Szacuny
0
Napisanych postów
28
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
144
czesc mam problem. cieszko mi rozbudowac klatke i kolega z silowni mi polecil zeby trening klatki rozpoczynac od rozpietek czy to cos da co o tym myslicie? pozdro
Szacuny
1
Napisanych postów
85
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
639
Sorry ze tu pisze ale nie chcialem nowego tematu zaczynac.
Czy w treningu FBW w wersji A wlozenie tam 3 cwiczen na klatke i 3s do kazdego cwiczenia to nie jest zaduzo?
Bo wtedy wychodzi 3x3x3=27
To razem bedzie 27 seri :P