2007

wyłacz caps lock !!! pierwsza sprawa center miał na mysli pojdzie a nie "pujdzie" Zmieniony przez - LL COOL J w dniu 2007-04-15 13:11:27 Zmieniony przez - LL COOL J w dniu 2007-04-15 13:12:00

zgadzam sie z gansta - fajnie jakby soku pojechal arone bo buca nie lubie a soku (gdyby sie okazalo ze zeczywiscie jest dobry) wnosl by swiezy powiew do tej wagi i zrobilo by sie jeszcze ciekawiej no i oczywiscie tradycyne dzieki delly Zmieniony przez - fightfear w dniu 2007-04-07 21:53:19

Takie coś mam Captain Jackk http://www.youtube.com/watch?v=dl6uT7oWf_4

krótko to prolo wiec paczka powinna starczyc :-/ oczywiście 2 tyg po ostatnim strzale prolo, lajtowo 1-3 po 100mg i dalej 50 spróbuj ciągnać edit: opakowanie tzn?bo w listkach jest 12 ale w pudełku 24,a w naszych aptekach 10,wiec? Zmieniony przez - m.a.r.a w dniu 2007-02-27 14:29:42 Zmieniony przez - m.a.r.a w dniu 2007-02-27 14:30:51

jak macie zmęczone tricepsy po klatce i spompowane to chyba źle trenujecie. ja po cięzkim treningu klatki (czytaj cięzkim klatki a nie cięzkim pleców, barków i tricepsa a nie klatki, tak jak to niektórzy maja w krwi) wyrabiam zawsze z takimi samymi cięzarami jak przy treningu z plecami. Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-02-24 20:02:58

przeciez w ZMA (orginalnym) sa chelaty ,nawet jako argument za ZMA firmowym a nie "aptecznym" bylo uzywane to ze ZMA to wlasnie chelty wiec pytanie podchwytliwe i nieglupie Zmieniony przez - AXEL97 w dniu 2007-03-09 17:22:07

DTR 4 na czczo i 4 po treningu NTR 4 na czczo (i mozesz tez 4 w porze treningu) Zmieniony przez - 19stachu20 w dniu 2007-10-24 23:12:01 Zmieniony przez - 19stachu20 w dniu 2007-10-24 23:12:16

poczytajcie troche http://www.kulturystyka.e9.pl/arty/mmineraly.php wypieraja np cynk i miedz to takie jakby antagonizmy a ze formy są dobre to ok i ze dobre firmy robią to nie znaczy ze musi byc dobre liczy sie zysk Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2007-02-18 14:27:16 Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2007-02-18 14:29:28

[...] zabierać się za kupowanie. A nie- najpierw kupować a potem pytać jak to brać i po co?? Nie są to tanie zabawki a jak się nie zna przeznaczenia to pieniądze idą w błoto. Jak jeszcze nie kupiłeś to nie kupuj i zamiast kup jakies białko Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2007-01-12 15:54:29 Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2007-01-12 15:55:23

cala afea polega na tym o ile jestes w temacie ze cyber przedstawil dokkumnt z laba ze tam niema tej efki w tussi masz hcl klepie niezle venom u cybera lub allegro jednak sa to supl + 21 lat Zmieniony przez - hator w dniu 2007-11-18 15:07:25 Zmieniony przez - hator w dniu 2007-11-18 15:08:10

[...] w wadze średniej. Dwa lata później zremisował w Szwecji w walce o Mistrzostwo Świata WMC w wadze super półśredniej z dzierżącym tytuł Buakawem Por Pramukiem. Od marca 2007 roku jest niepokonany. W kwietniu 2009 roku zadebiutował w prestiżowym cyklu K-1 World MAX. Dzięki zwycięstwu nad nad Albertem Krausem w lipcu 2009 roku w Tokio, [...]

Zaczynam: JABOLSON -> SAILOR -> STORM super gościu!!!!no problemos NEXT A może zmienie zdanie po otawrciu???hehehe Zmieniony przez - JABOLSON w dniu 2007-03-30 00:47:38 Zmieniony przez - JABOLSON w dniu 2007-03-30 00:51:42

stary co najmniej 3mg/kg przez 10 tyg razem z teściem... wybij "koledze" z głowy koks przejdz do działu odzywianie i wróć za 2 lata ... Zmieniony przez - Dymq w dniu 2007-02-08 20:01:14 Zmieniony przez - Dymq w dniu 2007-02-08 20:01:26

9g dwie miarki... ze średnią gurką jest miarka... poszukaj troche Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2007-03-07 19:18:04 Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2007-03-07 19:18:16

wybacz mi jakość ale rysowałem to w paincie Zmieniony przez - Banan69 w dniu 2007-12-06 16:11:44 Zmieniony przez - Banan69 w dniu 2007-12-06 16:14:01

[...] bądź razie po godzinie biegania leci nogawkami. Podobno coś to daje, bo cieplej = więcej spalonego tłuszczu, ale są to różnice rzędu max kilku %. No i tak jak napisał kolega powyżej - jeśli będziesz zakładał tylko do brzuszków - zapomnij... Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2007-11-19 16:02:33 Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2007-11-19 16:03:03

[...] spaniem a aminokwasy to raczej ci niebeda potrzebne przy cyklu masowym. edit: i co do kreatyny to lepiej kup sobie z vitalmaxa 300gr kosztuje chyba kolo 30zl a jakosciowo napewno sie nie rozni. a 200kapsow po 900mg to niestarczy ci nie dlugo. Zmieniony przez - willex w dniu 2007-11-28 19:30:36 Zmieniony przez - willex w dniu 2007-11-28 19:31:58

[...] przetrenowanie. Poszerzenie obręczy barkowej jest skutkiem ubocznym ćwiczeń a nie celem samym w sobie. Dla obręczy i jej rozrostu co najmniej tak samo cenne - jeśli nie cenniejsze będą szerokie wyciskania, ponieważ na ściskanie - kości odpowiedzą reakcją zwróconą w przeciwnym kierunku. Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2007-03-02 00:46:12

A przy wiosłowaniu sztangielką czujecie mięśień? Palenie itp.? Bo ja nie bardzo... i własnie nie do końca wiem czy to dobrze, może poćwicze technike na następnym treningu z mniejszym ciężarem... Zmieniony przez - Lisuu w dniu 2007-03-07 21:43:13

[...] bez tej rotacji byloby lepiej? Mysle o ruchu "odwrotnym" do pompek na poreczach. Czyli biore dwie sztangielki i podciagam je wzdluz bokow tulowia do wysokosci pomiedzy pepkiem a przepona. Ewentualnie moglaby tu byc jakas mocno polamana sztanga. Moze byc, czy pieprze bez sensu? Zmieniony przez - wiadroman w dniu 2007-03-11 00:23:17