2007

no właśnie jakoś nie ma info o Pawle, ale poczekajmy - może końcówka 2007 coś przyniesie, albo początek 2008. jakoś mi trudno uwierzyć, że Paweł odpuści, zwłaszcza, że widać było, że złapał "bakcyla".

a mozna widziec czemu akurat sposrod innych pierwiastkow wybrales akurat miedz (o cynk i magnez nie pytam) a nie selen , chrom czy jod? Zmieniony przez - KokoWKS w dniu 2007-02-18 18:44:21

[...] masie ok 1-2kg, myśle że mógłbym więcej, czy dobrze by było dodać jakiś posiłek między potreningowym gainerem a ostanim posiłkiem? jem go tak ok 22, spać ide ok 24 Płatki rano zastąpiłem chlebem razowym żytnim, ww/b/t wychodzi w miare tyle samo, ale dosypuje troche płatków owsianych do jogurtu Zmieniony przez - jac88 w dniu 2007-02-18 18:56:47

co to za stereotyp ... ide na siłke to i musze odzywki kupic/brac zeby byc przypakowanym ty zacznij jesc dobrze --->ułoz diete i za poł roku się zapytaj o to pzdr Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2007-02-18 18:56:09

St-Pierre Temat oklepany jak jasny gwint, pół tego działu jest o tym. Idź na to co lubisz. Jezeli bardziej podoba ci się uderzanie to ITF albo Kyokushin. Jezeli raczej grappling to oczywiście Judo. Zmieniony przez - emceha w dniu 2007-02-18 18:59:35

Ładnę zęby ma Czuć to kobiece podejście w wypowiedzi. (Albo hodowcy koni ) Zmieniony przez - slitzikin w dniu 2007-02-18 19:05:55

eor czy uwazasz ze moj jest taki? jesli tak to pytanie kolejne ile tego HCG i jak polaczyc z reszta w PCT? Zmieniony przez - nowac w dniu 2007-02-18 19:03:52

[...] ciąg 4x10-12 wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia 12/12/10/8 <--- Podobnie jak wyzejyyyy?? podciąganie końca sztangi w opadzie 12/10/8/8 <--- po co powtarzac? to nie to samo co wiosłowanie uginanie ramion ze sztanga podchwytem stojac 12/12/12 uginanie ramoin ze sztanga nachwytem 12/12/10 Zmieniony przez - jac88 w dniu 2007-02-18 19:13:05

[...] mozna dodac w okolicach okołotreningowy coby wymiatać wolne rodniki, zwłaszcza, jeśli ma sie dużą aktywność seksualną . Ale banany mogą byc niezlym zrodlem tego pierwiastka... Zauwaz jeszcze ze iles tam % społeczenstwa polskiego ma niedobor wlasnie magnezu nie pamietam cyfry ale duza byla Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2007-02-18 19:12:04

[...] PSV - Arsenal - 2 Inter Valencja - 1 Barcelona SN1 -1 Lyon SN1 -1 Man UTD SN1 -1 Chelsea SN1 - 1 Wkład 3 zł Wygrana możliwa 60 zł Drugli kupon na LM Wkład 3 zł Wygrana możliwa 33zł Lille - MU 2 Arsenal SN1 1 Bayern SN1 2 Porto Chelsea 2 Zmieniony przez - zyga18 w dniu 2007-02-18 19:14:01 Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2007-02-18 21:12:20

hcg najlepiej na cyklu, w środku i pod jego koniec, a przy naprawdę długich cyklach 500ui co tydzien. jezeli ma byc w pct to tylko z antyestrogenem. Zmieniony przez - e0r w dniu 2007-02-18 19:09:44

czyli tak jak mowilem jedzenie miesa z tluszczykiem niczego nie zmieni prawda czy ni? %) Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2007-02-18 19:10:05

dam jutro jak bede miał chwile, ale to trzeba zrobić pod siebi Zmieniony przez - Dogi89 w dniu 2007-02-18 23:33:22

emil1989 po tej dexterozie nie otucze sie tak samo jak po carbo? przy mojich wielkich sklonnosciach do tycia pozdro Zmieniony przez - huar w dniu 2007-02-18 19:18:24

pogrubiaj kupony, przejrzysciej jest i ciesze sie ze znalazła sie 2 osoba co to SN1 ?? Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2007-02-18 19:19:35

[...] przyczyn takie wybrac nie mogl, poszedlbym do woja. Edit. Rzeczywiscie nie widzialem tego Zib23, 80 kg? leszczyk?. Dla wielu chlopa to jest jaka magiczna liczba, o ktorej kiedys dziadek przy wodce opowiadal, ale ktorej nie dane jest i pewnie nie dane bedzie w zyciu zobaczyc ni doswiadczyc. Zmieniony przez - pinecone85 w dniu 2007-02-18 19:27:09

[...] ułożyć trening na cały rok czyli tzw. makrocykl. moj staż treningowy to rok ale bardzo nieprzemyślanych i niesystematycznych treningów. Rok treningowy zaczynam od marca 2007 czyli za 2 tygodnie. Celem na ten rok (marzec 2007 - marzec 2008) będzie głównie redukcja tkanki tłuszczowej oraz nabranie siły. proces układania zamierzam podzielić na [...]

owszem potrafi , ale czy potreningu bedzie to mialo miejsce? zawsze kazdy mowil o carbo po treningu ja tak zostalem tez nauczony , to i tak robilem i robie Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-02-18 19:35:52

wejdz w jego profil i poczytaj potem pisz po drugie nie rob mi tu ****a spamu gosciu dałem ogłoszenie i do tego ma sie odnosic dyskusja-reszte zalatwiaj na priv jak chcesz nie moja sprawa Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2007-02-18 19:38:21

[...] mialem bardo silne bole brzucha (w najgorszym momencie na ulicy zlapal mnie taki silny bol/skorcz, ktory nie pozwalal mi stac prosto, a co gorsza mialem problemy z oddychaniem. oczywiscie nie zniechecam do tego treningu, ale uwazam, ze jakies tam zniszczenie po sobie zostawia. Pozdrawiam Zmieniony przez - Dziecko3 w dniu 2007-02-18 19:42:02