2008

Nie z tym basenem to staram sie HIITem poprawić szybkość. Czasem zamiennie stosuje bieganie tez na HIIcie. Jakoże trening trwa góra pół godziny to z masy wiele nie ucieka, a ja moge poprawić sobie prędkość, a zarazem siłę. Dzięki za ułożenie treningu Zmieniony przez - dangul w dniu 2008-02-16 09:52:54

[...] na suwnicy spróbuję wziąć 190 kilo na serię. Może się uda. Bo 170 robiłem ze sporym zapasem sił. p.s no i tricepsa z powodu choroby już prawie 3 tyg. nie ćwiczyłem chyba, to samo klatki. Aż strach pomyśleć, jaki za 2 tyg. będzie gdzieś obwód łapki. Kuro - Co konkretnie masz na myśli ? Zmieniony przez - Kafar1991 w dniu 2008-02-16 09:58:03

i to ile!! Zmieniony przez - tomsZiom w dniu 2008-02-16 09:59:19

[...] Jak masz więcej kasy to składaj sam z używanych i niektórych nowych części tu masz szkółkę trialowom www.trialz.prv.pl Jak stoi jeszcze nówka to powiedz gdzie!! Bo w polsce nie ma narazie podobno nówek zanim szczelisz jakomś głupote na forum przeczytaj artykuły na stronie www.choody.com Zmieniony przez - irecki13 w dniu 2008-02-16 10:04:28

a juz myślałem ,ze bedzie coraz cieplej... dzisiaj rano wstaje a tu z 15cm śniegu... Zmieniony przez - Cregg w dniu 2008-02-16 10:02:14

[...] nandro już i było okej to możesz brać tyle samo co testa, w innym przypadku daj więcej testo winsa możesz dać tak jak teraz z tym że metki nie dawaj wtedy na kicka bo Ci wątrobe poryje jak chcesz mete i winsa w 1 cyklu to daj mete 1-4 25ed winsa 11-16 propa 11-17 cykl sie wydłuży troche wtedy Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-02-16 10:03:01

hjghjg Zmieniony przez - arnold5551 w dniu 2008-02-19 16:55:52

[...] ? ( bo slyszalem ze moze wypasc dysk czy cos w tym stylu) I czy mam trenowac plecy przy lekkim skrzywieniu kregoslupa ( skolioza;/) PS: Slyszalem ze najlepiej trenowac co 2 dzien , wiec ustawilem sobie plan cwiczen wedlug rozpiski moich zajec: Poniedzialek , Środa , Piątek,Sobota. Zmieniony przez - Stifler787 w dniu 2008-02-16 10:20:05

no to 100 lat :Dpolewaj ! (tego gainera) Zmieniony przez - Cregg w dniu 2008-02-16 10:22:22

Wiec jak to rozwiazac zeby nie kupowac odzywki? \ PS: waga teraz jest 107, czyli mniejsza, a obwody stoja w miejscu... Zmieniony przez - GG1992 w dniu 2008-02-16 10:54:18

A ja wszamałem 4 jajka i wypiłem porcję crevolution Zmieniony przez - oxygen9 w dniu 2008-02-16 10:53:23

[...] po lewej stronie ponizej logowania jest sada "Czy Twoim zdaniem powinno dojść do zmiany na stanowisku dyrektora M-GOK?" zaznaczcie: NIE i kliknijcie glosuj to bardzo wazne dla mnie wpisujcie sie kto zaglosowal tutaj to sogami poczestuje aby sie odwdzieczyc ################### Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2008-02-16 11:00:51

Zmieniony przez - SneS w dniu 2008-02-16 17:06:29

czejsc Zmieniony przez - hator w dniu 2008-02-16 11:15:05

http://djarex123.wrzuta.pl/audio/v0TDtryuWn/adonis_-_niewinny_flirt Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-02-16 11:34:15

A czy jak mam trening i diete na amse to moge robic A6W ? miałoby to jakis sens czy nie? Zmieniony przez - Makaveli17 w dniu 2008-02-16 11:30:10

[...] ze w dzisiejszych czasach bedac amatorem nie startujacym lepiej robic cykle na prostych podtstawowych pewnych srodkach w dobrych dawkach niz kombinowac z bardzo niepewnymi egzotykami chyba ze jestes zawodnikiem to sprawa sie ma zupelnie inaczej. ale z drugiej strony co nie poznane bardzo kusi Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2008-02-16 11:38:44

"Palce zarówno u reki jak u nogi musza być przycięte" Zmieniony przez - TkdQueeN w dniu 2008-02-16 11:38:06

a jak nie mam szejkera to mogę normalnie go wymieszać, tak jak się miesza cukier w herbacie? Zmieniony przez - klima92 w dniu 2008-02-16 11:38:47

Ja miełem animal amino booster w takim pudełku. Rzeczywiście zabezpieczenie takie jak by go w ogóle nie było ale wszystkie takie są. Jak na megabola według mnie najlepszy ich produkt. don hulio - ale wyskoczyłeś Zmieniony przez - oxygen9 w dniu 2008-02-16 11:55:55