2007

[...] takie "3/4" ruchu, więc nie było tak źle, pamiętając o tym, że miałem 30kg u pasa. Trening ok. 90 min. Dobry czas. *** FILMIKI Z TRENINGU (dorzucone 28.01.2007, 13:18): WYCISKANIE OD CZUBKA GŁOWY SZEROKO - 80kg (technicznie ok; 5-te powtórzenie spieprzone z powodu siedzenia, które od zawsze jest ustawiane do ławki pod kątem [...]

[...] sok pomidorowy) 5. Magnez ma szerokie zastosowanie dla pijakow Nie trzesa sie rece, wspomaga prace mozgu i wiele innych ciekawych funkcji, ktore do tej pory nie sa do konca jasne. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-14 12:52:32 Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-14 12:53:45 Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-14 12:55:55

cd. Zmieniony przez - jaax w dniu 2007-10-28 20:27:03 Zmieniony przez - jaax w dniu 2007-10-28 20:27:34 Zmieniony przez - jaax w dniu 2007-10-28 20:28:25

[...] się w maso-redukcje itp. Lampo-dobrze ,że rywalizuje z taką piczką jak ty ,chociaż niemusze się przemęczać. A tutaj z wczoraj kolacyjka. 4jajka+4ząbki czosnku+20 ml oliwy pzdr. Zmieniony przez - Slayer of w dniu 2007-11-07 18:37:36 Zmieniony przez - Slayer of w dniu 2007-11-07 18:37:53 Zmieniony przez - Slayer of w dniu 2007-11-07 18:38:27

[...] dodac , ale ciezko mi jset ulozyc tak zaby wszedzie bylo 100% jak zabieram jedno to brakuje drugiego i tak w kolo sie krece ;p Czy moze tak byc czy jednak kombinowac aby wszedzie bylo 100% ? Zmieniony przez - edzio4 w dniu 2007-11-17 14:14:32 Zmieniony przez - edzio4 w dniu 2007-11-17 14:54:05 Zmieniony przez - edzio4 w dniu 2007-11-17 15:15:48

niedziela 07.10.2007 godz. 12:00 Polonia ZUWŚ Słubice 2:0 UKP I Zielona Góra niedziela 14.10.2007 godz. 13:00 UKP II Zielona Góra 2:3 Polonia ZUWŚ Słubice niedziela 07.10.2007 godz. 10:00 Polonia ZEC Słubice 1:1 UKP Zielona Góra Zmieniony przez - szczota92 w dniu 2008-01-25 20:49:49

[...] wysoki jak ja, a mama ma ok. 150cm. Mój brat (22lata)ok. 180, a drugi brat (23lata)jest taki jak ja. Skoki wzrostu miałem następujące: 2006,styczeń-sierpnia,150-160 2006/2007,sierpień-luty,160-162 2007,luty-sierpień,162-164 2007/2008,sierpień-luty,164-165 Czyżby mój okres wzrostu się kończył?? Ostatnio zauważyłem, że mi mięśnie i bary [...]

[...] wola nie wystarcza. Potrzeba wygospodarowania czasu, solidnego treningu, odżywiania, i ostatnie co by sie przydało to sumplementy:) No mam nadzieje że może uda mi się załapać na "coś smacznego" zeby popracowac nad sobą. Pozdro Zmieniony przez - Trewor-ek w dniu 2007-03-02 22:28:46 Zmieniony przez - Trewor-ek w dniu 2007-03-02 23:02:24

[...] ?? czy raczej odpóścic sobie smarowanie o 15... lub czy odpóścic mycie o 21?:D ODPOWIE MI KTOS ?? BO OGOLILEM SIE TERAZ I NIEWIEM CZY ZA CHWILE MOZNA SMAROWAC ACNE DERM NA NOC :] Zmieniony przez - JohnyJohny w dniu 2007-03-28 16:35:13 Zmieniony przez - JohnyJohny w dniu 2007-03-28 16:35:28 Zmieniony przez - JohnyJohny w dniu 2007-03-28 19:58:52

[...] gdzyż pokazuje że nie moge edytować bo nie jestem autorem tekstu To co napisałeś nie było zbyd miłeale ok Body a ATW trzeba robić w kapkach czy niekoniecznie bo LATW trzeba w kapkach Zmieniony przez - Tomalinho w dniu 2007-06-24 12:43:41 Zmieniony przez - Tomalinho w dniu 2007-06-24 12:45:36 Zmieniony przez - Tomalinho w dniu 2007-06-24 12:47:57

