2007

[...] nad tym Xpandem to sie niezastanawiaj ,tylko wes-jak dlamnie to na PCT kreatyna bardzo wskazana tylko bralbym tego w proszku xpanda zamiast tabsow a dodalbym cos napewno na watrobe ,bo nic o tym niepisales kupilbym jeszcze ZMA i omege 3 ,moze jeszcze zestaw witamin-jesli jest potrzeba pzdr. Zmieniony przez - anabolX w dniu 2007-02-01 06:43:52

Ja wczesniej szamalem nestle musli naturalne ale...po sprobowaniu platkow owsianych zalanych wrzatkiem z lyzeczka miodu sie w nich zakochalem ! Kiedys tez szamalem dr. Oetkera na masie ale zdecydowanie lepsze owsiane!! Zmieniony przez - puramuk w dniu 2007-02-01 08:55:14

Gonzo - wszystko ok, mam dosłownie identyczne i wszystko co powiedziałeś się zgadza - kruche i podjeżdżają wanilią . Masz fotke, którą wrzucałem do innego tematu. Zmieniony przez - foRgott3n w dniu 2007-02-01 08:56:23

[...] nauczania, ale SIA i rząd bierze za to spora kasę, a cała ta procedura jest bardziej RWD i kontrolowaniem by nikt z "przeszłością" się nie dostał do ochrony niz rzeczywistym szkoleniem. A pracy uczysz się na miejscu. No i może by mi ktoś karwia ten czerwony kolor zdjął? W końcu Zmieniony przez - Kicius w dniu 2007-02-01 08:59:54

[...] tylko ty nie zrozumiales wiec ci napisze jeszcze raz - wiekszy procent tłuszczu niz wczesniej nabiera wraz z MASĄ MIESNIOWĄ, nie buduje juz "czystej" masy miesniowej, nie w takim tempie jak kiedys. coraz wiekszy procentowy udział w przyrostach ma tk. zapasowa. = BARIERA GENETYCZNA Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2007-02-01 09:07:07

[...] taka ze specyfików do pielegnacji jest duzo, musisz sobie metoda prob i bledów znaleźć to co ci bedzie służyc. od siebie dodam ze warto podcinac włosy co miesiac o centymetr, wtedy ponoc najszybciej rosna i sa w lepszej kondycji, jesli farbujesz wlosy to uzywaj dobrych farb a nie jakis za 10 zł Zmieniony przez - oska5 w dniu 2007-02-01 09:14:38

[...] ze sprawnościa mozna sie cieszyc dlugo, przeciez u nas sa wykładowcy ktorzy nie sa pierwszej młodosci a są własciwie sprawniejsi niz co niektorzy mlodzi I to nie sa jakieś wyjątki od reguły.. to są ludzie ktorzy sie nie zaniedbali i nie zapomnieli jak wazny w życiu człowieka jest ruch Zmieniony przez - oska5 w dniu 2007-02-01 09:22:06

Nie wiem o który produkt dokładniej Ci chodzi? możesz kupić sobie jakąś mieszankę białek(serwatka, białka jaj, kazeina). Trening po posiłku też działa. Na czczo to raczej jedynie niskointensywne aeroby są ok. Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-02-01 09:22:09

[...] co moge powiedziec.. nigdy w zyciu pies mnie nie ugryzł (tfu tfu puk puk) ta ankiete nalezałoby troche zmienic, tzn dodac własnie to co powinnosie robic: nie rzucac sie, tylko stac i nie wrzeszczec, jak wy robicie tak jak jestw ankiecie no to powodzenia, kiedys pewnie ktorys wam cos odgryzie Zmieniony przez - oska5 w dniu 2007-02-01 09:31:07

u mnie 70kg wyglada na gryfie na wiecej, ale tomoze kwestia perspektywy i swiatła heh. za to na filmie kaczora 120 widac. ps to siłowanie zdzierskie;] a tak w ogóle to do po siłowni przeniesc to. Zmieniony przez - bic44 w dniu 2007-02-01 10:07:56

czesc tomasz. napisz tez cos czasem. a co do spotkan na zywo - to tych nam, pewnie nie zabraknie - mc Zmieniony przez - marek.c w dniu 2007-02-01 10:01:27

Eee tam komputerowe stringi- to pas cnoty przecie Slij foty to Ci za fee zrobie- hrhr majstersztyk robota co nie?? Thiago- fota bez nich jakby to powiedziec - bylaby zabyt odwazna. Big, big time. If u know what i mean Zmieniony przez - Clever_eva w dniu 2007-02-01 10:00:42

To jest jedna szkoleniówka tylko że ją pociąłem trochę, dzisiaj 1 jest już, jakoś w weekend powrzucam zaległe rzeczy, które chcieliście edit: już mam normalny transfer, dlatego też w weekend powrzucam zaległości Zmieniony przez - Kazik86 w dniu 2007-02-01 18:47:30

Witam:) Chcialem zapytac o polaczenie sally i tussi. Jak to najlepiej polaczyc? 2dni ON sally/ 2dni OFF i w czasie OFF tussi? A moze na zmiane 1-2tyg ON sally/ 1-2tyg OFF i wtedy tussi? Czy moze jakies inne polaecznia? Pozdrawiam Zmieniony przez - luki_kk w dniu 2007-02-01 10:21:35

nie , od upadku na łyżwach co począć ? EDIT : ooo i "TRENING" pod nickiem się znalazł , gratulacje Zmieniony przez - frezeq w dniu 2007-02-01 10:20:11

[...] (1st place) Stefan Orosz and Svetlana Kotchkina The winners of the first Euro Elite Tour in Kyiv (from L to R) Pedro Villa (4th); Dariusz Karpinski (2nd); Stefan Orosz (1st); Sergey Dukhota (3rd) and Vitaly Grechukhov (5th) temat: http://www.sfd.pl/Elite_Pro_Tour_%2D_Kij%C3%B3w-t269654.html Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-02-01 10:21:06

Info o mnie wzrost: 182cm waga: 85kg biceps: 39 cm przedramie: 32 klatka: 112 cm barki 123 cm pas: 82 cm udo: 60 cm łydka: 41 cm Nad czym najmocniej popracowac i na czym sie najbardziej skupic ?? Jakie partie miesniowe ?? Zmieniony przez - Pablo_20 w dniu 2007-02-01 10:21:29

[...] mam problem bo największe obciążniki jakie tam wejdą to będa 5kilogramowe bo jakbym chciał zeby tam większe weszły to musiałbym to poszerzyć a wtedy to by wyszło bardzo duże i ręczka do ściskania byłaby za długa. ps. jak ktoś ma jakieś pomysły jak by to ulepszyć to niech wpisuje albo wkleja rysunki Zmieniony przez - kit w dniu 2007-02-01 10:34:40

[...] na ludzi od wielu lat. Nikt na niego nie narzeka. Porównujesz go z odżywką, która niedawno weszła na rynek i zaraz się "skończy" tak jak Gainer MCT. Nie wiem co takiego jest w Mega Massie, ale to coś działa, dlatego nie zastanawiaj się. Sam kupiłem na cykl sterydowy 14kg Mega Massa Zmieniony przez - ThiZ RoX w dniu 2007-02-01 10:26:36

Dobra to byloby na tyle. Mam nadzieje ze temat sie przyda. Przy okazji chcialbym podziekowac Pitt Bull'owi za pomoc w przerabianiu tabelek i niektorych fotek. Zapraszam do komentowania/oceniania/dyskusji. Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-02-01 10:32:11