2008

Ale po co na redukcji tłuszczu jeść cukry proste (laktoza) i to jeszcze na noc? Lepiej już dać białko z odżywki (wolnoprzyswajalną) albo białka z jajek np. Chociaż z tymi odżywkami to **** wie, co tak naprawdę pijemy i ile to ma cukru w sobie. Zmieniony przez - Gronevelt w dniu 2008-03-05 20:59:49

http://mixfight.ru/news/2008/3/4/seminar/#comments

wszystkiego dobrego ogrze Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2008-03-05 21:01:20

2 gim. dzis nauczyłem sie kilku zwrotów po hiszpańsku/portugalsku i wyrwałem tę dziewczyne co chciałem na mój hiszpańsko portugalski jutro na wyspę płynę nie ogarniam juz... Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2008-03-05 21:03:43

Widze ze jakos cieżko idzie sprawdzenie mojego Planu? Pomozecie?! Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2008-03-06 13:18:26

[...] widze ze wierzysz ze miesnie mozna ksztaltowac jak plasteline. a to nie do konca tak. stary, najpierw masa i podstawowe ruchy, ksztaltowanie to zabawa - jesli juz - na pozniej. jeszcze jedno - to powinien byc sport na lata, a nie do lata 2008 - zabawa w niuanse sylwetki teraz, zamiast budowania podstaw, oznacza swiadome zwolnienie postepow.

rozumiem szupa meo pao karalio vamos czy bamos? Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2008-03-05 21:06:45

takie coś dziś znalazłem na forum interii a mówią że przeklinać nie wolno Zmieniony przez - TwisterNH w dniu 2008-03-05 21:06:44

Dzięki za linka. Fajnie Fiodor wygląda w tej czerwonej czapce. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-03-05 21:07:10

czekam na propozycje rzecz jasne, że niższe jak na allegro (jeszcze tydzień temu chodził po 369 zł, bo sam sprawdzałem z ciekawości). podbij na gg 1215169 jak jesteś zainteresowany pozdrawiam Artur Jak ktoś chętny mogę dać "real" foty na maila Mogę też wymienić na odżywki Zmieniony przez - p.o.s.t w dniu 2008-03-16 11:55:42

ja do dzisiejszego dnia nie znałem tego jezyka jedynie od małego dziecka posłali mnie do angielskiej szkoły i znam ang. GR i POl i podstawy niemieckiego a teraz nawet umiem wyrwać czikę Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2008-03-05 21:08:58

Piątka przyznana. Kasować nie musisz, trzeba sobie pomagać. http://www.nike.com/nikewomen/site_sp08/shell/index.jsp#,pl,31;hereiam,12147, Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-03-05 21:10:17

[...] bedzie start na całego dietke oczywiscie wrzuce jeszcze pod ocene i oczywiscie w odpowiednim dziale. Co do rowerka to tak jak najbardziej jako rozgrzewka, ale rozumiem ze w dni nietreningowe tak na lajcie te 30 min moge posmigać Edit co to tego ze bedzie palnik lubie wysiłek i ból :P Zmieniony przez - m-chmielo w dniu 2008-03-05 21:11:10

utwardzaj Zmieniony przez - shula w dniu 2008-03-05 21:11:31

[...] dla drugiej najlepszej pracy. Wygrana kwoty do wydania w sklepie SFD: http://www.sfd.pl/sklep/ Zwycięska praca lub też kilka najlepszych znajdzie się na największym portalu o kulturystyce www.kulturystyka.pl Zapraszamy do udziału! Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-03-05 21:17:19 Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-03-05 21:26:42

ale tutaj nie ma nic napisane ile jest kreatyny "one scoop with 250ml" to chyba jedną całą miarkę w 250ml mam rozrobić 2 razy dziennie... Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2008-03-05 21:20:29

Osobiście wiele nie próbowałem, ale jak dla mnie Gain Fast to majstersztyk. Sam nie wcinam bo z masą problemów nie mam, ale widzę po znajomym hard gainerze z którym ćwiczę. Cell pump jest spoko, też wypróbowany. Storm niczego sobie;) Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-03-05 21:20:46

M.I.A.Z.G.A. gestosc porazająca wręcz. pzdr:) Zmieniony przez - OrGaSm w dniu 2008-03-05 21:20:30

Tydzień 5 Sobota 08.03.2008 (typujemy do soboty do godz. 15:30) 1. Liverpool - Newcastle 1 2. Reading - Manchester City 2 3. Rennes - PSG 1 4. Auxerre - Lens 1 5. Nancy - Monaco 1 6. Valenciennes - Lille 1 7. Real Madryt - Espanyol 1 8. Saragossa - Atletico 1 9. VfB Stuttgart - Werder 2 10. Arminia - Schalke 2 11. Eintracht - Bochum 1 12. ŁKS [...]

sprawdziłem porcja to rzeczywiście 43g, tak jak napisałeś wody lejesz tyle, ile chcesz. Ja np. mam tak z 100-150ml tylko ale jak chcesz to nawet 300ml bierz.Twoja wola. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-03-05 21:26:03