2007

[...] kickboxing przynajmniej nie zaszlam na pierwszy trening kravki i nie podnioslam nogi dla goscia do kolana :d po za tym by byc instruktorem powinno sie znac juz jakies podstawy.A propo IKMP to nie mam pojecia o czym piszecie bo nasza federacja nazywa sie IKMF Internationale Krav Maga Federation Zmieniony przez - desti79 w dniu 2007-07-27 03:14:20

[...] i jeszcze raz trenuj//hehe <combat56> moze wlasna szkole otworzysz?//mysli <kravmagiczka> to musze naprawde caly rok <kravmagiczka> zdrowo zapierdzielac Wiec nie kazdy kto trenuje combat56 pisze glupoty polecal mi sambo bo twierdzi ze tu gdzie jestem ruscy napewno dotarli. Zmieniony przez - desti79 w dniu 2007-07-31 20:03:27

Ziemon masz racje to moja wina dlatego ze sie naczytalam na C56 jakie glupoty o nas pisza i zamiast tam to zaczelam pisac tu. Zmieniony przez - desti79 w dniu 2007-08-01 13:50:12

[...] rocznik bo 14 kiedy to bylo fajny wiek .W IKMF jestem od 2005 na zadnych wyjazdach w polsce nigdy nie bylam wiec sie nie widzielismy chyba ze trenowalismy razem teakwando 12 lat temu. Nalerze do federacji Belgijskiej.Imieniny obchodze 23 Maja i chyba w pazdzierniku:)))milo Cie poznac Rafalku :) Zmieniony przez - desti79 w dniu 2007-08-03 16:08:36

[...] Dźwigni tutaj nie uraczysz zbyt wielu, nie muszą chyba tłumaczyć dlaczego. mam jeszcze jedno pytanie, jaka jest w KM obrona przed sierpowym, 360 stopni? bo o innej nie slyszalem a wydaje mi sie ze w takiej sytuacji nie bylaby zbyt skuteczna Podobna do 360 - najlepiej jak zapytasz trenera. Zmieniony przez - Mengistu w dniu 2007-08-03 21:14:01

desti, jak się nie znasz, to nie doradzaj. Z całym szacunkiem. edit: Jest coś takiego w KM. Nazywa się "obrona krótka". Zmieniony przez - wilk80 w dniu 2007-08-04 14:26:52

Si juz nie bede ale odpisuj kiedy zadaja takie pytania a ty sie odzywasz raz na kwartal Czyli wychodzi na to uwarzasz ze mozna laczyc SW czyli bambus mi sklamal zebym nie poszla sie uczyc kenpo. Zmieniony przez - desti79 w dniu 2007-08-04 19:33:59

dobra tylko ostatnie zdanie desti , jak się nie znasz, to nie doradzaj. Z całym szacunkiem. edit: Jest coś takiego w KM. Nazywa się "obrona krótka". Nie u nas sie na to mowi klucz Powodzenia wilku Zmieniony przez - desti79 w dniu 2007-08-06 22:15:12

<lol> edit: mało Ci bana na jednym forum? ;) Co ma piernik do wiatraka? Zmieniony przez - wilk80 w dniu 2007-08-08 16:12:57

Wydaje mi się, że jeśli będę trenował wersje cywilną to przestawienie na militarną będzie łatwiejsze a swoją przyszłość wiąże z wojskiem. :) Zmieniony przez - Kravers w dniu 2007-08-15 18:45:27

Tjaaa faaajnie "Viva la IKMP!" Ok to wiesz gdzie on może pojechał?? Kvrde... coraz poważniej zaczynam myśleć o przejściu do Sawickiego.... Zmieniony przez - Trisk w dniu 2007-11-14 20:43:38

Koszulka Polo - NIKE. kolor niebieski. rozmiar XL. Koszulka jest długa, ale nie zbyt szeroka, spokojnie może pasować na osobe z rozmiarem L. Jest nowa, sprzedaje, bo nie nosze tego typu koszulek. Dostalem ją jako prezent. Zmieniony przez - kamsonik11 w dniu 2007-03-27 12:44:14 Zmieniony przez - kamsonik11 w dniu 2007-03-27 12:44:32

Ale trochę pomogą?? Ja raczej kupię, to może jeszcze sie zapytam jak dawkować, chodź na pewno to już było na forum Zmieniony przez - QuickShare w dniu 2007-10-01 19:01:43 Zmieniony przez - QuickShare w dniu 2007-10-01 20:46:14

[...] jesli uwazasz ze to co on napisal jest lekkie... Acha kolego i nie rob klatki po treningu tricepsa Zreszta na potwierdzenie moich slow radze ci poczytac atlas, albo poczekac az wypowie sie jakis expert, ale nie dawaj zlych rad ludziom... Zmieniony przez - malysz666 w dniu 2007-06-24 16:33:33 Zmieniony przez - malysz666 w dniu 2007-06-24 16:34:49

wiek 16 a to Ty jesteś ten strongman tak ? Zmieniony przez - -cortez- w dniu 2007-10-14 17:01:23 Zmieniony przez - -cortez- w dniu 2007-10-14 17:01:36

[...] wroclaw a jak sie nazywa to noe pamietam dzis wrzuce foty video jest w naturalnym tempie. ja zawsze walczylem szybko i czasem to nawet bylo skuteczne. jednak kondycji troche brak i nie moglem zajechac przeciwnika co zawsze bylo moim atutem Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2007-04-06 09:34:13 Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2007-04-06 09:36:36

[...] Lepiej postawic na jeden srodek w odpowiedniej dawce , min to 20mg i w zalerznosci od znajomosci wlasnego organizmu ,wagi w stoaunku do wzrostu etc. Zwiekszyc w nastepnych etapach dawke ,badz NIE Takie same zdanie mam na temat testo etc. Zmieniony przez - Infamous w dniu 2007-02-10 07:20:55 Zmieniony przez - Infamous w dniu 2007-02-10 07:21:37

Tu masz link do mojej lawki: http://www.sfd.pl/Silownia_%2D_home_made_%2D_part_one-t334062.html#post0 + wrzuce Ci tu zdjecia jak to wyglada od spodu u mnie Zmieniony przez - vip_pp w dniu 2007-05-22 23:55:37 Zmieniony przez - vip_pp w dniu 2007-05-22 23:56:04

[...] ja nie mialem niczego zlego na mysli- trzeba poprostu poprawic odżywianie, przeanalizowac i także poprzwic trening- onbciąć co niepotrzebne a nawet szkodliwe w niektorych sytuacjach a koleś ma wielkie szanse na bardzo ładna sylwetkę. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-12-26 20:37:03 Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-12-26 20:37:37

Jakieś przyrosty bo jestem chudy w stosunku do wzrostu. To główny cel. Czy taka dieta nie powinna być podobna do diety kulturystyczej??? I jeszcze czy warto było by pić kakao??? Zmieniony przez - Mirko F. w dniu 2007-03-21 17:09:03 Zmieniony przez - Mirko F. w dniu 2007-03-21 23:55:21