2007

Arsenal wygrał dzisiaj z Charltonem 4:0 Bramki zdobyli: 30' Henry (pen) 45' Hoyte 76' van Persie (pen) 90' van Persie Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-01-02 22:58:36

Takiej reakcji się spodziewałem hehe, ale tak na serio? Zapomniałem kolor sinokoperkowyróż Zmieniony przez - mielczar89 w dniu 2007-01-02 23:12:01

[...] płaskim 12/10/10 Szrugsy 3 serie 12-10 pow. Triceps Wyciskanie "francuskie" sztangi w siadzie 10/10/10/10 Prostowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tułowia 12/12/12/10 Ułuż diete w kulturystyce to podstawa sukcesu. Narazie supli nie bierz wystarczy dibra dieta. Zmieniony przez - Lasowiacze w dniu 2007-01-02 23:12:37

Macia daj liste wygranych i zamykamy temat bo zaraz jakis down sie znowu obudzi i napisze ze chce probki. Zmieniony przez - ojdan w dniu 2007-01-02 23:08:56

To podaj imie i nazwisko i kazdy bedzie wiedzial ze sie zalapal albo jak ktos nie podal to niestety ma pecha i bierz nastepna osobe Proste Zmieniony przez - ojdan w dniu 2007-01-02 23:17:42

[...] - siłowych, którzy chcą stracić tłuszcz w celu poprawienia wyników. Stąd też niższa podaż białka, a większa węgli (duży wydatek energetyczny). Chociaż teraz bym dał tego białka więcej Na mnie to dobrze działało. Ale przyszed czas robienia masy... i trochę się pozmienialo w mojej diecie Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2007-01-02 23:22:24

a co sadzisz o nitric blast? bo dobra promocja jest i nei wiem czy korzystac... Zmieniony przez - Dee-Jay w dniu 2007-01-02 23:23:01

nie za mało ćwiczeń na biceps i triceps?? na siłowni nie mam maszyny żeby robić Wspięcia na palce w siadze ;/ Zmieniony przez - jac88 w dniu 2007-01-02 23:33:07

Dlatego nadal jestes maly i twoje marzenia o 40 w lapie musisz odlozyc na pozniej Zmieniony przez - ojdan w dniu 2007-01-02 23:29:27

ciesz sie puki mozesz zobaczymy jeszcze <cfaniak> Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-01-02 23:30:37

[...] królował zestaw dyskotekowy: klata, bary, biceps I tożto wszystko przez Men's Healta, gdzie w kolejnych wydaniach jest znowu 10 rewelacyjnych rad na jędrne poślady i krate na brzuchu. Społeczeństwo nam niemieścieje ;-( Pozdr. Zawiedziony DUDEK Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2007-05-18 13:12:58 Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2008-09-22 11:36:56

popie.rdoliło was kurva? Gość co poleca mu w szotach Hgh zaraz bana wyłapie chyba... eliksir, wiesz co to znaczy support? Nic ci nie da ten preparat. Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2007-01-02 23:35:58

[...] lotniska w europie - najtaniej z londynu chociaz z polski nie tak zle ok 1250 zl (air france) z warszawy lub katowic do tokyo. za taka cene to moglbym sie pofatygowac do polski jesli komus by tak bardziej pasowalo EDIT:zapomnielem dodac podatkow i oplat lotniskowych itp razem 3200zl Zmieniony przez - fightfear w dniu 2007-01-03 13:24:12

rozdziel to... multiwitaminę po śniadaniu a lecytyne, omega 3, wit c i milorząb po posiłku potrenigowym a magnez + B6 przed snem... nie bój się... organizm to świetna maszyna... to nie tak, że podczas treningu wyparują Ci wszystkie składniki... Zmieniony przez - WILLHELM w dniu 2007-01-02 23:41:21

[...] ilość skladników to moim zdaniem idealnie nadaję np na uczelni... Z tego u góry wywaliłbym cukier puder a dał np Splendę, której nie mam... Chodzi żeby było zbilansowane... Mozę to ci pomorze: http://www.sfd.pl/Mój_MRB..._czyli_czym_zastąpić_kanapkę_z_kurakiem_na_uczelni..._%3B_-t297333.html Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-01-02 23:41:56

[...] co zrozumiem, a jeśli czegoś nie bede wiedział, to mam nadzieję, że ktoś z tego forum poda mi pomocną dłoń Jeśli zyskam, choćby z 2cm to bede baaaardzo wdzięczny Mbwanakumb dzięki wielkie za te linki, jeśli miałbyś coś po Polsku, to weź zapodaj jeszcze gdzieś z łaski swojej. Bóg zapłać Zmieniony przez - Patryk89 w dniu 2007-01-02 23:54:38

"Sprinterzy najlepsi ważą po 100kg około i nie jest to tłuszcz." - nie rozumiem odnośnie czego to zdanie Nawet nie chcę poruszać kwestii ilości koksu, jakie przyjmują sprinterzy Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2007-01-02 23:44:43

kto wie gdzie moje teksty znaleźć, ten wie...odmówiłem pisania w gazecie, więc nie bede pisał też tu...to co napisałem/napisze jest zebrane w 1 miejscu- szukajcie , a znajdziecie w gazecie szkolnej Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-01-02 23:47:05

[...] najlepiej na początku używać delikatnego bronzera. Po raz setny również powtórze że bronzery nie tylko "brązują" skórę ale i mają mnostwo właściwości ochronnyh itd-zapraszam do przeczytania tematu o bronzerach gdzie opisane jest to w jaki sposób chronią skórę w solarium:-] Zmieniony przez - -Paula- w dniu 2007-01-02 23:49:10

[...] Przyznam, że tuńczyka bym wszamał... ale w oleju. Delicje. Może niedługo na kolację zarzucę właśnie tunę w wodzie + oliwa, a do tego 50g chleba i warzywa. Powinno dobrze wejść. Odmiana się przyda. "zastosowałem siędo tego wywalenia miodu i rodzynek i mleka..." Nareszcie! Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-01-03 00:05:39