2008

swietna sylwetka robisz mase a definicje trzymasz dalej Zmieniony przez - tomsZiom w dniu 2008-02-18 17:06:20

Super jest Melvin! Czekam na gale z jego udzialem Ogolnie organizacja ciekawie sie zapowiada! JAk pisal FOD wszystko z czasem Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-02-18 17:07:38

[...] na celu...*** wie co. W kazdym razie pisza zeby brac 4 capsy dziennie wiec wychodzi mniej wiecej jak dzienna porcja AAKG treca...tylke ze zamiast alfa ktoglutaranu mamy l-arginine HCL... l-arginina HCL jest slabsza do alfa ketoglutaranu??? I jeszcze jedno pytanie - co konkretnie daje cytrulina? Zmieniony przez - DewoNN w dniu 2008-02-18 18:51:29

Mozesz cwiczy bardzo lajtowo i bardzo ograniczona liczba serii albo dac sobie spokoj calkowicie z silownia i cieszyc sie odpoczynkiem. Jak zrobisz tak zrobisz ale w obu przypadkach bedzie okej. pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-02-18 17:18:27

[...] Andrea Klepac (Słowacja) 6:3, 6:4 Wiera Zwonariewa (Rosja) - Anastazja Rodionowa 6:0, 6:3 Monica Niculescu (Rumunia) - Julie Ditty (USA) 6:1, 6:4 Ładnie Agnieszka rozpoczęła Turniej pokazywany w Eurosporcie, w dodatku I rangi, myślę, że po tym turnieju Agnieszka awansuje jeszcze w rankingu WTA. Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-02-18 17:27:38

[...] dzial uroda poza tym to delikatnie mowiac dosc sredni dzial. na forum jestes od niedawna więc nie wiesz jak było ! to raz a dwa że skoro nie odpowiada Ci poziom działu Uroda to zapraszam i zachęcam do jego poprawy ! a obecnie jestem tam jedynym moderatorem a nie spędzam na forum całego dnia! Zmieniony przez - malutka_k w dniu 2008-02-18 17:33:22

wlasnie wrocilem ze szkoly bez komentarza... Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-02-18 17:30:01

[...] Tajlandii nie, a tam jest jeszcze nieco roznych egzotykow. (np sprytne chinskie hcg w ampie z gumnka, do wielokrotnego uzycia - wygodna rzecz) Jakbys nie kozaczyl to moze bys sie nawet czegos nowego dowiedzial, i smial sie pozniej ile ludzie potrafia przeplacic z glupia oxe, a tak wiesz... Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-02-18 17:33:10

Loeb "krytyku" nie masz pojęcia jaka była sytuacja więc nie zapędzaj sie tak ze swoimi wywodami. Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2008-02-18 17:55:57

[...] dosc duzo masy wiec nie widze potrzeby zeby lapac jej jeszcze wiecej. Dieta na minus do tego jak najbardziej HIIT i kontorluj na biezaco postepy wagowe i wymiarowe. W razie pytan pisz. PS:Zapraszam do wypelnienia ankiety: http://www.sfd.pl/Ankieta_n%2Ft_treningu_FBW.-t384476.html pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-02-18 17:36:35

A moze kolego warto teraz sprobowac systemem 15-10-5? PS:Zapraszam do wypelnienia ankiety: http://www.sfd.pl/Ankieta_n%2Ft_treningu_FBW.-t384476.html pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-02-18 17:38:01

ok to 65 zł napisz mi pw lub na gg jak chcesz allegro, badz tutaj Zmieniony przez - tomek1991 w dniu 2008-02-18 17:42:51

nie zapominaj o carbo ide sobie poleżeć, narka Zmieniony przez - StachuWLKP w dniu 2008-02-18 17:49:00

[...] i sensownei ocenic jednak jakby cos tam bylo nie tak. Wyczuwasz jakis gruczol pod sutkiem czy nic takiego nie ma? Glownie potrzebujesz diety ( podporzadkowanej temu co pisalem w pierwszym moim poscie) oraz treningu typowo pod redukcje. Wieksza ilosc powtorzen z mniejszym ciezarem. Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-02-18 17:53:51

czyli 2x256mb ramu =50zl tak?? Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2008-02-18 18:00:56

[...] konkretnie , roznice czuje w **** . a to ostatni tydzien sajkla na kre i nitroxie jednak mono to mono !! W ogole czulem jakas tam pompe ale slabo , jednak wydaje mi sie ze dawka rzedu 10-15g dziennie by ladnie poklepała . Od teraz zawsze zwykle mono bedzie ze mna przy jakis takich wynalazkach Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-02-18 18:04:00

[...] ACT Sobota - HIIT Niedziela - Wolna Narazie bd wykonywać w sumie 10min HIIta 3min trucht 5x 40sec powoli 20sec sprint 2min trucht ACT zaczynam od 2 obwodów I tutaj prosze o pomoc Ile kalori jeść ?? 1200 czy 1400/1500 ?? Każdego tygodnia dodawać ile do HIITa ? i ile obwodów ?? z góry dzieki Zmieniony przez - Gittoo w dniu 2008-02-18 22:16:14

[...] porządnego, bo nic gorszego jak lekarz-konował. Niestety przekonałem się na własnej skórze. Poza tym dobrze jest wzmocnić nogi, tylko z umiarem, żeby kolana nie były tak obciążane a resztę powie Ci ortopeda. Najważniejsze żebyś się nie martwił, bo to tylko znak że niedługo skoczysz w górę Zmieniony przez - quezacotl w dniu 2008-02-18 18:11:55

egmh... EDIT: Na razie staraj się wyrobić poprawne nawyki żywieniowe i uprawiaj sporty ogólnorozwojowe takie jak piłka nożna, kosz, siatkówka itp. Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2008-02-18 18:21:42

[...] tamoxa i cloma czy na zmiane jednego dnia clom a następnego tamox.I co myślicie o wydłużeniu cyklu do 10 tygodniu wtedy dokupuje 10 szotów propa i 5 winiacza żeby akurata mieć 60prop i 30wino czy zostawić taki cyklon na 8 tygodni?? Wino chyba DEPOTA wezme a propa sam nie wiem który najlepszy Zmieniony przez - fabioxxx w dniu 2008-02-18 18:21:04