A tak w ogóle to akurat dzisiaj rok mija jak jestem na SFD. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2008-02-26 15:45:24

[...] się bardzo urozmaicać. Jutro siady na ciężarze 97,5 kg ... Może założę 100 kg bo dość łatwo poszło ostatnio, ale to tylko przypuszczenie, którego raczej nie zrealizuje. Co myślicie o tym 110 % że z zatrzymaniem nie dałem rady. Jest sens robić to z lekkim odbiciem(no może nie tak bardzo) ?? Zmieniony przez - oride16 w dniu 2008-02-26 15:38:00

czekam na propozycje. dlugosc rekawa od pachy około 56cm całkowtia długosc 69. mierzona od konca zamka do początku ponizej 100zł napewno nie oddam. tylko bez zbednych komenatrzy . nie chcesz nie kupuj. nikogo nie zmuszam Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2008-02-26 16:00:15

Ja kupuje pieczywo w dobrej piekarni, więć raczej jak ma byc ciemne razowe to na pewno bedzie, z reszta to czuć, no ale nie samo pieczywo to dieta , prawda? myślicie że ta metoda, zeby po 18 juz nic nie jesc jest dobra?? aha, i czy zawsze po treningu karate i w ogole coś jeść?? Zmieniony przez - Jubylol w dniu 2008-02-26 15:34:13

i co to ma do rzeczy jak tak dobrze ci idzie na suplementach to se kreatyny kup bo za 250zl to nie poszalejesz jakbym mial 250zl to bym nie mayslal o zadnych saa Zmieniony przez - ommen w dniu 2008-02-26 15:46:22

[...] czlowiek bulek z wedlina czy z serem w wiekszych ilosciach, ale przynajmniej ze smakiem a nie wpychajac na sile. Czy to naprawde jest tak wazne jakiej jakosci jest bialko, ktore spozywamy czy albuminy, czy kazeina, czy serwatka czy ch..u.j wie co jeszcze Sorry za "lekki" offtop. Zmieniony przez - Pacjent47 w dniu 2008-02-26 15:52:22

Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2008-02-26 15:54:54

myślę że będziesz musiał się speców w dopingu spytać <yes> oni dużo walą i duzi są <yes> Zmieniony przez - Busterje w dniu 2008-02-26 15:53:40

haaa Baca wiedziałem, że będzie do tego aluzja Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-02-26 15:58:19