2007

[...] co ma dużo białka.. ja mam chyba poprostu słabą przemiane materii. To by było bardzo głupie jak teraz bym zrobił 4 tyg tej rzeźby i potem aż do następnych wakacji o tym nie myślał i tylko mase jechał? Wolę wyglądać jak biegacz niż kulturysta ;p Zmieniony przez - Scoop w dniu 2007-05-28 21:53:23 Zmieniony przez - Scoop w dniu 2007-05-28 21:54:17

heh ja czekam az ukaza sie daty zawodow, jesli debiuty beda jesienia to ja sie pisze na 2007!!!! Poki co masowanie trwa Zmieniony przez - Clever_eva w dniu 2007-01-05 14:07:01

[...] 2s - Wyciskanie francuzkie sztanga 1s Plecy: - Wiosłowanie sztanga 2s - Podciąganie na drążku 1s Nogi: - Przysiady ze sztanga 2s - Martwy ciąg na prostych nogach 1s - Wspięcia na palce w siadzie 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztanga 2s Zmieniony przez - Modafen w dniu 2007-11-18 23:40:21 Zmieniony przez - Modafen w dniu 2007-11-18 23:42:05

o walkach mowy nie ma produkty ida bezposrednio ze sklepu sfd do laboratorium Zarek User Dołączył: 31 Lip 2006 Posty: 227 PostWysłany: 2007 08 16 20:00 Temat postu: Odpowiedz z cytatem powiedz jedno jezeli przynosi efekty to po co Ci w nim efedryna Rolling Eyes Rolling Eyes ja ladnie na nim zjechalem ponad 7 kg i bylo elegancko.... jezeli [...]

[...] bialka sojowego , reszta to koncentrat i izolat . Jesli Dymatize wałkowało o 10 gram swoje bialko , to tutaj mamy o 15 g wałek , wiec jesli na 4 badania sa 4 wałki to na jedna firme Hi-Tec jest jeden wałek , czyli firma Hi -Tec = wałek Zmieniony przez - Bastek_ w dniu 2007-11-30 15:57:18 Zmieniony przez - Bastek_ w dniu 2007-11-30 15:58:06

A czy mógłby ktoś mi napisać taki jeden przykładowy dzień ? ile tak mniej wiecej cwiczen i seri żeby było nie zadużo i żeby były efekty i żeby nie doprowadzić do przetrenowania... Zmieniony przez - Jaro49 w dniu 2007-10-03 23:10:33 Zmieniony przez - Jaro49 w dniu 2007-10-04 14:48:53

Ciekawe ilu 'sezonowcow' sie tu wypowiedzialo ? Moje przygotowania do sezonu 2007 trwaja juz prawie dwa lata... Zmieniony przez - evils_toy w dniu 2007-03-29 19:03:49

[...] w kwestii informatyki, gdzie każdy z was poniekąd zna się na komputerach, korzysta w nich ale przy takim chłopaku byłby nikim,gdyby zobaczył co on robi na klawiaturze... Gdyby każdy był geniuszem siłowni,wszyscy byliby dobrze zbudowani... Zmieniony przez - DAMMAGE w dniu 2007-05-27 10:25:26 Zmieniony przez - DAMMAGE w dniu 2007-05-27 10:27:40

[...] dalej...)Az wstyd !- a to tymczasem jest opis do przed- letnich kilentek tzwn "dobra dupa" ladne ,mlode a u co drugiej mozna dopatrzec sie zaniedbania nieadekwatnego do opakowania na skale lenia w dupie i braku wyobrazni.pozdrawiam. Zmieniony przez - xwmn w dniu 2007-06-24 10:57:45 Zmieniony przez - xwmn w dniu 2007-06-24 10:59:51

[...] - Bukiet warzyw wios. 200g 5,6 0,6 7,8 Kolacja: - Twaróg chudy 100g 19,8 0,5 3,5 - Oliwa z oliwek 15g 0 14,94 0,9 - Migdaly 30g 6g 15,6 6,15 SUMA: ______________________________________ 167,67 g 74,79 g 119,45 g Zmieniony przez - morgoth345 w dniu 2007-11-13 20:07:30 Zmieniony przez - morgoth345 w dniu 2007-11-13 20:09:07

[...] Bordeaux 20:00 Toulouse FC - RC Strasbourg 20:00 Le Mans - Lille OSC 20:00 Lorient - Olympique Lyon 20:00 OGC Nice - Stade Rennais 19:00 RC Lens - Valenciennes 19:00 Olympique Marsylia - AS Nancy 21:00 Zapraszam i życzę powodzenia. Pozdrawiam Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-08-16 23:27:24 Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-08-16 23:28:02

Michael Clarke Duncan jest duzy Zmieniony przez - kacperus17 w dniu 2007-12-16 22:03:08 Zmieniony przez - kacperus17 w dniu 2007-12-16 22:03:32

a po sezonie 2007/2008 zostanie w klubie i bedzie odpowiadal za stosunki miedzynarodowe Prosciej mowiac, bedzie namawial swoich mlodych kumpli do Interu same plusy Zmieniony przez - pio_87 w dniu 2007-06-11 08:53:58

mam wszystko ;] to wioslowanie chyba niepotrzebnie bo myslalem ze kontuzje :) przysiad i Mc narazie nie dla mnie a i jeszcze jedno georgu prozba podal bys co osiagnoles po fbw i ile nim cwiczysz? Zmieniony przez - coach1991 w dniu 2007-11-28 15:23:22

Dla 3 dni najoptymalnie bedzie T-P-T-P-T-P-P Dla 4 T-T-P-T-T-P-P T- trening P- przerwa Oczywiscnie ze jedziemy na zmiane A-B-A B-A-B Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-12-05 19:23:03

mhm poprostu wydalo mi sie calkiem ciekawe jak on robi, ja mam i tak jeszcze splita w trakcie ;) ale swoja droga chyba sam fbw wyprobuje bo ostatnio tak chwalony na forum Zmieniony przez - x_pulse_x w dniu 2007-12-13 18:48:30

hehe Zmieniony przez - x_pulse_x w dniu 2007-12-13 21:40:30

[...] ważne, zaczynać stopniowo i zwiększać intensywność treningu poprzez zwiększenie obciążeń. Dodatkowo ważnym elementem jest SD, dzięki niemu organizm reaguje na małe ciężary super. Panowie jak już coś piszecie to przetestujcie to, sprawdźcie, przeanalizujcie bo możecie ludziom zrobić krzywdę ! Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-12-26 23:36:23

kova probowalem to przeczytac ale spam elwisa mnie zalmał zreszta teraz tez spamuje a od strony technicznej kurde miodzio wg mnie jest na nowej forum machinie a to dopiero poczatki :) Zmieniony przez - carbon2222 w dniu 2007-04-10 00:14:14 Zmieniony przez - carbon2222 w dniu 2007-04-10 00:14:54

Szczerze polecam, naprawde dobry produkt. Faktem jest to co napisal Odin, produkt czuc dopiero po spozyciu okolo dwoch miarek (ja akurat biore poltora i jest OK!). Zmieniony przez - creatine w dniu 2007-09-29 18:58:50