WWJD tak napisal autor , zapewne chodzilo mu o "gryFu" Zmieniony przez - emil1989 w dniu 2007-08-02 23:22:32 Zmieniony przez - emil1989 w dniu 2007-08-02 23:22:47 Zmieniony przez - emil1989 w dniu 2007-08-02 23:23:11

[...] kcal:2822(2383) Co wy na to ?? Co do Całościowego BTW: ti Białko wyszło 2,4/kg Tłuszcze 1,6/kg węgle 5,4/kg.Kalorie moim zdaniem odpowiednie.Jedynie można by coś z BTW mieszać. Zmieniony przez - Armagedda w dniu 2007-09-12 07:27:16 Zmieniony przez - Armagedda w dniu 2007-09-12 07:44:03 Zmieniony przez - Armagedda w dniu 2007-09-12 07:52:20

[...] Ryż biały Mięso z piersi kurczaka bez skóry Orzechy laskowe Orzechy włoskie Dynia pestki Jogurt Naturalny Kolacja 21.30 Ser twarogowy półtłusty Ogórek Pomidor Oliwa z Oliwek Szczypiorek Zmieniony przez - Modafen w dniu 2007-10-26 17:34:28 Zmieniony przez - Modafen w dniu 2007-10-26 17:35:25 Zmieniony przez - Modafen w dniu 2007-10-26 17:36:09

[...] przy redukcji) siły i masy. Interesują mnie suplement, który w trakcie przerwy pomiędzy cyklami kreatynowymi będzie spełniał jej rolę i nie będzie się kłócił z TSE. Proszę o poradę! Zmieniony przez - jakub.ch w dniu 2007-04-25 20:02:54 Zmieniony przez - jakub.ch w dniu 2007-04-25 20:03:24 Zmieniony przez - jakub.ch w dniu 2007-04-25 20:03:44

[...] prezentujacych na scenie niesamowita sprawnosc fizyczna, piekno i synchronizacje z muzyka. Niektore osiagniecia Oksany : 2006 - World Championship, Overall Fitness Champion 2007 - All Star Pro Fitness, 3 miejsce. 2007 - Europa Super Show, Fitness, 16 miejsce 2007 - IFBB Olympia, Fitness, 7 miejsce 2008 - New York Pro Fitness Classic, Fitness, 7 [...]

[...] 1g/kg tluszcze Trening: 1.(Poniedzialek)Klatka/biceps 2.(wtorek)Barki/Nogi 3.(Czwartek)Plecy/triceps 4.(Piatek)Brzuch/przedramie Rekordy: Klatak: 150 kg Przysiad: 170kg Martwy ciag: 160kg Ostatnio stosowane suple Tribusteron,Zma,Dibencozide Zmieniony przez - bladesc w dniu 2007-01-03 17:58:58 Zmieniony przez - bladesc w dniu 2007-01-03 18:00:37

[...] bardzo słabo. .. teraz szkoda marnować czasu na fotki. edit: chociaż moze zdecyduje sie na test z własnej kieszeni na KO czy innym badziewiu- dodatkowa motywacja by była hehe . na inne dodatkowe specyfiki nie mam kasy, bo nie pracuje. Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-01-04 19:03:32 Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-01-04 19:20:59

[...] brzuch zjechal w pachwine, troche podusil, potem usg tez w tym miejscu, czy to są wystarczajce badania zeby stwierdzic brak przepukliny? edit: no i odwiedzilem wreszcie wc. ale boli caly czas przy spinkach... pzdr, Boofi licze na odp ;] Zmieniony przez - emilooos w dniu 2007-01-07 12:04:52 Zmieniony przez - emilooos w dniu 2007-01-07 20:22:24

[...] dawka tym wieksze saidy ale dziananie sie meta to tak z 20 mg przynajmniej mi sie zdaje.Ja tam mety nigdy juz nie uzyje. PS Ty chcesz niskie dawki winstrolu jak pewnie we wszystkich i tak jest zanizenie a Ty tam dziabalbys 5 czy 10 mg wina ;] Zmieniony przez - ShoX w dniu 2007-01-06 21:19:20 Zmieniony przez - ShoX w dniu 2007-01-06 21:20:21

[...] to ja w 2 semestrze w sumie bede miał 1,5-2 miechy nauki. Reszta to ferie i praktyki aaaaa i saib mam podobną wage fajnie suple wyszły na zdjeciu, robisz mi smaka, więc chyba zakupię wcześniej suple zeby popatrzec na nie Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-01-10 21:59:50 Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-01-10 22:01:20