2007

[...] zaliczyłem 11 min solarium. Przyda się trochę pochodzić, bo jestem okrutnie blady, a za oknem coraz cieplej. Po 17:00 zrobię brzuch i pół godziny aerobów. Pogoda jest przyjemna, a i na samopoczucie nie narzekam, więc pojeżdżę z przyjemnością. Łyknę przed nimi 3g tauryny i 400mg kofeiny. Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-03-13 15:43:50

Skóra po solarium już poczerwieniała. Znaczy się ostro przesadziłeś z długością naświetlania. Szkoda skóry. PS. NAG znacznie lepiej regeneruje, niż zwykła l-glutamina. Przynajmniej ja tak to odczułem i odczuwam. Zmieniony przez - Hardened w dniu 2007-03-13 20:30:20

Może dlatego właśnie skuszę się na NAG a ne zwykłą glutaminę. To białe na omlecie to słodzik tak? Zawine jutro taki bo juuz kapsy mi sie skonczyły. Jakiej firmy ten słodzik jest? Zmieniony przez - ramboszcza w dniu 2007-03-13 20:35:33

[...] Link do sklepu zaraz podeślę. SharkMen: teraz już ciężko go dostać, ale chyba Sklep SFD go ma. Leży u mnie w szafce bodajże od czerwca zeszłego roku, także wówczas nie było z tym problemu. Właśnie zarzucam omlecik, po nim łyknę witaminki i omega-3 i wyjazd do szkoły. Wracam po 14:00. Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-03-15 07:25:30

nie jestem Saib, ale odpowiem nie gryzie się to mit wiele stacków kreatynowych ma w swoim składzie również kofeinę i działają bardzo dobrze Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2007-03-15 12:38:17

[...] więcej chęci/energii do wszystkiego. Naprawdę bałem się, że znowu zasnę przy zeszycie, ale uczyło się bardzo miło i, co najważniejsze, wszystko szybko wchodziło do głowy. Teraz zaś nabrałem ochoty na rowerek. Bardzo dziwne. W każdym razie, bardzo mi się to podoba. Samopoczucie super. Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-03-15 17:24:10

[...] Zaraz przygotuję sobie kolację. Odprowadzając Agatkę, zakupiłem kolejne opakowanie Filomagu B6. Fotkę sobie podaruję, bo aparat się ładuje. *** Mateo 1983: na pierwszej stronie testu znajdziesz link do artykułu o wykonywanym przeze mnie treningu. Tam jest wszystko napisane. Polecam. Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-03-15 21:44:14

[...] do nagrody zgarniętej niedawno w konkursie. Jestem ciekaw, czy go odczuję, bo nie ukrywam, że myślę, aby wykorzystać go przy lekkiej letniej redukcji, tj. pod koniec maja i w czerwcu. Myślę, czy nie wyskoczyć dzisiaj na solar, ale coś się chmurzy i boję się, że złapie mnie deszcz. Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-03-16 14:44:57

wchodzenie po schodach jest niezle na redukcji Zmieniony przez - Raven566 w dniu 2007-03-16 18:25:30

[...] hajs? DUDEK: jestem, póki co, na masie i szczerze mówiąc, mało się tym przejmuję. Teraz ważne jest to, że posiłek zjada się z przyjemnością. Jutro wrzucę przepis. W sumie, jeśli dowiesz się, czy coś z nimi nie tak, to stuknij tu, czy na priv. Zawsze warto dowiedzieć się czegoś nowego. Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-03-17 00:43:37

Pozdrów mame i podziękuj od DUDA Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2007-03-17 15:15:13

[...] pociupciac tez nie beda mogli, bo przehooye sa. Odsylam do dzialu sportow silowych, doczytajce sobie wypowiedzi kogos innego jak moich nie czaicie. PS: ja na prawde kiedys permamentnie zbanuje za takie ******ly. to jest ostrzezenie, ja banow nie zdejmuje bo daje tylko takim co zasmiecaja forum. Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-03-18 20:29:17

[...] mam 200mg kofy a w filizance kawy ok 120mg, to wychodzi praktycznie na to samo?Bo nie zadziala tak smao jak w kawie a bedzie nieco slabsza tak? BO mysle nad zakupem kapsow, ale nie wiem czy warto Jezeli spamuje to mozesz usunac udanego treningu! Ps.Odczuwasz juz dzialanie Glucetylu? Pzdr. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-03-19 15:45:14

[...] - wystarczyło znaleźć ostatni trening w poprzednim teście... to jednak do łatwych nie należało, pamiętając o potężnej ilości zapisanych w nim stron. Po paru minutach jednak udało się. Plecak już spakowany. Zaraz wychodzę. Czuję, że z martwym ciągiem i drążkiem się trochę pomęczę... Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-03-19 16:21:17

[...] TRENING DO CWICZEN, SERII I POWTOREN... I DLATEGO KOX JESTR TAKI POPULARNY. aha nie chce być wścipski ale jeżeli już mnie poprawiasz to mogłeś w tym samym poście się bardziej postarać: FAJNIE BYC JAK ONI BO MOZNA DAZYC DO BYCIA TAKIM JAK JA PS. nie chce już dyskutować nt. temat. Pzdr. Zmieniony przez - mm90 w dniu 2007-03-19 20:06:36

KONIEC klotni/sprzeczek/itd. u mnie w dziale. KONIEC QWA I JUŻ! ps. wlasnie , musze gdzies zakupic rodzkieweczke, bo to podstawa do twarogu - nie widzialem jej jeszcze za bardzo ...ale skoro u Ciebie jest to i w lodzi pewno gdzies znajde hehe , dobranoc Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-03-20 00:43:21

[...] BUL zasugerował przyjęcie porcji 2h przed wysiłkiem i jako, że planuję aeroby ok. 17:30, uznałem, że już pora. Zobaczymy, czy coś poczuję. Drugą porcję przyjmę jutro przed treningiem. Dodam jeszcze, że kapsułki są niewielkie i łyka się je bez problemu. Później napiszę, co i jak. Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-03-20 15:53:31

[...] z fbw, a i jak czytam, 2 tyg. to okres w ktorym powinno się wyczuć ciężary, i teraz nasuwa mi się pytanie, czy suplementacje stosowac już w te dni? czy uderzyć z suplami po ostatecznym ustaleniu CR'ów itp. fajny motyw z pb na rowerku na mnie 2x20 czeka, ale chyba sie nie doczeka... pozdr. Zmieniony przez - emilooos w dniu 2007-03-20 19:51:28

saib kuknij stronę wstecz do mojego postu, pozdr. Zmieniony przez - emilooos w dniu 2007-03-21 00:22:43

[...] 0:00. Wypis wrzucam dopiero teraz, bo ponad półtora godziny siedziałem nad pracą z WOSu, ale wyszło całkiem sympatycznie i jestem z niej zadowolony. Zobaczymy, jak oceni ją Mr Praktykant. Chemię też mam już opanowaną, więc jest konkret i mam wreszcie kompletny luz. Lecę modzić żarcie. Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-03-21 21:32:27