2008

georgu - ok wypośrodkujemy jakoś ale weź też pod uwagę, że zawsze będzie więcej początkujących (sezonowców/ćwiczących z małym stażem/rekreacyjnie) niż tych zaawansowanych Pepo - dzięki za głos jutro wbiję na gg po poradę Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-05-28 18:39:13

Zmieniony przez - fanietii w dniu 2008-05-03 17:11:50

Zastanawiam sie czemu Greg i B-50 nic nie pisza, moze odezwią sie sławy tego działu ? Zmieniony przez - Eucalyptus w dniu 2008-05-03 22:22:22

Eucalyptus nie pamietam dokladnie ale to chyba było w ktorejs chwili prawdy. trzeba na niego poczekac to moze sam wkleji jak przeczyta Zmieniony przez - ArvaL w dniu 2008-05-04 19:34:59

[...] mi polecil infamus ? sprawa jest taka ze mam mietkie suty co nawet na awku widac na 6oxo podczas cyklu chyba jeszcze będzie mnie stać najważniejsze w sumie jest zdrowie jest to moj pierwszy cykl i mysle ze chyba mieta bedzie najlepszym rozwiazaniem no chyba ze uda mi sie dostac anavar Zmieniony przez - carbon2222 w dniu 2008-03-05 22:25:36

[...] przekonany ale chyba to bedzie lepsze niz ph no to ile tego 6oxo do cyklu ? cykl jak mowilem 20 mg przez 5 tyg dodatkowo nolva 10mg cynk 300% zapotrzebowania to nie wiem ile to tam w mg jest 2tabsy esseliv do mietki czosnek animal pak i mysle cos zeby na ochrone prostaty wziasc Zmieniony przez - carbon2222 w dniu 2008-03-05 22:50:13

[...] :) troche dlugo trzeba go bic niestety bo zaczyna działać od 4tyg z tego co wyczytałem ale hmm poczytam sobie jeszcze na temat tego środka ale jak narazie wychodzi ze jest to opcja ktora bardzo bedzie mi odpowiadac , poprawia gęstość mięśnia a na tym mi zależy , i sajdy nie specjalne Zmieniony przez - carbon2222 w dniu 2008-03-06 01:04:49

po co DHT? po to zeby wygladac i czuc sie jak facet a nie baba a co do boldenonu na pierwszy cykl.... raczej na jeden z ostatnich. Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-03-06 01:07:35

Meta jest pochodna DHT, wiec tego hormonu starczy. Eq na jeden z ostatnich? Wiesz co gadasz, czy piszesz w afekcie? Zmieniony przez - Infamous w dniu 2008-03-06 01:12:28

[...] dawkach to tak przynajmniej 10-14 tygodni bo zacznie kręcić koło 4-6 tygodnia, minimalnie 300-400mg EW dobrego towaru. Po trzecie Eq to raczej dodatek do cyklu niż podstawa, no chyba że na pierwszy cykl ale raczej szału nie będzie. Dlaczego nie Testosteron? Ew. z Metanem na kicka i masz fajny cykl. Zmieniony przez - bkr w dniu 2008-03-06 10:52:04

[...] :) ale jak mówiłem to 1 cykl a winsa bym musiał walić co 2 dzień a jeszcze mistrzem strzykwy nie jestem dlatego opcja meta+eq wydała mi sie intersujaca spełniająca moje wymagania czyli dorzucenie kilku kg a następnie ubicie mięsa na którym mi tez zależy może nawet bardziej jak na masie Zmieniony przez - carbon2222 w dniu 2008-03-06 11:44:02

[...] ze dawka 10mg nolvy co by zmniejszyc retencje wody i zapobiedz ginio moze byc złym pomysłem ? lepiej trzymac nolve i uzyc jej wtedy kiedy mr ginio sie pokaze ? bo na chwile obecna chyba zdecyduje sie na sama meta 20-25mg 5-6 tyg poprawie gestosc i definicje miesni moze na nastepnym cyklu Zmieniony przez - carbon2222 w dniu 2008-03-06 22:49:53

2 puchy na cykl stykaja w zupelnosci przy 2 porcjach dziennie masz cykl 50 dniwoy wiec bajer - juz nie potrzeba innych kreatyn do tego bialko - Ostrowia, Prolongatum Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-06-20 18:15:37

[...] ku białku- sa jakieś powody ku temu? pytam bo jakby pewna nieuporządkowana sytuacja z zakresu odzywiania przebijala z tego co piszesz. w kwestii xpanda sytuacja jest taka- jak juz zreszta napisan- że ablo musisz kupic dwa albo jeszcze cos dorzucic innego aby wyszedł z tego właściwy cykl. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-06-20 20:19:55

[...] potem ewentualnie efedryne i inne bajery (dzial doping). ale one beda ci potrzebne wtedy i tylko wtedy, gdy zechcesz zejsc ponizej 10%bf. a przy 10%bf bedziesz mial juz dobrze widoczna krate na brzuchu. ponizej 10%bf bedziesz wygladal w koszulce jak adam małysz (a moze nawet i bez koszulki ;p) Zmieniony przez - zluo w dniu 2008-03-06 06:53:05

[...] owsiane, chleb razowy Białko:drób,nabiał,jajka,wołowina,ryby Tłuszcze:oliwa z oliwek,orzechy włoskie/migdały/pestki dyni,olej lniany Wszystko odpowiednich proporcjach tak aby pokryło się z zapotrzebowaniem kalorycznym i zapotrzebowaniem na b/t/w. Jak już to zrobisz wklej diete do poprawy. Zmieniony przez - Jacquess w dniu 2008-11-15 21:52:53

Gotuj platki z woda na ok 100g 250ml az woda wsiakie. Wrzuc do miski i polej kefirem, jakis banan i np ser bialy. Zmieniony przez - domer w dniu 2008-02-12 11:55:57

ja mam skad dokladnie jestes? Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2008-10-30 19:10:04

6.DIETA BIALKO: 30g WEGLOWDANY: 68g TLUSZCZ: a co to za dieta? Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-01-24 12:08:47

Każde ćwiczenie wykonuje w 5 seriach po 5 powtórzeń ? 3 razy w tygodniu? Zmieniony przez - Hubet w dniu 2008-03-05 16:02:08