2007

[...] dobry, stosuj progresje.. co do kreatyny to zrob przerwe z miesiac i mozesz sobie wziac jakas np zwykle mono, to ze wezmiesz jakies drogiego staka wcale nie znaczy ze bardziej urosniesz... aha jesli teraz skonczyles tego hp to mozesz dokupic szybko jeszcze jakas kretke i pociagnac dalej... Zmieniony przez - topolina w dniu 2007-12-30 13:26:23

http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Wszystko jest w poście elisa a konkretnie w linkach, które zamieścił A konkretnir to chyba to http://darkthorn.republika.pl/dp.htm Zmieniony przez - wysięgnik w dniu 2007-12-30 13:26:17

*** tam White Flood'ów zapas na 2 lata kupuję , 2 sztuki za 200 nic tylko brać, olać witaminy itd. edit zamówiłem: 2x Controled Labs White Flood 2x PVL Mutant Mass 2x PVL Whey Gourmet Universal CaZnMg Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-12-30 15:48:59

Z ciekawosci otworzylem opakowanie ale dopiero bede ja bral od 3 stycznia Ej no myślisz, że tydzień czy 2 tygodnie po otwarciu puszki kreatyna jest już nie do spożycia. Przecież cykl trwa 6 tygodni Bierz spokojnie Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-12-30 13:30:45

Nie musisz robić 12 pow w każdym cw. Masz przedział od 10 do 12, ale lepiej 12 Zmieniony przez - The_Game w dniu 2007-12-30 13:34:57

Człowiek wykorzystuje zbyt małą ilość mózgu ... Swietnie dobrany podpis do sytuacji Twoj mozg wylapuje daty nad postami? Zmieniony przez - K_u_b_u_ś w dniu 2007-12-30 13:34:21

Jak w temacie mam do sprzedania 20 blistrów krety Olimpu widać na zdjęciu. Data ważności 20.08.2009r. Cena za blister 5zł + koszty wysyłki. Wysyłam paczką pobraniową. gg: 12370383 Zmieniony przez - mike_1989 w dniu 2007-12-30 13:47:59

2 troche bebeb wypialem Zmieniony przez - Center88 w dniu 2007-12-30 13:36:10

****owydzień ****a no chyba ze sie jeszcze cos zmieni Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-12-30 13:42:36

[...] zamist tego bralem stacka jakie głupoty! dlaczego nie możesz zjeść 30min po HP rano? a 1,5-2h przed treningiem jesz posiłek, a 30min przed treningiem HP aczkolwiek jak wypijesz HP te 30min po posiłku to też ok. i nie przesadzaj z tym "na czczo", co ma się wchłonąć to się wchłonie. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-30 13:43:47

[...] abys mial mozliwosc zakupu bialka serwatkowego, niezmiernie pomogloby w zaopatrzeniu organizmu w latwoprzyswajalne aminokwasy -dalej jak bedziesz mial fundusze to miele widziane bylyby suplementy o dzialaniu antykatabolicznym tj BCAA proponuje BCAAXtreme i Glutamine, proponuje NAG. Pozdrawiam Zmieniony przez - Jacek R. w dniu 2007-12-30 13:49:29

Pewnie chodziło mu o dietę na masę. Ostrowia - tanie i dobre białko, ale smak = 0. Zależy od funduszy jak King pisał. EDIT: Acha, chodzi o rzeźbę. Jak słabe fundusze - bierz ostrowie. Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-12-30 13:49:18

ale te błędy spore.... jak zabierasz się za stack'a to miej całą resztę dopracowaną. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-30 13:54:56

[...] na barkach 3x18 cwiczenia sporo pozmienialem w porowninu do tamtego planu i nie wie mczy nie zmniejszyc jeszcze ilosci serii na bica i trica ? robilem wtedy biceps po klacie i tylko 8 serii i uroslo wiec nie wie mczy jest sens po plecach tyle ? tak samo jak triceps ? prosze o pomoc POZDRAWIAM Zmieniony przez - pi0truś w dniu 2007-12-30 14:05:15

[...] harmosil - proponuję żebyś przestał przekonywać świata o tym, że Lou był lepszy od Arnolda. Tobie się bardziej podobał, to świetnie. Innym bardziej podobał się Arnold i nie ma sensu kłócić się o wyższość jednego nad drugim, bo, jak napisałem wyżej, ocena sylwetki to rzecz subiektywna. Zmieniony przez - Gronevelt w dniu 2007-12-30 13:56:35

[...] - Ooo mein Gott, das ist wuuuuuunderbar.... - Gospodin, eto priekrasnojeeee - O ****a, ja ******leeee.... Jedzie 2 dresiarzy autem i jeden pyta drugiego: - Tee, co ile trzeba zmieniać olej w samochodzie? - Nie wiem, mój kumpel zmienia co 5 lat. - A co ma? - Budę z frytkami. Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2007-12-30 14:00:58

Nie da sie podlaczyc hdd z pc Zmieniony przez - Senor w dniu 2007-12-30 13:58:56

co do diety... rozmawialem z dietetyczka i powiedziala ze jestem za mlody na jakiekolwiek diety;/ czy miala racje?? pzdr Zmieniony przez - Swazy w dniu 2007-12-30 14:01:51

wydaje mi sie za za duzo kiedyś tego brałem zwykłe mono nie działa juz Zmieniony przez - muszka99 w dniu 2007-12-30 14:04:06

po pierwsze brak u Ciebie podstaw wychowania,kolego. po drugie czytaj ze zrozumieniem sam bo nie to miałem na myśli zdr Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-12-30 14:20:13