2007

zyp bo tu są sami specjaliści-teoretycy z dupy i nikt po prostu nie wie ooo a ta teraz fajna smalec Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-02-26 13:28:48

[...] Jajecznica z 3-4 jajek (też nie wiem ile mają) / Tu daj jeszcze chleb razowy a ten posilek daj 1 h po treningu i bedzie po treningowy Przed snem: (Kolacja) Ryba z puszki + chleb żytni razowy Łyżka oliwy z oliwek /Tu wywal chleb! A ryba jaka? Ja bym szamal twarog A GDZIE MASZ WARZYWA/OWOCE? Zmieniony przez - Rodic w dniu 2007-02-26 13:31:08

CZUWAMY Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-02-26 13:37:21

[...] 2. Prostowanie nóg na suwnicy 12/10/8/8 3. Wspięcia na palce stojąc 4x 20 vr6k3 Tutaj wystarczy powiedzieć: co za dużo to nie zdrowo. Takim planem to do 30 w kablu nie dojedziesz. Ułuż plan 3-4dniowy, poczytaj w posty podwieszone oraz ATLAS i inne plany. Rób 1 partie w tygodniu. Zmieniony przez - MoonBlade w dniu 2007-02-26 13:46:18

Fota przed wyjsciem na egzamin z matmy. Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2007-02-26 13:42:44

damianu który fragment podpisu jest najbardziej ""? Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-02-26 13:47:56

Nie wiem jak to robie ale umiem zapanowac nad stresem ;P Gorzej ze śmiałością.. Ide do alberta ... ;] papsy Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2007-02-26 13:50:29

i dzięki znaffco damian'u Releaser byłoban! Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-02-26 13:51:53

[...] jak i obraz...to jest wlasnie ten wal, ale tez kupilem olympusa bo jakosc zdjec jest dobra..teraz jednak kupilbym cos z dobra jakoscia video, cos co nagrywa w mpg a nie jakims qrva .mov, potem jakas impreza czy cos a tu nie ma quick time'a - w ogole ten player to tez jakis lipny jest.. ;/ Zmieniony przez - Releaser w dniu 2007-02-26 14:08:07

[...] jeszcze lustrzanką albo kamerą, ale nie wymagajmy za wiele. Jakość zdjęć bardzo dobra poza tym, cena w sumie też ok. =D Za ~800 zł powinienem ją mieć. edit: co do rozszerzeń plików to teraz praktycznie każdy kodek pack posiada Real i quick alternativa, więc problemów w ogóle z tym nie widzę. Zmieniony przez - -Neal- w dniu 2007-02-26 14:12:54

Ave! e0r zyp n/p =D Zmieniony przez - -Neal- w dniu 2007-02-26 14:20:46

Patryk: 1: Czytales calosc? 2: Jaki masz cel w treningu brzucha? 3; Jaki dokladnie masz starz na silowni? Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-02-26 14:36:00

[...] tutaj w tej wypowiedźi ciekawy produkt glikogen, może kupić Carbo z tym składnikiem ? Czy jednak uwarunkować się na zwyczajne Carbo ? Oo, i jeszcze ktoś mi napisał w dziale trening ,że mozę być za duzo białka, że przemęcze wątrobe i było by najlepiej zmniejszyć białka tak do 160. Co Ty na to ? Zmieniony przez - micr0n w dniu 2007-02-26 14:48:30

[...] - 2 SCHALKE-LEVERKUSEN -1 strata 2zł MILAN-SAMPDORIA -1 uratowane w 90 minucie ROMA-REGGINA -1 CAGLIARI-LAZIO -02 CATANIA-INTER - 2 FIORENTINA-EMPOLI -1 ATALANTA-PALERMO - 02 szkoda że bez udziału matusiaka zarobiłem 12zł czyli zwróciły się koszta tej kolejki obstawiania. Zmieniony przez - zyga18 w dniu 2007-02-26 14:50:40

to lykaj 5-htp i bedzie si a i lap soga za WU-Tang ! Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2007-02-26 14:54:28

1. Liverpool - wysokie zwyciestwo w lidze oraz wygrana nad Barcelona w prestizowych rozgrywkach LM 2. PSV - wygrana w lidze i przyblizenie sie do mistrzostwa oraz wygrana w LM z Arsenalem 3. Porto - wygrana wysoka w lidze i remis w LM Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2007-02-26 15:09:36

[...] Co do Ueshiby-słyszałem, że w pojedynkach (czasem był jeszcze jako uczeń Takedy był wysyłany z polecenia mistrza) nie zabijał nigdy. Zabijał na wojnie, jako żołnierz-ale to inna sprawa. Jednakże-w pojedynkach (zwłaszcza z mistrzami szermierki) zginąć mógł, bo nigdy nie uchylał się od walki. Zmieniony przez - Cavior w dniu 2007-02-26 15:44:05

[...] chory. Praktycznie to wygląda tak że choruję, wracam do zdrowia, okres bez treningów z tydzień, wracam na trening pochodzę góra dwa tyg. i na nowo choruję. Chyba czas pomyśleć żeby wzmocnić swój układ odpornościowy. Nawet witamin nie biorę, skurcze mnie łapią od byle poruszenia palcem u nogi. Zmieniony przez - Kazik86 w dniu 2007-02-26 15:38:37

nie ściemniaj Mariusz, yamakashi miał żółtą koszulkę a nie białą, murek ma 2,8 metra a nie 3 czy tym bardziej trzy i pół, a poza tym padał deszcz i świeciło słońce Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-02-26 15:58:34

ja sie w Afryce urodziłem ale już tam nie wracam bo strasznie grube dupy (poza Etiopią ) a tak na serio - u mnie śniegu ani widać ani słychać a mieszkam na Podbeskidziu co jest kurvaaaa? edit: to znaczy widać, ale tylko jak sie na góry popatrze... w moich okolicach nie pada Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-02-26 16:01:51