2007

Tak METANOLON... http://www.sfd.pl/Metanolon_-LK_Labs_:_Fake_czy_OK__-t316832.html Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2007-02-23 13:55:53

To ja sie jeszcze podlacze bo propa farmaka nie moge otworzyc . musze strzelac nozem w koncowke i strzela jak szampan . czy jakos bardziej humanitarnie sie da?? Zmieniony przez - puramuk w dniu 2007-02-23 13:57:37

[...] 8 powtorzen rozpietki - 5 serii po 8 powtorzen biceps - gryf lamany na stojaco - 5 serii po 8 powtorzen biceps - hankle - 5 serii po 8 powtorzen triceps - francuz - 5 serii po 8 powtorzen triceps - hanklami - 5 serii po 8 powtorzen triceps - sztanga w waskim uchwycie - 5 serii po 8 powtorzen Zmieniony przez - pietrzyk91 w dniu 2007-02-23 14:04:23

[...] dziwnie łokcie prowadzisz , bardziej to sie w wyciskanie potem przeobraża- a te ostatnie powt wymuszone mnie rozwaliło powaga ale wraz z stażem poprawna technika wejdzie Ci w krew, bez zastanowienia juz automatycznie. PS: masz brudke jak leon zawodowiec o ile nie myle filmów. pzdr/ Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-02-23 14:03:12

... Zmieniony przez - YacoEB w dniu 2007-02-23 14:09:44

[...] pewnymi mięśniami, nie trenować klaty i rąk dwa razy w tygodniu, na plecy wiosłowac zamiast ściągania wyciągu i dodać coś na proste grzbietu plus ewentualnie kaptury. I jakoś jaśniej nazywać ćwiczenia. Co to na przykład jest "triceps - hanklami" edit I, byłbym zapomniał, dodać nogi. Zmieniony przez - jaronir w dniu 2007-02-23 14:16:15

Jak waszym zdaniem ma sie to do orginału ?? coniektore tabletki tak jak widac...sa pokruszone... Zmieniony przez - Pako-16 w dniu 2007-02-23 14:12:39

SharkMen, nie przepraszaj mnie, bo nie masz za co. Chudo, chudo, wiem... Ale sie katuje. No i jem przez caly czas cos... i efektem tego jest 20kg w niecaly rok. Zmieniony przez - Ilithos w dniu 2007-02-23 14:26:00

A umiesz frytki robić? Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-02-23 14:20:00

dawaj Zmieniony przez - Pietruch88 w dniu 2007-02-24 09:46:44

na mnie za pierwszym razem 60mg super zadzialalo i ogolnie 45-60 to najlepsza dawka dla mnie jak raz wzialem 150mg to usnalem Zmieniony przez - mjś w dniu 2007-02-23 14:20:53

[...] monotonnie byly zdjecia supli itd. codziennie o tych samych porach ,wczoraj mialem barki zrobic ale mam lekko skatowane tricepsy i dzisiaj je zrobie i jutro plecy , musze obmyslec jakis plan treningowy 3 dniowy bo codziennie chodzic to troche nie wyrabiam z regeneracja ale przyrosty sa fajne Zmieniony przez - lubien w dniu 2007-02-23 14:21:42

[...] coś mi się wydaje podobnie nie znoszę jak Marian. Jeszcze brakowało tam stwierdzenia: "To jest SKANDAL !" Jak widzę słowo skandal to mi wysypka na skórze się pojawia Poza tym tamta dyskusja od pewnego momentu stała się bezprzedmiotowa, a chodziło tylko o uwywnętrznienie animozji. Zmieniony przez - delly w dniu 2007-02-23 14:24:44

jesli nie występuje ZigZak tj OK Zmieniony przez - Ark w dniu 2007-02-23 14:25:42

[...] cp to zrob cykl masowy i treninuj normlanie kazdy miesnien. Po tym cyklu masowym zrob redukcje. wtedy zmodyfikujesz diecie i bardziej bedziesz sie przykladał do brzucha. Brzuch mozesz ciwczyc albo po treningu albo o jakies stalej porze dnia. W sumie nie ma roznicy jesli chodzi o te posilki. Zmieniony przez - SILENOS w dniu 2007-02-23 14:26:05

A czemu akurat chcesz CLA stosowac ? Nie lepiej jakis splacza typu Thermal speed extreme olimupu lub podobne? Poza tym czemu chcesz stusowac diete low carbo? Jesli chcezsz zrzucicj duzo to moze CKD oraz jej odmiany..? Zmieniony przez - SILENOS w dniu 2007-02-23 14:27:59

[...] :) Mianowicie na zdjeciach zauwazylem, ze moje barki sa nierowne. Nigdy nie cierpialem na wady postawy. Swego czasu duzo siedzialem przed monitorem. Aby zobrazowac problem zamieszczam zdjecie: czy jest jakas mozliwosc "wyrównania barów", zeby to wygladalo przyzwoicie? :) Pozdrawiam wszystkich! Zmieniony przez - songokuh w dniu 2007-02-23 14:39:02

[...] Klaudia to raz... dwa nie tobie oceniac to czy jestem ładna czy brzydka poza tym poejcie''brzydki''czy tez ''ładny'' jest bardzo ogólnikowe do tego jezeli ja taka paskudna to wstaw swoje zdjecie i sie przekonamy czy ty jestes taki cudowny Zmieniony przez - malutka_k w dniu 2007-02-23 14:32:16 Zmieniony przez - malutka_k w dniu 2007-02-23 14:32:37

[...] Marka Motyki (ówczesnego trenera Górnika Zabrze) i widziałm ,że jest pod wrazeniem tego piłkarza. Następnego dnia w prasie pojawiło sie info, że Górnik interesuje sie Malinowskim. Trenerem Górnika teraz jest Podedworny a w Zabrzu jest Malinowski, mam nadzieje, ze sobie w I lidze poradzi. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-02-23 14:38:27

pf fotki na pompie bo widac ale fajnie wyszły, w pewnym sensie kształtowo podobne do moich. PS: dobre światło do takich fotek masz, na tych fotkach z innym światłem (chyba dziennym) inaczej wszystko wychodzi. pzdr/ Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-02-23 14:38:34 Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-02-23 14:41:55