2007

. Zmieniony przez - wylliam w dniu 2007-01-02 13:55:28

[...] temat tego co `niezaprzeczalnie` dają nam konkretne składniki suplementów i dlaczego jedne są lepsze od drugich... Ja sugerowałbym zwrócić uwagę na ten fragment z opisu monohydratu Kreatyna jest jednym z niewielu suplementów, których wysoka skuteczność poparta jest wieloma badaniami naukowymi. Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-01-02 14:04:09

Już nic Zmieniony przez - Radziollo w dniu 2007-01-02 14:08:37

zalezy od przemiany materii, najnowsze badania wykazuja ze dopiero dawki 80-100g wegli podnosi poziom insuliny w znaczacy sposob... ekto 1g/kg endo 0,5g/kg Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2007-01-02 14:25:21

[...] ma byc masa 2. Jak mowilem nie moge dobrze ulozyc diety bo obiady mam rozne stad moje pytanie, czy jest sens ukladac reszte posilkow? Jesli tak to jak mam liczyc obiad? 3. Moj typ budowy to raczej mezomorfik http://www.sfd.pl/Jaki_jest_moj_typ_budowy_ciala_%21-t303498.html Sog juz nie wejdzie. Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2007-01-02 14:32:07

DT: rano porcja i przed treningiem , po trenie carbo DNT rano i popoludniu Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2007-01-02 14:34:47

Dostac mozna wszystko, ale jest naprawde trudno. We wrzesniu zeszlego roku robilem cykl primka depot + oxandrolone ze spa. Wszystko apteczne jeszcze ciepłe. Teraz nie wiem nawet z kim gadac o takich srodkach. Poluje na legit oxe od listopada. Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2007-01-02 14:37:09

porcja = 18,5 G skoro masz jzu dwie puchy to bierz tak jak napisalem wyzej ... DT: rano 18,5g przed trenem 18,5g, po trenie carbo 0,5-1g /kg DNT: rano 18,5,g po poludniu 18,5g Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2007-01-02 14:52:54

w archeologa sie bawisz? jak wazylem to wyszło mi bodajże 18g Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-01-02 15:02:44

Chetny EDIT: uuu, juz ni h.uja Zmieniony przez - Paszczak w dniu 2007-01-02 15:03:33

Czyli jak by mial wygladac moj treing jezeli robie mase?Odpowiednia regeneracja jest,treningi MMA trwaja 1h?Tym bardziej teraz kiedy to trening ma byc na test Prosze o porady i korekty planu?????? Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-01-02 17:55:52

A ja wlasnie w skzole siedze..Ostatnia infa leci..Jakos wytrwalem A co do tego aromatu bede musial sprobowac,a jak zrobilem sobie owsianke z sola(jak k3ho jadles)to wtedy myslalem ze sie pozygamSol dodaje do wszysktich prawie potraw..Ale w owsiance bleee. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-01-02 15:10:40

[...] nie powinien się otłuszczać(oto też chodzi?). Część węglowodanów pójdzie do produkcji glikogenu a reszta zapewni energję do syntezy białek aby przyrastała masa(powiedzmy, że tylko mięśniowa. Takie jest mije zdanie na ten temat. może ktoś jeszcze przedstawi swoje zdanie, też jestem ciekaw. Zmieniony przez - Lasowiacze w dniu 2007-01-02 15:19:14

U nas w szkole na lodowisku, raz łyżwą po dłoni jednemu przejechali, rany nóg też się zdarzają. Zmieniony przez - Spychu_15 w dniu 2007-01-02 15:42:02

[...] że właśnie dove jest złe! Jak to było? ph 5.5? Naturalne ph skóry jest inne, w takim środowisku żyją bakterie które zabijają zarazki, myjąc się często takim dove zmieniasz ph skóry-niszczysz taką natruralną bariere, tzn szkodzisz swojemu zdrowiu. ona1983, sory nie zauważyłem że już to napisałaś Zmieniony przez - duf ia w dniu 2007-01-02 15:51:59

[...] albo MC robisz z podwojnym ciezarem ciala. Wczesniej to raczej strata czasu bo rece sa tak slabe, ze niepotrzebne s badzce wynikajace z izolacji. WIem, ze po splicie wyglada to niedorzecznie ale takie jest HST. Przeczytaj to: http://www.sfd.pl/Do_tych_co_prosza_o_ocene_planu_HST-t299348.html Zmieniony przez - kilobb w dniu 2007-01-02 16:04:36

siema jak dla mnie extra sie zaczal nowy rok ****a z matmy na semestr Zmieniony przez - adriano18 w dniu 2007-01-02 16:16:39

dlatego ci nie wyszukuje diet CKD bo nie umiesz się obsługiwać wyszukiwarką (zaznacz żeby szukało napisu CKD w temacie a nie w treści) pzdr Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-01-02 16:44:10

[...] a wiesz dobrze jakie sa konsekwencje. Na co aminki i gluta przy masie? Treningi tez sa lepsze, sam sie na tym przejechalem... Dieta dla poczatkujacego dobra , zeby powoli przywyknac do narzucenia tempa odstepu czasu miedzy posilkami i wielkosciami posilkow. Dam ci soga za dobre checi. Zmieniony przez - serwient w dniu 2007-01-02 16:53:53

no masz racje znalazlem troche wiecej dzieki sog :) Zmieniony przez - duch_banka w dniu 2007-01-02 17:18:58