2008

Ferie są trzeba się lenić Zmieniony przez - Chaczyk w dniu 2008-02-09 20:39:28

amino chcialem wziasc aby przedluzyc dzialanie bialka w organizmie.... a glutamine aby miesnie ochraniac.... a jake NO boostery polecasz? ile by mnie wyniolo z tymi witaminami itp? ps slyszałem o tzw odtluszczaniu w czasie brania bilka(tak pisalo np o tym CFM) o co z tym chodzi? Zmieniony przez - Kretol w dniu 2008-02-09 20:43:12

[...] i też luks z innych masz ester stack'a/Garg'a/Neuro Drive/White Flood wymieniłem produkty bez kreatyny, bo domyślam sie,że sięgnąłbyś po nie po cyklu na XP+cm3. odtłuszczanie? słuchaj, jak robisz masę (i nie tylko) to traktujesz to po prostu jako uzupełnienie białka, ot tyle. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-02-09 20:46:10

[...] BY SIE PRZYDAłY I TłUSZCZE 1-2 h PRZED SNEM DAłBYś JESZCZE TWARóG w tyg dorzuce jeszcze pod koniec treningu kilkanascie minut wiosłowania na wiosłach cos w stylu aerobów AERO daj trochę dłużej JAK CAłKOWITY BILANS KALORYCZNY ? JAK BIAłKA TłUSZCZE WEGLE . . JAK PROPORCJE TłUSZCZY . . . Zmieniony przez - coolkill w dniu 2008-02-09 20:47:50

Wielkie dzieki _IvErSoN_ Zmieniony przez - kowaal11 w dniu 2008-02-09 20:52:52

[...] wtedy możesz kupić jakiegoś no-boostera z kreatyną już, np. małą puchę Shock Therapy. no-boostery to w sumie już dość złożone produkty, które w uproszczeniu pobudzają i pompują.A natężenie tych cech zależne jest od konkretnego produktu. Tak, teoretycznie jest lepszy transport skł.odżywczych. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-02-09 20:56:47

1. Manchester United 2. Real Madryt itd. znowu go wnerwie 25. Barcelona Zmieniony przez - johny 95 w dniu 2008-02-09 20:57:20

jak nie wiesz to pytaj zawsze ci ktoś odpowie ale używaj wyszukiwarki bo tu jest prawie wszystko pozdro Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-02-09 21:03:24

taa , przy nadciśneiniu mozna jak sie chce wylewu albo udaru to mozna pozatym mam doła, bo 2 cm straciłem na ktore ze 3miechy pracowałem Zmieniony przez - turok16 w dniu 2008-02-09 21:03:25

[...] maja wlasciwosci odkwaszajace. Jak pisal Michail chodzi o rownowage kwasowo-zasadowa. Poczytaj. http://www.sfd.pl/R%C3%B3wnowaga_kwasowo%2Dzasadowa_gwarantem_naszego_zdrowia_i_d%C5%82ugiego_%C5%BCycia%2E-t344643.html http://www.sfd.pl/R%C3%B3wnowaga_Kwasowo_Zasadowa_%2D_ART-t323702.html Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-02-09 21:05:11

Narka I zostawili mnie samego No fajnie przeglądam forum i się dowiaduję że Grubmen i Kafar to bracia no bez jaj. Już za długo się kłócimy Grubbi to po "głębszym na zgodę" Zmieniony przez - johny 95 w dniu 2008-02-09 21:44:48

[...] białka jest 40%. Z ciekawości. Jaki jest cel dostarczania białka do organizmu bo mam podejrzenia, zresztą jak widać nie tylko ja, że jednak nie wiesz za co to białko jest odpowiedzialne. I nie jestem lobbystą megabola i tych produktów nie kupuję, ale nie mogę patrzeć jak ktoś wypisuje durnoty. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-02-09 21:23:53

http://www.pornhub.com/view_video.php?viewkey=1760528561d6cafc7581 a to co ukryta kamera? Zmieniony przez - hator w dniu 2008-02-09 21:42:01

Czy ten trening będzie dobry dla mnie biorąc pod uwagę jak do tej pory trenowałem i chciałem spróbować czegoś nowego. I co sądzisz ogólnie o treningach tego typu. Zmieniony przez - Chaczyk w dniu 2008-02-09 21:30:00

[...] staraj sie nie zapatrywać na kolegów, bo jak stado wpadnie w dragi to owieczka też Kolega jak miał 15 lat brał koks i teraz jest 2 razy mniejszy odemnie, choć nigdy koksu nie widziałem . . . a Co do kreatyny faktycznie pomaga. . . ale lepiej go wykorzystasz z odpowiednią dietą i treningiem Zmieniony przez - coolkill w dniu 2008-02-09 21:29:58

[...] . jak chcesz schudnąć to przestan jeść na noc, jeść słodycze , najlepiej jakieś aeroby i to na tyle , nawet nie bierz sie za siłownie bo za młody jesteś . to moje zdanie , suplementu diety nieszkodliwego dla zdrowia jedz przez 5 miechy nom stop to zobaczysz efekty a daje głowe ze ci zaszkodzi . Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-02-09 21:39:24

Nie mów że żaden pokój nie ma drzwi zamontowanych na szerokich futrynach... ? Szczerze mówiąc nie wierze w to ;) Do takiej futryny możesz przykręcić jedynie na czas użytkowania. (Wiadomo, drążki na końcu posiadają taką gumę rozciągasz go i siedzi ;] ) Zmieniony przez - Cinool w dniu 2008-02-09 21:41:31

szalu nie ma ale ja widze jakas poprawe heh lekcja pozowania by sie przydala Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-09 21:46:41

[...] to wogole bedzie lepiej z posilkami, bede jadl systematycznie i przez caly dzien a nie jak we ferie ze wstaje o 11 i jem 1-2 posilki mniej... wiec powinno cos jeszcze byc na plus a tak serio to widac cos? aha sorka ze morda moja widoczna ale wyslalem to z nie ocenzurowana przez pomylke :/ Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-09 21:51:11

no po białku to się nie zatłuścisz po mass'ie to nic dziwnego.W końcu to cukry+malto+białko. w nadmiarze mogłeś się zapuścić aeroby lekie (z 2 razy w tygodniu) możesz dodać nawet teraz. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-02-09 21:52:27