2007

nogi są ważne czworogłowe ud i dwu głowe wiadomo trzeba mieć dobrze rozwinięte. Ważna role gra brzuch przy mocny strzele to nad nim trzeba się skupić i rozwijać. a z tym pytanie to do działu piła nożna tam, lepiej to wytłumaczą. Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2007-05-20 15:58:17

jakas randka sie szykuje Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-05-20 16:43:06

[...] może jakąś sugestię czego przy białkowej diecie może mi brakować skoro opadam z sił, Myślałem że białko jest dość energetyczne Zauważyłem również dziwne skakanie mięśni bicepsu gdy np: Oprę się przedramionami o biurko i siedzę przez chwile to chyba brak czegoś w organizmie czy co to może być ? Zmieniony przez - thenext w dniu 2007-05-20 17:43:54

leo na jedno wyjdzie jak bede robil 3 serie 3 razy w tygodniu czy raz w tygodniu 9 serii to jest wlasnie jakis ***any full body czy***** wie co to tak jakbym robil jedna partie raz w tygod chyba mnie zrozumiales# a***** wie Zmieniony przez - darek1805. w dniu 2007-05-20 16:57:44

hmm pol roku nawet jak sie redukowalem to niezmienialem tylko aero dozucilem pol roku hmm moze dluzej Zmieniony przez - darek1805. w dniu 2007-05-20 17:00:58

Najlepszy polski napastnik lat dziewięćdziesiątych. Ciekawe co będzie robił po zakończeniu kariery. Z tego co słyszałem ma zamiar wrócić do Poznania. Być może zostanie dyrektorem sportowym w Groclinie. Osobiście wolałbym, żeby pracował dla Lecha. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2007-05-20 17:11:49

czyli zrobie tak na duze grupy miesniowe czyli klatka plecy nogi 4 serie a na male 3 to dobrze bedzie to tak jak w splicie robilem na duze 12 seri podzielic przez 3 wyjdzie 4 na jeden dzien czyli dobrze??? albo w pon mniej seri w srode wiecej troche i w piatek tez wiecej Zmieniony przez - darek1805. w dniu 2007-05-20 17:13:15

Zmieniony przez - darek1805. w dniu 2007-05-20 17:27:36

pimp my bodyglowny prowadzacy leos Zmieniony przez - darek1805. w dniu 2007-05-20 17:42:13

leo blyskawiczne choc i tak ich prawie niejadam jak juz to robie z nich omlety a takto wole bulki pszenne Zmieniony przez - darek1805. w dniu 2007-05-20 17:58:18

czosnek tylko w kapsulkach bo po normalnym mam zgage Zmieniony przez - darek1805. w dniu 2007-05-20 18:05:06

[...] nie pomoge. 6.Miesiac wystarczy choc mozna troszke dluzej. 7.W DT bierz. Kreatyna Mozna albo rano i po treningu po 5g albo rano i przed treningiem po 5g i po zakonczeniu 3g. HMB: 3-5g dziennie. Rano, po treningu i przed snem. Carbo: Po treningu ok 50g rozpuscic w wodzie. Pozdrawiam. Zmieniony przez - WWJD w dniu 2007-05-20 18:20:43

a ja zjem zaraz rybke gralem juz dawno w ta gre ale jakos niemoglem jej skonczyc Zmieniony przez - darek1805. w dniu 2007-05-20 18:24:55

Bardzo ładne opracowanie PePo . Sog. Teraz niech ktoś powie ,ze każdy paker to tylko kupa mięśni, mały ptaszek i dwie goniące się szare komórki zamiast mózgu Zmieniony przez - Pikador25 w dniu 2007-05-20 18:26:11

Oczywiscie, ja sobie w ogole cyklu bez wina nie wyobrazam Edit: wiecej zrobisz, wiecej utrzymasz - na tej zasadzie, bez zadnej magii Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2007-05-20 18:29:15

niedaje rady po***ane to jest fuj ona ma strupa na ***** Zmieniony przez - darek1805. w dniu 2007-05-20 18:36:31

nie fajna gra bo nie wiem oco w niej chodzi Zmieniony przez - S i w y w dniu 2007-05-20 18:38:20

Fotka z mistrzem Kto jest bardziej wy***any Zmieniony przez - miokron w dniu 2007-05-20 18:40:54

Termin nadsyłania prac: 20 maja 2007 chyba musisz przyspieszyć Pzdr

j/w co to k......a jest? 2 tygodnie? jakies inne ciekawe pomysły na cykl z metki? 40 tabsów nie ma sensu brać. chodzi o to zeby sie rozkręcił stuff. a tak zanim poczujesz, odstawisz. stosunek szkodliwości dla zdrowia do efektów... zastanów sie.... Zmieniony przez - aczkolwiek w dniu 2007-05-20 19:17:07