2007

[...] ta mase zrobiona na pozostalych srodkach i jeszcze troche rzezby pojdzie... Prosze o komentarze osob ktore znaja sie troche na rzeczy :) pozdrawiam i rosnijmy w sile w nowym 2007 roku :)))heh aha jeszcze zapomnialem napisac: tesc prolo polak wychodzi tego 15strzalow na cykl omka 250 jelfy 15 strzalow na cykl boldenon 200mg/1ml eurochemu wychodzi [...]

[...] miałeś. Niech ktossprawdzi ten plan co Ci teraz poprawiłem,powinno być dobrze. pozdro edit (zapomniałem napisać): mówisz,że trenujesz 12 miesięcy,sądząc po efektach popełniałes dużo błedów... stosuj progresje w tych ćwiczeniach gdzie zmniejsza sie liczba powtórzeń. życze Ci powodzenia. Zmieniony przez - jankiel88 w dniu 2007-01-01 19:21:23

[...] to lepiej rozlozyc dzienna dawke na 4 razy tak co 3-4h zalezy jaki tryb zycia masz ile spisz itp... napisalem to ale nie powinienem bo nie ma tu podstawowych informacji o tobie i jak nie masz min 18 lat nie wazysz min80 i nie masz stazu min 2-3lata to nie zwracaj uwagi na tekst wyzej. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2007-01-01 19:18:25

[...] taki problem, że w organizmie jest niski poziom insuliny. A insulina jest jednym z ważniejszych sybstancji mających wpływ na przyswajanie monohydratu kreatyny. Dlatego przydałyby się jakieś szybkie węgle w postaci płynnej (sok, dekstroza, ew. carbo). Innym rozwiązaniem jest ALA lub tauryna. Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2007-01-01 19:08:33

[...] u młodych, "piwicznych" też I pytania "A co to jest stężenie"? P.S. SIWY: "jak czytam historie "starych wyjadaczy" to dziękuje Bogu za trzy rzeczy,internet,SFD,i kochanych specjalistow" AMEN. Dlatego kupujmy w sklepiku SFD i płaćmy abonament Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-01-01 19:00:09

tutaj znajdziesz wszystko o odbloku. Zmieniony przez - Alien. w dniu 2007-01-01 19:01:13

no bo BCAA, gluta, hmb to drogie suple Nieekonomiczne mozna powiedziec Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2007-01-01 18:56:00

moze i grzbiet wlasnie dlatego boli :P do tej pory sie obawialem (z powodu braku wiedzy ) robic MC ale teraz juz to bedzie staly element mojego treningu Thiago i Snakeyez : po sogu duchowym tylko moge dac.. a jak z tą klatką (pytanie wyzej)?? Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-01-01 18:55:01

[...] Niemcy 98' najlepszy spaniale mecze Brazylia - Dania a pozniej Brazylia - Holandia Niemcy rozbici przez Chorwacje 3-0 wspaniale bramki Batistuty ... 02' słaby jak dla mnie i do tego Korea przepchana az do polfinalu... 06' niezly cieszylem sie ze Brazylia odpadla ale w finale liczylem na Francje Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2007-01-01 18:49:48

jak bezsens człwoieku wez sie opanuj bo takie głupie gadanie do szału mnie doprowadza ,popiersze chce zbudowac siłe klatki , wzoruje sie na programach tójbojowych które mi bardzo dobrze pomagaja WODYN POMOZESZ , ocencie te plan jakiejs poprawki wzmianki Zmieniony przez - paper w dniu 2007-01-01 23:12:21

osoby ktore stosowaly scorcha i tighta raczej chwala tego drugiego takze w testach na sfd tight choc sadze ze czesciej kupowany jest scorch dlaczego? heh 168caps a tight 60 to ma znaczenie zapewne Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2007-01-01 18:40:48

Moj Cel taki skromny : Wycisnac 200 kg na klate ( bez zadnego sprzetu ) Wage dobic do 112-115 kg No i oczywiscie najwazniejsze : Zdac do nastepnej klasy Zmieniony przez - Dlugirulez w dniu 2007-01-01 18:57:06

.Witam mam pytanie, robie pierwszy cykl, kupie chyba mono 500g i carbo cwicze 1,5roku posiadam diete i pytanie, kolega mowił ze powinno mi przyjsc z tego z 5kg masy i z 2,5cm w bicu jak dobrze to wykorzystam, to prawda?(cykl ma trwac 8tygodni) Zmieniony przez - edson18 w dniu 2007-01-01 18:35:55

sorki za spam,ale jak czytam historie "starych wyjadaczy" to dziękuje Bogu za trzy rzeczy,internet,SFD,i kochanych specjalistów yy... oczywiście Sog dla założyciela tematu Zmieniony przez - S i w y w dniu 2007-01-01 18:28:14

Dżerard Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2007-01-01 18:23:10

"W słuchawakach grzmiała muzyka z płyty "Raise, raise"." -> Chyba "Reise, Reise" BTW- tez lubie bardzo. Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2007-01-01 18:20:50

[...] je przyrządzić wyłącznie na tłuszczu roślinnym: oleju, oliwie lub margarynie. Stosując taką dietę należy używać - jako tzw. tłuszczu dodanego do potraw - tylko tłuszczu pochodzenia roślinnego. Żródło: http://www.dieta.twoja.org/index.php?option=com_content&task=view&id=40&Itemid=1 Zmieniony przez - Lasowiacze w dniu 2007-01-01 18:25:06

[...] + Horse Power potreningowego bulka robił bym sobie sam z Vitargo XP i Matrixa. chętnie przetestuje taki zestaw pozdro Z supli: Cell Pump, NO-shotgun, Animal Stack, Animal Stack 2, Animal M Stack, Animal Pack, Horse Power, Z-Force, Witaminy, Omega-3 a Pak to niby co jest jak nie witaminy?? Zmieniony przez - jankiel88 w dniu 2007-01-01 18:06:56

Carter: "W sumie nie rozumiem nic.Nie ćwicze nog,nie chce i juz,mam prawo. " Dzi, do jasnej anieli; TABATE mozna robic chocby w martwym ciagu! Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-01-01 17:59:09

[...] POSIŁEK Obiad taki jak w domu albo: filet z kurczaka 100g ryż brązowy 100g olej słonecznikowy 15g sok marchwiowy 250ml banan IV POSIŁEK Puszka tuńczyka jogurt naturalny 140g sok marchwiowy 250ml Posiłek V 125g twarogu 200g jogurtu truskawkowego A co myslicie o takiej diecie?? Zmieniony przez - maciejko6 w dniu 2007-01-01 18:03:02